Арбамен жүгіру - бұл балалар үшін қызықты іс және әдетте үлкен ашық алаңда немесе мектеп гимназиясында өткізіледі. Доңғалақпен жүгіруде балалар жұппен жарысады: бір мүшесі қолын жерге қойып, аяғын ауада ұстап, «дөңгелек арбамен» жүгіреді, ал екінші мүшесі серігінің тобығынан ұстап, артына жүгіреді. Жарысты жеңілдету үшін сізде кемінде төрт қатысушы болуы керек, бірақ көп қатысушылар бәсекелестікті арттырады. Доңғалақ арбасын нақты арбалар көмегімен де өткізуге болады, ол үшін сізге әлі де қатысушылардың саны қажет, дегенмен бұл терминнің сирек кездесетін мағынасы.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Жарысты ұйымдастыру
Қадам 1. Басталу нүктесін анықтаңыз
Сіз барлық қатысушыларға жарыстың белгілі бір жерде басталатынын түсіндіруіңіз керек, осылайша барлық командалардың жеңіске жету мүмкіндігі тең болады. Бастапқы орынды белгілеу үшін конус немесе басқа оңай көрінетін затты қолданыңыз немесе аяқ киімнің өкшесін кірден сүйреп бастапқы сызықты жасаңыз.
Егер сіз физикалық объектіні қолдансаңыз, қатысушыларға оның үстінен шықпауға кеңес беріңіз
Қадам 2. Қатысушылар үшін бұрылу нүктесін белгілеңіз
Бұл нүкте бастапқы сызықтан шамамен 30 фут қашықтықта болуы керек. Сіз оны трафик конусы немесе кез келген басқа үлкен, оңай көрінетін объектінің көмегімен белгілей аласыз.
Жүгірушілер бастапқы нүктеден ұшып шығады, айналу нүктесін айналдырады, содан кейін бастапқы сызыққа жүгіреді. Бастапқы сызықты бірінші болып өткен команда жарыста жеңіске жетеді
3 -қадам. Қатысушыларды жұпқа бөліңіз
Доңғалақ жарысына қатысу үшін әр командаға екі адам қажет. Сайыскерлерден командаларға бөлінуін сұраңыз. Егер сіз көп баламен айналысатын болсаңыз, сіз өз жұптарыңызды таңдауды сұрап, уақытты үнемдей аласыз. Балаларға айтыңызшы, олар алдымен «дөңгелек» кім болатынын шешуі керек.
Егер сіз бірге жарысатын жұптарды таңдайтын болсаңыз, есте сақтаңыз, кейбір балалар, әрине, басқаларға қарағанда жеңілірек болады. Әр түрлі командалар бір -бірімен бәсекеге түсе алатындай, спортшылары аз спортшылармен салыстыру ақылды болуы мүмкін
3 -тің 2 -бөлігі: Арбамен жүгіру
Қадам 1. «Доңғалақтардан» итерілу күйіне өтуін сұраңыз
Командалар бастапқы сызықтың алдында біркелкі сапқа тұрсын. Әр жұптың бірінші баласы қолын бүгіп, қолын кеудесінің қасына қойып, жоғары көтерілмекші болып жерге жатуы керек. Екінші баланы бірінші баланың аяғынан ұстап көтеріңіз, себебі бірінші бала денесін жерден көтереді.
Доңғалақ жарысы өз атауын осы позадан алды, өйткені қолы жерде, аяғы ауада, бала дөңгелекке ұқсайды
2 -қадам. Жарыс бастаңыз
Барлық жұптар орнында болғаннан кейін: «Белгіле, дайын бол, бар!» Деп айқайлаңыз. және бәсекелестерге жарысуды бастауға рұқсат етіңіз. Бірінші бала әр жұптың қарқынын белгілейді; олар бір қолын екіншісінің алдына қойып, «жүгіруі» керек, ал екінші бала бірінші баланың аяғынан ұстап, жүгіру үшін жүгіреді.
Қажет болса, әр жұптағы екінші балаға (тұрып жатқан) командаласын асықпауын ескертіңіз, әйтпесе «доңғалақты жүгіруші» құлап, жұпты бәсеңдетуі мүмкін
3-қадам. Қатысушылар айналу нүктесін айналдырған кезде позицияларын ауыстырсын
«Доңғалақ» ретінде қызмет еткен адам орнынан тұрады, ал серіктесі итеру позициясын алады. Тұратын адам жарыстың позицияларын пәрмен сызығына қайтара отырып, серіктесінің тобықтарын ұстауы керек.
Осы жерден қатысушыларға мәреге қайта жүгіру керек
4 -қадам. Жарыс жеңімпазын жариялаңыз
Жұптарды сызықтан өтіп жатқан кезде қадағалаңыз және олар келген кезде бірінші орын жеңімпаздарын жариялаңыз. Қаласаңыз, екінші және үшінші орындарды да жариялай аласыз. Қалған командаларға жарысты өз қарқынымен аяқтауға рұқсат етіңіз және барлық командалар мәре сызығын кесіп өткеннен кейін дөңгелек арбаның барлық қатысушыларын құттықтаңыз.
Егер сіз бұл жарысты жазғы лагерь немесе дала күні сияқты ашық ауада бақылайтын болсаңыз, жеңімпаз команданы сода немесе балмұздақ сияқты кішкене сыйлықтармен марапаттау орынды болар еді
3 -тің 3 -бөлігі: Физикалық арбамен жүгіру
Қадам 1. Бәсекелестерден өз арбамен келуін сұраңыз
Доңғалақ жарысының бұл нұсқасында ересек бәсекелестер әлі де екі -екіден жарысады, бірақ біреуі физикалық арбаға отырады, ал екіншісі итереді. Бәсекелестер өз қолымен дөңгелекті алып келуі керек.
Ыңғайлылық пен сыпайылық үшін доңғалақтардың біреуі немесе бірнешеуі істен шыққан жағдайда құралдар қорапшасы болуы керек. Құралдар жәшігінде кәдімгі және метрикалық кілттер мен бұрағыштар бар екеніне көз жеткізіңіз
2 -қадам. Жарысқа тақырып беріңіз
Егер сіз доңғалақты жүгіруді ұйымдастырсаңыз, мұндай жарыстар көбінесе «көңілді жүгіру» (5к сияқты, қысқа болса да) ретінде немесе қайырымдылыққа қаражат жинау арқылы түсетінін біліңіз. Басқа доңғалақ жарыстары бар немесе пабпен жүгіру сияқты жұмыс істейді, қатысушылар бір бардан келесіге жүгіреді (мұндай шараны өткізу үшін сізге қалаңыздың рұқсаты қажет болуы мүмкін). Жарыс тақырыбы міндетті емес; егер сіз бәсекелестердің жарыстың өзіне назар аударуын қаласаңыз, тақырыптан бас тарта аласыз.
Доңғалақ арбасын өткізу себептеріне байланысты сіз (немесе іс -шараны ұйымдастырушылар) қатысушылардан дөңгелектерін көңілді костюмдермен немесе бояумен киіндіруді немесе безендіруді сұрай аласыз
3 -қадам. Бастапқы сызық пен аяқталу нүктесін белгілеңіз
Бұл ойынның балаларға арналған нұсқасынан айырмашылығы, ересектердің көпшілігінде жүгіруде жүгіру нүктесі жоқ. Жарысты қиындату үшін курс өте ұзақ болуы керек; ширек миль (400 метр) жолын құрудан бастаңыз. Егер бұл бәсекелестерге жарысу үшін жеткілікті қашықтық болып көрінбесе, жолды жарты мильге (800 метрге) ұзартыңыз.
Егер сіз жарыс жолының жартылай нүктесін белгілегіңіз келсе, қатысушылардан сол кезде позицияларын ауыстыруды сұрай аласыз. Отырған адам серуендеу машинасын итеріп, серіктесін алмастыра алады
Қадам 4. Жеңімпаздарды марапаттаңыз
Мәре сызығын бақылаңыз және бірінші, екінші және үшінші орындарды анықтаңыз. Жарыс мақсатына байланысты сіз жеңімпаз командаларға шағын ақшалай сыйлық бере аласыз (мысалы, бірінші орын үшін $ 20, екінші орын үшін $ 10 және үшінші орын үшін $ 5) немесе қайырымдылық ұйымына сәйкес ақша сомасын аудару.
Кеңестер
- Балалардың арбамен жүгіруден бұрын қатысушылардан дұрыс киінуін сұраңыз: спорттық аяқ киім мен ыңғайлы киім. Юбка киген жас әйелдер орнына қысқа шорты кигісі келеді.
- Доңғалақпен жүгіруде ауыр жарақаттар болмауы ықтимал болса да, ұсақ кесілген жерлері болса, алғашқы медициналық көмек жинағын қолда ұстаған жөн.
