Мектептегі би қорқытуы мүмкін, әсіресе бұл сіздің бірінші. Не кию керек, кіммен бару керек, қалай билеу керек, және, әрине, қалай керемет және керемет көріну керек деген алаңдаушылық бар! Бірақ керемет көріну - бұл шынайы көріністен гөрі көңіл -күй, және оған жетудің жолы - сенімді, көңілді және ашық болу. Керемет болу үшін сізге ең жақсы киім немесе ең жақсы қимыл қажет емес: сізге көңілді және жаңа нәрселерді көруге дайын болу қажет. Дегенмен, сіз не киетіндігіңізді және қалай дайындалу керектігін ескеруіңіз керек, бірақ ең бастысы сізге тәжірибе ұнайды.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Дайындық
Қадам 1. Душқа немесе ваннаға түсіңіз
Мектептегі керемет би сіз жетпес бұрын басталады! Биіңізге керемет әсер ету үшін сіз таза және жаңа келгенді қалайсыз. Егер сіз соңғы екі күнде шашыңызды жумаған болсаңыз, оны міндетті түрде жұмсақ тазартқышпен немесе сусабынмен жуыңыз.
Шашыңызды сусабынмен жуған сайын кондиционерді қолданып, ылғалданған және сау болып көрініңіз. Бұл сіздің шашыңызды әр күн сайын сусабынмен жууға көмектеседі- табиғи майлар шашыңызға жақсы әсер етеді және тым жиі жуу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін
Қадам 2. Бетіңізді жуыңыз және ылғалдандырыңыз
Теріңізді таза және сау ұстау үшін сіз мұны күн сайын жасауыңыз керек. Әсіресе, егер сіз биге макияж жасағыңыз келсе, онда сіз жұмыс жасау үшін таза кенептен бастағыңыз келеді.
Қадам 3. Тырнақтарыңызды тазалаңыз
Ескі лакты алыңыз. Тырнақтарыңызды кесіңіз және тартыңыз, тырнақ астындағы кірді тазарту үшін тырнақ щеткасын пайдаланыңыз. Бұл жалпы гигиена мен сыртқы келбет үшін және өзіңізге деген сенімділік үшін маңызды.
Егер сіз биге лак кигіңіз келсе, оны қолдануға уақыт келді. Бұл сіздің киіміңізге сәйкес келетіні жақсы көрінеді, бірақ таңдау сіздікі
Қадам 4. Шашыңызды тараңыз және сәндеңіз
Шаш - жалпы көріністің маңызды бөлігі, бірақ оны қалай кию керек - бұл сізге байланысты, және бұл сіздің қаншалықты ыңғайлы екеніңізге байланысты.
- Сіз шашты бұйра (бұйралағыш үтікті қолданыңыз), тіке (фен немесе жалпақ үтікті қолданыңыз), табиғи (бірақ шашыңыз), құйрықта, өрілген, тоқылған немесе бұралған, немесе жай ғана ілулі тұрған күйде киюге болады. және тегін.
- Әсіресе, егер сіз би үшін керемет көрінуге тырыссаңыз, әр түрлі шаш үлгісімен тәжірибе жасаудан қорықпаңыз. Шашыңызды басқаша, бүйірінен немесе жаңа бұрыштан бөліп көріңіз. Қаласаңыз, сіз тіпті жаңа шашты ала аласыз.
- Шашты күтуге арналған танымал өнімдерге мусс, шаш спрейі, сарысу мен май және гель кіреді.
Қадам 5. Егер сізге ұнаса, макияж жасаңыз
Кейбір адамдар макияж кигенді ұнатады, ал басқалары оны жек көреді, және таңдау сенікі және әрқашан сенікі болады. Егер сіз макияжды ұнатсаңыз, сүйікті өнімдеріңізді қолданыңыз. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
- Макияждың астындағы праймер оны ұзағырақ сақтауға көмектеседі, әсіресе егер сіз билеп, күш салатын болсаңыз.
- Көзіңізді жасыру үшін тушь, көз бояуы және бояу.
- Ерінге түс пен жылтыр беру үшін ерін далабы мен жылтыратқыш
- Дақтар мен тегіс тері өңіне арналған тоналды крем
- Бетіңізге түс беру үшін қызарыңыз.
- Егер сіз орта мектепте болсаңыз, есіңізде болсын- макияжға тым ауыр салмаңыз. Табиғи көз бояуын, ерін жылтыратқышы мен қызаруды қолданып көріңіз, бірақ таңдау сізге және сіздің ата -анаңызға байланысты.
Қадам 6. Киімді таңдаңыз
Киімдегі ең бастысы - сізге ыңғайлы нәрсе киюіңіз және көңіл -күйіңізді көтеру. Дегенмен, киім кию ережелері болуы мүмкін, сондықтан не кию керектігін шешпес бұрын оның қандай би екенін қарастырыңыз.
- Кездейсоқ би үшін сізге ерекше нәрсе киюдің қажеті жоқ. Джинсы мен футболка, шалбар мен блузка, юбка немесе көйлек, тіпті шорты мен жүгіретін аяқ киім сияқты өзіңізге ұнайтын кез келген киімді киюге болады.
- Кездейсоқ биде әсер қалдыру үшін, ешкім батпайтын жаңа сән немесе тақырыптық киім сияқты киінуді ойлаңыз. Қазіргі уақытта қандай сәнде екені туралы білгіңіз келсе, айналаңыздағы адамдардың не киетінін қараңыз, жасөспірімдерге арналған сән журналын алыңыз немесе теледидардан атақты адамдар мен трендтерді киетіндерді қараңыз.
- Жартылай формальды билерде сәл қатаң киім коды болады, және сізге сәл көбірек киінуге тура келуі мүмкін (жыртылған джинсы жоқ, кездейсоқ шорты жоқ және т.б.) Сәйкес жартылай ресми киімге жақсы шалбар, көйлек, юбка, блузка мен жемпір кіреді., жейделерден/кроссовкалардан басқа түймелері бар жейделер мен аяқ киімдер.
- Егер сіз ресми билеуге баратын болсаңыз, сізге жаңа киім сатып алу немесе жиі киінбейтін нәрсені алу қажет болуы мүмкін. Бұған ресми көйлек немесе костюм кіруі мүмкін.
Қадам 7. Сіз кигіңіз келетін аксессуарларды таңдаңыз
Бұған алқа, білезік, сақина, сырға, белбеу, галстук немесе арнайы әмиян немесе сөмке кіруі мүмкін.
Аяқ киімге ыңғайлы нәрсе киіңіз, өйткені сіз түні бойы билейтін боласыз. Егер сіз өкшеде өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, сандал, балет тәпішкесі, сына немесе жалпақ жұп көріңіз
2 -ден 2 -ші бөлім: Биде сенімді әрекет ету
Қадам 1. Жақсы кіреберіс жасаңыз
Олардың айтуынша, алғашқы әсерлер өмір бойы сақталуы мүмкін, ал биге алғаш рет келу басқаларға үлкен әсер етеді. Сіз жалғыз келсеңіз де немесе адамдар тобымен болсаңыз да, басыңызды көтеріп батыл жүріңіз (бұл сенімділікті көрсетеді) және тартынбаңыз.
- Ішке кіргенде ойланбау үшін, орынды таңдап, оған тікелей барыңыз. Мысалы, сіз сусындар үстеліне, адамдар тобына немесе би алаңына жаяу бара аласыз, егер сіз музыканы сезінсеңіз!
- Күлімсіреуді ұмытпаңыз, өйткені бұл сенімділікті арттырады.
Қадам 2. Көңілді болу маңызды екенін ұмытпаңыз
Ақыр соңында, сіздің сыртқы келбетіңіз, кигеніңіз, шашыңыз бен макияжыңыз қалай сәнделгені маңызды емес: сіздің әрекетіңіз, сезіміңіз және өзіңізді қалай көрсететініңіз маңызды! Сіз қағаз қап киіп, ең жақсы киінген болсаңыз да, мерекелік іс -әрекеттің партиясы бола аласыз.
3 -қадам. Әлеуметтік болыңыз
Бидің мәні - әлеуметтік болу және жаңа адамдармен танысу, сондықтан жағдайды неге пайдаланбасқа? Сіз өзіңізге ұнайтын адамды кездестіре аласыз, мысалы, жаңа дос немесе романтикалық қызығушылық.
- Би билеуде өзгелерге сенімді болу және айналада болу қызықты екенін көрсетудің тамаша тәсілі, бұл өте тартымды қасиет.
- Егер сіз сәл қобалжу сезінсеңіз, біраз уақыт достарыңызбен сөйлесіп, демалуға уақыт беріңіз.
4 -қадам. Драмаға кіріспеңіз немесе кіріспеңіз
Бұл би билеген кездегі көптеген адамдардың үй жануарларының бірі. Сіз биде көңілді болуыңыз керек, драманың бастаушысы және мерекелік ойыншы болмаңыз!
5 -қадам Би алаңына шығыңыз
Мектептегі биде жеке басыңызды көрсетудің ең жақсы әдістерінің бірі - би! Сіз билей аласыз ба, маңызды емес, егер сіз еденде болсаңыз және басқа адамдармен аралассаңыз. Тұрақты әлеуметтік топтан тыс жаңа адамдармен сөйлесуден қорықпаңыз.
- Қимылмен айналысқанда ештеңе тартпау үшін би билер алдында созылуды ұмытпаңыз.
- Сіз өзіңізді би алаңында назар аударатын сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ есіңізде болсын, егер басқалар өзін-өзі сезінсе және адамдардың көпшілігі сіздің аяқтарыңызға қарағанда өз аяқтарына көбірек көңіл бөлетін болады.
- Бұрышта жасырыну - бұл жақсы әсер етудің жақсы әдісі емес, сондықтан өзіңізді қабығыңыздан шығаруға тырысыңыз.
Қадам 6. Егер сіз билей алмасаңыз не істеу керектігін біліңіз
Би - бұл музыканың ырғағымен қозғалу, сондықтан сыртқа шығып, билеу үшін арнайы қимылдарды білу қажет емес. Егер сіз ешқандай қимылдарды білмесеңіз, жай ғана би алаңына шығыңыз және:
- Музыкамен бірге аяқтарыңыз бен аяқтарыңызды уақытында жылжытыңыз
- Тізеңізге сәл секіріңіз
- Басыңызды бұрыңыз, иықтарыңыз бен денеңізді жылжытыңыз
- Қолдарыңызды аяқтарыңызбен уақытында серпіңіз
- Аяғыңызды сәл бұрыңыз және бұрыңыз, салмақты алға -артқа жылжытыңыз
Қадам 7. Басқа адамнан сізбен билеуін сұраңыз
Егер сізден би билеуді сұрайтын ерекше біреуді күтіп жүрсеңіз, неге оның бастамасын қолға алмасқа? Сіз қобалжуыңыз мүмкін, және бұл жақсы, бірақ бұл адам сізден сұрауды күтіп тұрған шығар!
Сол сияқты, сіз бұрын билемеген адаммен билеуге иә деп айтудан қорықпаңыз. Сіз ешқашан білмейсіз, сіз екеуіңіз оны жеңе аласыз
Кеңестер
- Би билер алдында өзіңізге деген сенімділікті арттыру үшін айнаға қарап өзіңіз туралы 10 жақсы сөз айтыңыз.
- Біреуден биге сұрауға қорықпаңыз. Олардың қолынан келмейтіні - «жоқ» деп айту !!!
- Сізді би билеуге шынымен де жақсы әсер ететін нәрсе - бұл сенімділік. Бармастан бұрын, 30-60 секунд ішінде қуат позасын (ашық, күш беретін позаны) соғыңыз. Бұл ақылсыз көрінуі мүмкін, бірақ бұл көмектеседі.
- Есіңізде болсын, өзіңіз болуды ұмытпаңыз, егер басқа адамдар сізді өзіңіз деп мақұлдамаса, онда олар айналаңыздағы адамдар емес, сондықтан би кезінде (позитивті адамдарға таяқшаға барғанда).
