Роликті кастрюльдер бәріне бірдей жарамайды, бірақ сіз оларды жек көрсеңіз де, мінуге мәжбүр болғаныңызды сезінуіңіз мүмкін. Мысалы, сіз балаңызбен бірге серуендеуге барғыңыз келуі мүмкін немесе сіздің достарыңыз роллерді сынап көруге сендірді. Сіз роллерлерді жек көрсеңіз де, сіз сапарға сәтті шыдай аласыз. Саяхатқа дайын екендігіңізге көз жеткізіңіз, ортадан орын таңдап, шектеулерді тексеріңіз, содан кейін қатты ұстаңыз, терең дем алыңыз және серуендеуден ләззат алыңыз!
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Өзіңізді психикалық тұрғыда дайындау
Қадам 1. Роликті апаттар туралы статистиканы қараңыз
Көптеген адамдар роликтерді жек көреді, себебі олар қорқады. Роликпен жүрмес бұрын, роликте 1,5 миллион өліммен жарақат алу ықтималдығы бар екенін түсіну керек. Автокөлікті басқару кезінде, ұшақта ұшу кезінде немесе ұшақтың бір бөлігі аспаннан құлап, саған қонғанда өлу қаупі жоғары.
Бұл статистиканы түсіну, егер сіз оны жек көрсеңіз де, роллерге төзуге көмектеседі
Қадам 2. Кішкентай аттракциондардан бастаңыз
Алдымен кішігірім велосипедпен жүру арқылы роллерге мінуге болады. Бұл сіз таңдаған сапар түріне байланысты жылдам қозғалу, айналу немесе тіпті биіктіктен құлау тәжірибесіне үйренуге көмектеседі.
3 -қадам. Өзіңізді кезекке аударыңыз
Кезекте тұру роликтерді жек көретін адамдар үшін жүйке ауруы болуы мүмкін. Кейбір сызықтардың ұзақтығы бір сағаттан аспауы мүмкін және сіздің ойыңыз сізді роллерге бармауға сендіруі мүмкін. Оның орнына достарыңызбен сөйлесу немесе телефонмен ойын ойнау арқылы өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз. Бұл уақытты өткізіп қана қоймай, роллерге шықпас бұрын демалуға мүмкіндік береді.
4 -қадам. Кезекте тұру кезінде сапарға назар аудармаңыз
Сіз роликпен жүру үшін кезекте тұрғанда, сапарға қарамаңыз және басқа жолаушылардың айқайына назар аудармауға тырысыңыз. Бұл сізді жүйкеге түсіріп, өзіңізді психикалық күйге түсіруі мүмкін. Көліктің үлкен мөлшері сіздің асқазаныңызды айналдыра бастайды. Нәтижесінде, сапарға қарамау керек.
Сол сияқты, ойын -сауық саябағына барар алдында YouTube -те жүрген адамдардың бейнелерін көрмеңіз
5 -қадам. Жол жүру схемасымен танысыңыз
Жолға мұқият қарау дұрыс емес, себебі бұл сізді алаңдатады, бірақ сіз роллердің маңызды ерекшеліктерімен танысуыңыз керек. Осылайша сіз жұмысқа кіріспес бұрын не күту керектігін білесіз. Мысалы, сапардың төңкерілгенін немесе үлкен тамшылардың бар -жоғын білгіңіз келуі мүмкін.
Сол сияқты, сіз роллердің стильін білгіңіз келуі мүмкін. Мысалы, төңкерілген, еденсіз, тұруға және тіпті жататын роликтер бар
6 -қадам. Позитивті ойлар ойлаңыз
Роликпен жүрмес бұрын, жағымды ойларды ойлап, көңіліңізді көтеріңіз. Мысалы, өзіңізге айтыңыз: «Бұл қызықты тәжірибе болады». Осылайша сіз өзіңіздің жүрегіңізді алаяқтыққа шақырасыз.
Егер сіздің басыңызға теріс және қорқынышты ойлар кірсе, оларды көңілді және позитивті ойлармен алмастырыңыз
Гол
0 / 0
1 бөлім викторина
Роликке шықпас бұрын нені білгіңіз келеді?
Қаншалықты жылдам жүреді.
Дәл емес! Сіз жалпы статистиканы қарай аласыз, бірақ сіз мінетін роликтің егжей -тегжейіне назар аудармауға тырысыңыз. Сіз өзіңізді жақсы сезінудің орнына, бұл сізді есеңгіретуі мүмкін! Басқа жауапты таңдаңыз!
Өткен жылы қанша рет бұзылды.
Әрине жоқ! Егер ол мүлде бұзылған болса, адамдар мініп кетуі үшін ол мұқият бекітілген деп сенуге болады. Есіңізде болсын, роликте өліммен жарақат алу ықтималдығының 1,5 миллионнан бір ғана мүмкіндігі бар және сіз қызықты тәжірибеге назар аударыңыз! Бұдан жақсы нұсқа бар!
Егер ол төңкеріліп кетсе.
Мүлдем! Роликке назар аударуға көп уақыт жұмсамау керек болса да, сіз оның төңкеріліп жатқанын немесе еденсіз роликті білгіңіз келуі мүмкін. Кезекте тұрғанда өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз- күту сапарға қарағанда нашар болуы мүмкін! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Егер біреу құлап қалса.
Жоқ! Бұл сізге роллерді жақсы сезінуге мүмкіндік бермейді! Есіңізде болсын, велосипедпен жүру кезінде жарақат алуыңыз екіталай! Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -тің 2 -бөлігі: Роллерге отыру
1 -қадам. Роликтің ортасында орынды таңдаңыз
Роликке отыратын орынды таңдағанда, алдыңғы және артқы көліктерге мінуден аулақ болған жөн. Бұл орындықтар қорқынышты көріністерді бере алады. Оның орнына роликтің ортасында отыруға тырысыңыз. Бұл көбінесе ең қорқынышты жер.
Дәл осылай сіз өзіңіздің қатарыңыздың ортасынан орынды таңдағыңыз келуі мүмкін, осылайша айналаңыздағы басқа жолаушылар өзіңізді жайлы сезінесіз
Қадам 2. Жақын досыңыздың немесе туысқаныңыздың қасына отырыңыз
Сіз білетін және сенетін адамның жанында отыру сізге ыңғайлы болады. Бұл адам сапар алдында демалуға көмектеседі. Сіз білетін адаммен роликпен жүру әрқашан қызықты. Жалғыз міну қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін.
Қадам 3. Шектеуді мұқият тексеріңіз
Отырғаннан кейін, орындыққа дұрыс бекітілгеніне көз жеткізу үшін барлық бекітпелерді тексеріңіз. Мысалы, олардың бекітілгеніне көз жеткізу үшін белдіктерді тартып алуға немесе оның бекітілгеніне көз жеткізу үшін қауіпсіздік белдігін тартуға болады. Гол
0 / 0
2 бөлім викторина
Неліктен ортаңғы орындыққа отыру дұрыс?
Сіз екі жақтағы адамдармен өзіңізді жайлы сезінесіз.
Сіз қателеспедіңіз, бірақ жақсы жауап бар! Егер сіз оларды білмесеңіз де, сіздің жағыңызда басқа адамдардың болуы сізді жақсы сезінуі мүмкін. Сондай -ақ, егер сіз олар туралы алаңдайтын болсаңыз, қауіпсіздік белбеуін немесе белбеуін тексеруді сұрай аласыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Сіз аз көре аласыз.
Жабық! Бұл рас, бірақ бұл орташа орынды таңдаудың бір ғана себебі! Егер сіз орынды артқа және қатарға қарай таңдасаңыз, көру қабілетіңіз шектеулі болады. Сіз жолдың екі жағында үлкен тамшыларды көре алмайтын шығарсыз, бұл жақсы нәрсе! Басқа жауапты көріңіз…
Жүру кезінде сіз басқа біреудің қолынан ұстай аласыз.
Дерлік! Бұл рас, бірақ бұл жалғыз дұрыс жауап емес! Егер сіз қасыңызда біреудің отырғанын білсеңіз, сапар бойы оның қолын ұстап тұруыңыз мүмкін. Егер сіз оларды білмесеңіз де, егер сіздің жаныңызда қобалжу болса, сіз олардың қолыңызды ұстағысы келетінін сұрай аласыз! Басқа жауапты таңдаңыз!
Жоғарыда келтірілген барлығы.
Дұрыс! Егер сізде таңдау болса, ортаңғы орынға отырыңыз. Егер сіз қатарыңыздағы адамдардың екеуін де білмесеңіз де, жаныңызда басқа денелердің болуы сізге өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -тің 3 -бөлігі: Роллерде жүру
Қадам 1. Тұтқаларды ұстаңыз
Атқа міну кезінде өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін штангаларды немесе тұтқаларды ұстай аласыз. Сіз сондай -ақ оларды қысып, жүйкеңізден туындаған кернеуді босата аласыз.
Қадам 2. Саяхат басталған кезде терең дем алыңыз
Сіз терең тыныс алу арқылы жүйкеңізді тыныштандыра аласыз. Тыныс алуға назар аудару сізді жолдан алшақтатуға көмектеседі және бұл тәжірибені жағымды етеді.
Қадам 3. Нервіңізді тыныштандыру үшін айқайлап көріңіз
Айқайлау велосипедпен жүргенде шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі. Бұл саяхат кезінде босаңсып, айқайлаған кезде тәжірибені қызықты етуге көмектеседі.
Қадам 4. Егер биіктіктен қорқатын болсаңыз, көзіңізді жұмыңыз
Сіз биіктіктен қорқатындықтан роллерлерді жек көре аласыз. Егер бұлай болса, сіз сапар кезінде көзіңізді жұмғыңыз келуі мүмкін. Мысалы, бірінші тік төбеге көтерілу кезінде жерге қарау қорқынышты тудыруы мүмкін. Оның орнына, сапар кезінде көзіңізді жұмыңыз. Бұл сіздің кейбір қорқыныштарыңызды жоюға көмектеседі.
Қадам 5. Егер жүрек айну пайда болса, көзіңізді ашық ұстаңыз
Кейбір адамдар роликте жүргенде қозғалыс ауруымен ауырады. Бұған қарсы тұру үшін сіз көзіңізді ашық ұстай аласыз. Осылайша сіз не болатынын көре аласыз және бұл сіздің денеңізге қозғалыстарды болжауға мүмкіндік береді. Бұл қозғалыс ауруымен байланысты белгілерді азайтуға көмектеседі.
Қадам 6. Атқа мінуге қысым жасамаңыз
Егер сіздің достарыңыз немесе отбасыңыз сізді роллерге мінуге мәжбүрлесе және сіз оларды шынымен жек көрсеңіз, «жоқ» деп айтыңыз. Сіз ойын -сауық саябағында тәжірибеден ләззат алу үшін роликпен жүрудің қажеті жоқ. Басқа да аттракциондар бар. Сіз ешқашан атқа мінуге мәжбүрлемеуіңіз керек.
Сол сияқты, егер сіз білетін адам роликті сынап көруге дайын болмаса, оған қысым жасамаңыз. Олар шешімді өз бетінше қабылдасын
Гол
0 / 0
3 бөлім викторина
Ақиқат немесе жалған: роликпен келе жатқанда өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз.
Рас
Иә! Егер сіз сапарға шыққанда шынымен қорқатын болсаңыз, тыныс алуыңызға немесе тұтқаны қатайтуға және босатуға назар аударып, өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз. Сіз білмес бұрын, сапар аяқталады! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Жалған
Жоқ! Өзіңізді белгілі бір қорқыныштан алшақтату роликті мінгенде пайдалы болуы мүмкін. Телефонды сыртқа шығарғыңыз келмесе де, сіз ақыл -ойды биіктіктен немесе сезімнен алшақтатуға болады. Тағы да ойланыңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Есіңізде болсын, бұл аттракциондар әр таң сайын тексеріледі және жолаушылар үшін қауіпсіз.
- Егер сіз роллерлерді шынымен жек көрсеңіз, сіз әлі де ойын -сауық саябақтарынан ләззат ала аласыз. Тұрақтылығы жоғары басқа аттракциондарды табыңыз немесе тағамнан дәм татып, күндізгі уақытта отбасыңызбен және достарыңызбен өткізіңіз.
- Роликке шықпас бұрын берілген кез келген қауіпсіздік шараларын тыңдаңыз және орындаңыз.
- Сіз қашан түсетініңізді ойлауға тырысыңыз. Сіз соншалықты жаман емес екенін түсінесіз.
Ескертулер
- Ешқашан роликте болуға тырыспаңыз, орнынан тұрмаңыз немесе шектеулеріңізді шешпеңіз. Бұл ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін. Әрқашан отырыңыз.
- Роликке мінер алдында бірден тамақтанудан аулақ болыңыз. Жылдам жылдамдықтар, бұрылыстар мен бұрылыстар сізді мазасыздыққа әкелуі мүмкін.
- Егер сізде жүрек ауруы болса, роликпен жүрмеңіз. Бұл сіздің жүрегіңіздің соғуына әкелуі мүмкін және денсаулығына байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін.
