Әткеншектерден секіру қызықты әрі қызықты! Сіз жібересіз, жерге тигізу үшін бірнеше секунд бар. Қандай асығыс! Бірақ, сіз қалай екенін білмейсіз. Мен саған аман -есен секіруді және қонуды, сондай -ақ соққыға дайындалуды үйретемін.
Қадамдар
Қадам 1. Шөпке, ағаш кесуге арналған әткеншектерді табыңыз (абай болыңыз, теріге жарылып кетуіне әкелетін чиптерді алмаңыз), құм немесе кез келген жұмсақ бет
Жолды төсеу ұсынылмайды.
Қадам 2. Тербелуді бастаңыз
Мұны қауіпсіз ету үшін, жаңадан бастаушылар соншалықты жоғары көтерілмеуі керек. Бірнеше күшті сорғыларды беріңіз және 3 -қадамға дайын болыңыз.
3 -қадам. Босатыңыз
Бірақ жіберіп алмаңыз! Кез келген нәрсені бастамас бұрын, сізде қонуға бірнеше секунд, миллисекунд бар екенін есте сақтаңыз. Сіз әсерге дайын болуыңыз керек. Соққыға дайындық үнемі қону емес, бірақ егер бірдеңе дұрыс болмай қалса, сіз тым жоғары екеніңізді айтсаңыз, бұрылыс қисайып кетеді. Сіз кенеттен әсер етуге дайын болуыңыз керек. (келесі қадам). Сіз жіберген кезде, бір қолыңызды босатыңыз, шынтақпен бұрылыңыз. Бұл қолды жіберіп, локте өтіп бара жатқанда, басқа қолмен тез арада жіберіңіз. Бір қолмен тұру өте қауіпті болуы мүмкін.
Қадам 4. Әсерге ДАЙЫНДЫҚ
Есіңізде болсын, сізде тек миллисекундтар бар. Сізге резервтік жоспар қажет, тез. Сіз секірмес бұрын жоспарлаңыз. Алғашқы нағыз секіруден бұрын идея алу үшін бірнеше төмен секіруді алыңыз. Соққыға дайындық - тізеңізді әдеттегіден көп бүгу, сонымен қатар тепе -теңдікке қол жеткізу. Кейде, егер сіздің аяқтарыңыз соққыны жеңе алмаса, сіз тізеңізге құлап кете аласыз. Немесе сіз аяғыңызға қонып, жерге сырғанап, немесе жылдам жүгіре аласыз
Қадам 5. Жер
Қону қорқынышты болуы мүмкін. Егер сізде P4I жоспары болса (соққыға дайындалыңыз), сіз қауіпсіз жерге қонуға тиіссіз. Аяғыңызды ауада сермеңіз немесе қозғалмаңыз. Бұл нашар қонуға әкелуі мүмкін. Пышақ салуға тырыспаңыз. Аяқтарыңызды ауада ұстамаңыз. Сізде бұған уақыт жетпейді.
Қадам 6. Әр секірген сайын сәл жоғары көтеріліңіз
Қадам 7. Фокустар
! Егер сіз білікті болсаңыз, көптеген және көп күндік жаттығуларға қол жеткізе алмасаңыз да, жылдар қажет болуы мүмкін. Кейбір керемет трюктер - секіру кезінде 180, 270 немесе 360 бұрылыс. Сондай -ақ, жалғыз мүйізді қондыру бар. Сіз бір аяғыңызбен жерге қонатын болсаңыз, ат сияқты жүгіріңіз. Қос секіруге де тырысыңыз! Жерге тез қоныңыз, оны сырғытыңыз, содан кейін алға тез секіріңіз.
Кеңестер
- Тәжірибе !!
- Соққыға дайындалыңыз. Ойын бөлмелері мен ағаштардан секіруді үйреніңіз. Олар қозғалмайды, сондықтан қауіпсіз.
- Әр түрлі бұрылыстарды, секіруді және платформаларды қолданып көріңіз. Ағаш үгінділерінен шөпке ауысыңыз. Сіз ойлай аласыз, себебі бұл кейінгі әсер, маңызды емес. Жақсы, бұл сіздің қонуыңыз үшін.
- Егер жерден таяқ немесе кедергі тұрып қалса, оған төмен нәрсе қойыңыз. Егер сіз оған сүт қорапшасын немесе қорапты қойсаңыз, сіз оны соғу мүмкін екенін біле алмайсыз. Оған лакросс таяқшасын немесе басқа нәрсені салыңыз.
- Бұл жалаңаяқтықпен аяқ пен теріңізді нығайтуға көмектеседі. Бірақ ағаш үгінділеріне жалаңаяқ баруға болмайды.
Ескертулер
- Ешқашан алдыңызда біреу тұрғанда секірмеңіз.
- Адамдарды тербелістерден итермеңіз.
- Егер сіз ең нашарға дайындалмасаңыз, онда жаман жағдайлар болуы мүмкін. Сіз сүйекті сындыра аласыз немесе сындыра аласыз.
- Ешқашан қол ұстағышқа қонуға тырыспаңыз.
- Тікелей құлыпталған аяқтармен қонуға болмайды. Бұл сіздің аяқтарыңыздың артқа қарай иілуіне немесе қандай да бір жолмен сынуына әкелуі мүмкін. Әрқашан тізеңізді бүгіңіз.
- Адамдармен бір уақытта секірмеңіз, әсіресе егер олар сіздің жаныңызда немесе 1 орыннан алыс болса. Сіз соққыны, немесе бұрылысты соғып, екеуіңізге де жібере аласыз '!!!
- Ешқашан жаныңызда біреу әткеншекте тұрған кезде секірмеңіз.
