Ұрысқа тек ұлдар қатыспайды: қыздар да төбелеседі! Егер сіз басқа қызбен соғысу керектігін білсеңіз және қорқатын болсаңыз, wikiHow көмегіне жүгініңіз. Мәселені бейбіт жолмен шешуге тырысу әрқашан жақсы, бірақ егер мүмкін болмаса, онда сіз өзіңізді қорғай білуіңіз керек.
Қадамдар
Қадам 1. Алдымен басқа шешім табуға тырысыңыз
Ұрыспас бұрын әрқашан ата -анамен немесе мұғаліммен сөйлесу керек. Зорлық -зомбылықты қамтымайтын мәселелеріңізді шешудің басқа жолын табуға тырысыңыз. Біз білеміз, сіз басқа қыздарға ақсақ болып көрінгіңіз келмейді, бірақ егер басқа қыздар сізді қатал болғаныңыз үшін ұнатса, онда олар сізді мүлде ұнатпайды. Олар сенің шынайы достарың емес және ешқашан бола алмайды.
Ұрыс сіз үшін көптеген жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Егер сіз басқа қызды шынымен қатты ренжіткен болсаңыз, ол ұрыс бастаса да, сіз түрмеге отыра аласыз немесе полициямен қиналасыз. Бұл кездейсоқ болуы мүмкін, сондықтан мүмкін болса, одан бас тартқан дұрыс
Қадам 2. Мектеп алаңында ешқашан ұрыспаңыз
Жекпе -жекті мектептің сыртында өткізуді жоспарлаңыз. Мектеп алаңындағы төбелес сіздің уақытша тоқтату немесе тіпті шығарылу мүмкіндігіңізді арттыруы мүмкін. Айта кету керек, егер сіз мектептен кетуді шешсеңіз де, сіз әлі де өз мектебіңізбен күресу үшін қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін, себебі бұл өзін -өзі ұстау мен мәселені шешудің қолайсыз әдісі.
Қадам 3. Әрқашан сақтық көшірме жасаңыз
Мүмкін, егер қыз жақсы күрескер болса, оның достары секіреді, сондықтан сізге де солай істеу керек. Бұл сізді ауыр жарақаттан сақтай алады. Бірнеше дос болса, жекпе -жек аз болады, өйткені ешкім оны бақылаудан шығаруға мүмкіндік бермейді. Достарыңызға ұрыс -керісті барынша азайтқыңыз келетінін айтуды ұмытпаңыз. Олар сені қорғау үшін ғана бар!
Қадам 4. Бірінші соққыны лақтырудан бас тартыңыз
Мүмкіндігінше ұрысудан аулақ болғыңыз келеді. Онымен дауласыңыз немесе онымен сөйлесуге тырысыңыз: не істесеңіз де, бірінші болып төбелесті бастамаңыз. Егер сіз ашуланатын ештеңе айтпайтын болсаңыз, сізге мүлде ұрысудың қажеті жоқ.
Ұрысты тоқтату үшін диалогты (сөйлесуді) қолданып көріңіз. Айтыңызшы: «Мен бұл даулардан шаршадым. Бұл ештеңені өзгертпейді. Біз бір -бірімізден аулақ бола алмаймыз ба?» немесе «Бұл шынымен де бұл мәселені шеше ме? Екеуіміздің де бақытты өмір сүргенімізді қалаймын.»
5 -қадам. Кемшіліктерді іздеңіз
Ол сөйлесіп жатқанда, сабыр сақтаңыз және оны қалай осал деп санайтыныңызды бағалаңыз. Егер ол қысқа болса - оған төзіңіз. Егер ол ұзын болса, оның аяғы мен ортаңғы бөлігін таңдаңыз. Егер оның шашы ұзын болса, қолын ұстап, басын төмен қаратып, оны көре алмайды.
6 -қадам. Соққыға сүйеніңіз
Егер сіз оның ұрып жатқанын көрсеңіз, басыңызды бұрышқа бұруыңыз керек, оның орнына маңдайыңызға немесе бастың үстіне тиіп кетуі керек. Бұл оның қолын ауыртады және одан әрі соққыларды болдырмауға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл сіздің денеңізге аз зиян келтіреді. Сіздің бас сүйегіңіз өте күшті!
Қадам 7. Асқазан соққыларын болдырмау үшін бүйірге бұрыңыз
Егер ол сіздің асқазаныңызды ұрғысы келсе, денеңізді қозғалтыңыз, ол оның орнына сіздің жағыңызға тиеді. Бұл сіздің денеңізді қорғайды және сізді қатты жарақаттанудан сақтайды.
Қадам 8. Егер сіз жерге құлап кетсеңіз, тепіңіз
Жерге түсуден мүлде аулақ болыңыз, бірақ егер сіз жерге құлап түссеңіз, шабуылдаушыны сізден аулақ ұстау үшін тепіңіз. Тұруға мүмкіндік іздеңіз, бірақ басқа қыздан бас тартпаңыз. Егер бұл нәтиже бермесе, өзіңізді қорғау үшін допқа оралыңыз.
Қадам 9. Жұдырықпен ұрудан аулақ болыңыз
Көптеген адамдар жұдырығын қате ұстайды, сонда сіз өзіңізге зиян келтіре аласыз. Оның орнына жұдырығыңызды бір қолыңызбен ұстап, шынтақпен ұрыңыз.
10 -қадам. Ауырған жеріне мақсат қойыңыз
Егер сіз соққыңыз келсе, сезімтал аймақтарға соғуға тырысыңыз. Шап, кеуде, асқазан, бет, тізе, аяқ пен қолды зақымдау оңай.
11 -қадам. Оның шаршауына жол беріңіз
Мүмкіндігінше көп хиттерден аулақ болыңыз. Оның қозғалуына және қозғалысын жалғастыруына рұқсат етіңіз. Бұл оны шаршатып, жекпе -жекті тезірек аяқтауға көмектеседі.
Қадам 12. Өшіру әрекетін қолданыңыз
Сіз оны күресті аяқтауға тырысу үшін жерге түсіргіңіз келеді. Мұны істеудің ең жақсы әдісі - оның денесін оған қарсы қолдану. Оның қызғылт түрін ұстаңыз және оны шынтаққа қарай тартыңыз. Оның қолы ілеседі. Қолды артқа қарай жылжытатын етіп бағыттаңыз, содан кейін оны жерге түсіріңіз. Тізеңізді артқы жағының ортасына қойыңыз және ол тынышталғанша қолын ұстап тұрыңыз.
Қадам 13. Оны алдаңыз
Жекпе -жекте жасаған ең жақсы нәрсе - қарсыласты алдау. Қолдарыңызды лақтырып жіберетіндей етіп лақтырыңыз, ал ол сіздің қолыңыздан ұстағанда, ауырған жерінен тепіңіз.
Қадам 14. Заң
Жекпе -жекте, егер сіз соққыға жығылсаңыз немесе тепсеңіз, бірақ бұл шынымен ауыртпаса, әрекет етіңіз. Айқайлап, жылап жерге құла, ол күліп, күледі. Ол күтпеген кезде, орнынан тұрып, не істеу керектігін жаса, бұл - күрес!
Кеңестер
- Көйлегіңіздің астына бірдеңе киіңіз, сонда бірінші көйлек жыртылып кетсе, сізде бірдеңе болады.
- Леггинстерді немесе спорттық шортты киіңіз. Джинсы шалбарда қозғалу қиын болуы мүмкін, ал леггинстерді ұстау қиын.
- Шашыңыздың реттелгеніне көз жеткізіңіз, сонда сіздің қарсыласыңыз ештеңе алмайды. Егер сізде шашыңыз ұзын болса, оны қолыңыз жетпейтін жерде бастың ортасына тоқашқа салыңыз.
- Егер сіз бір киімді жоғалтсаңыз - тек күресті жалғастырыңыз. Ұялу - бір бөлек, ұрып -соғу - мүлде басқа.
- Егер қыз сізді итеріп жіберсе, сіз орнықты боласыз.
- Алдымен қызға қолыңызды тигізбеңіз. Егер сіз екеуіңізді ұстасаңыз, мұғалім немесе бастық оны төбелесті бастады деп ойлайды.
- Егер сіз қиындыққа тап болмасаңыз, алдымен соққы беріңіз. Соққының күшті екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз оған алдымен сізді ұруға рұқсат берсеңіз, сіз оның қаншалықты күшті болатынын білмейсіз және ол сізді нокаутқа түсіруі мүмкін.
- Қыз орнынан тұрғанша күтіңіз. Егер ол отырса, сіз онымен ұрыссаңыз, бұл қорқынышты қадамға ұқсайды.
- Ешқашан оған жабылуына рұқсат етіңіз. Егер сізде бірдеңе құлап бара жатқанын немесе ол сізді ұрғысы келетінін сезсеңіз, алға жүріңіз. Немесе, егер сіз қиындыққа душар болудан қорқатын болсаңыз, алдымен сізді ұруға рұқсат етіңіз.
- Мүмкіндігінше әрқашан арқаңызды қабырғаға қаратып қойыңыз, сондықтан ешкім сізге жасырынып кіре алмайды.
- Қыз шашыңызды жұлғанда, артқа қайтпаңыз, бірақ оған қарай жүріңіз. Егер ол кішірек болса, онда сіз шешетін жерге жүгініңіз. Егер ол күшті немесе ұзын болса, онда оның беліне барыңыз.
- Егер сіз оның құлап кетуін қаласаңыз, онымен бірге аяғыңызды бекітіп, тізеңізді жоғары көтеріңіз.
- Ұзын шашты қысқартуды немесе түйреуді қарастырыңыз.
- Егер ол сізді тұншықтырмақ болса, мойныңызды қорғаңыз.
- Егер сіз тоқыма киетін қыз болсаңыз, оның тығыз бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Егер ол тығыз болмаса, онда сіздің қарсыласыңыз сіздің өріміңізді тартады.
- Ұрыс кезінде бет -әлпетіңізге зиян келтірмеу үшін бетіңізді жабыңыз.
- Егер жекпе -жек кезінде біреу секіруге шешім қабылдаса, сіздің жаныңызда адамдар бар екеніне көз жеткізіңіз. Санның көптігі сіздің ауыр жарақат алу ықтималдығыңызды арттыруы мүмкін.
- Ол ұрған кезде сіз төмен түсіп, аяғынан ұра аласыз. Алдымен жанжалды болдырмауға тырысыңыз.
- Егер оның қаруы болса, оның қолына бағытталған дөңгелек үй соққысын жасаңыз. Бұл қаруды оның қолынан қағып жібереді, ал қолы оны қайта алуға шамасы келмейді. Содан кейін сіз қаруды қолы жетпейтін жерге лақтыруға/тебуге кірісе аласыз.
- Егер ол сені жоғары қаратып, беліңді қысып жатса, оны жамбас сүйегіңмен қатты ұр. Ол оны уақытша тепе -теңдіктен шығаруы керек, содан кейін сіз төменгі денеңіз бен аяқтарыңызбен арқаңызды қағуға кірісе аласыз.
- Шашынан ұстаңыз, иығыңыздан лақтырыңыз (егер күшіңіз жеткілікті болса) және оны ұрыңыз. Қыздарды шаштан алу өте тиімді, себебі олар әдетте шаштарын ұстағысы келеді, сондықтан олар сіздің ұстанымыңызға ереді.
- Әділетсіз жекпе -жектен аулақ болу үшін жекпе -жекке шықпас бұрын ережелерді ұйымдастырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Өзіңізді ұстаңыз және басқалардың бизнесіне немесе өмір салтына қажетсіз араласудан аулақ болыңыз. Есіңізде болсын, бұл сөйлесу қажет болғанда үндемеу керек дегенді білдірмейді.
