Коронавирус кезінде сізде болуы мүмкін барлық белгісіздік пен мазасыздық кезінде үй жұмысының үстінде болу сізге бақылау мен қалыпты жағдайды береді. Егер сіз үйде басқа адамдармен карантинде болсаңыз, үй жұмысын бөлісу оны басқаруды жеңілдетеді, үйіңізді таза ұстауға көмектеседі және вирусты жұқтыру мүмкіндігін азайтады. Сіз үйді таза ұстайсыз ба, әлде шкафты немесе шатырды тазалау сияқты үлкен тапсырмаларды шешуге мүмкіндікті пайдаланып жатсаңыз да, тапсырмаларды дұрыс бөліп алыңыз және жағдайды жақсартуға тырысыңыз. Есіңізде болсын, қолыңызды жуыңыз!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Тапсырмаларды әділ беру
Қадам 1. Барлығын шешім қабылдау процесіне қосыңыз
Отбасылық жиналыс өткізіп, үй жұмысы туралы сөйлесіп, үйдегі адамдарға үй жұмысын тапсырыңыз. Коронавирустың таралуын болдырмау үшін үйді жабық ұстау кезінде үйді таза ұстау қажеттілігін түсіндір. Адамдарға, тіпті кішкентай балаларға да өз пікірлерін айтуға рұқсат етіңіз, сонда әркім өз міндеттері мен міндеттерін алады.
Барлығы ұнатпайтын істермен айналысатын болса да, тапсырмаларды мүмкіндігінше әділ және біркелкі таратуға тырысу маңызды. Адамдарға өз пікірлерін айтуға мүмкіндік беру олардың алған міндеттерінің маңыздылығын түсінуге және қабылдауға көмектеседі
2 -қадам. 5 жастан кіші балаларға орындауға болатын қарапайым тапсырмалар беріңіз
5 жасқа дейінгі балалар ыдыс жуу немесе киімді жинау сияқты күрделі жұмыстарды орындауда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Бірақ, олар әлі де өз үлестерін қоса алады! Оларға қарапайым және жас ерекшеліктеріне сәйкес тапсырмалар беріңіз, сонда олар басқалар сияқты ойнай алады және жетістікке жетеді.
- Оларға лас киімдерді тосқауыл қоюға, таза киімдерді сұрыптауға және сәйкестендіруге немесе ойыншықтарды, ойындар мен фильмдерді тастауға рұқсат етіңіз.
- Оларды бөлмелерін таза ұстауға және өздері жинауға шақырыңыз.
3-қадам. 5-10 жастағы балалар үйді жинауға және тазартуға көмектеседі
5 пен 10 жас аралығындағы балалар өздері жинай алады, бөлмелерін жинайды, төсектерін жинайды және ыдыс жуу, бетін шаңнан тазарту, үстелді жинау сияқты жалпы үй тапсырмаларын орындай алады. Оларды тазартуға және күрделі тапсырмаларды ұйымдастыруға көмектесуге шақырыңыз.
- Мысалы, олар киімдерді жинауға және кір жууға көмектесу үшін кір жуғыш машиналардың жанына орналастыра алады.
- Тапсырмаларды орындауға тырысатын балаларға шыдамды болыңыз. Уақыт бөліңіз, егер олар қиыншылыққа тап болса, оларға бір нәрсенің дұрыс жолын көрсетіңіз.
Қадам 4. Жасөспірімдер мен жасөспірімдерді күрделі тапсырмаларға көмектесуге шақырыңыз
10 жастан асқан балалар шаңсорғыш, тамақ дайындау, ыдыс жуғыш машинаны тиеу және түсіру, кір жуу сияқты күрделі жұмыстарды жасай алады. Жасөспірімдерге және жасөспірімдерге қысым жасамаңыз, бірақ олар шеше алатын және үйдегі барлық адамдарға пайдалы болатын тапсырмалар беріңіз.
Егде жастағы жасөспірімдер шөп шабу, тамақ дайындау сияқты нәрселерді жасай алады
Ескерту:
Егер сіз жасөспірімдерге қоқыс шығару немесе поштаны алу сияқты тапсырмалар берсеңіз, олардың қолды жуудың және ластануы мүмкін беттерге тигізбеудің маңыздылығын түсінетініне көз жеткізіңіз. Ешқашан жас балаларға коронавирус жұқтыруы мүмкін тапсырмаларды бермеңіз.
5 -қадам. Үйдегі ересектер арасындағы жұмысты біркелкі бөліңіз
Күрделі немесе қауіпсіздік шараларын сақтауды талап ететін тапсырмаларды, мысалы, пакеттерді алу, қоқысты шығару немесе үйден тыс заттарды дезинфекциялау ересектер арасында біркелкі бөлінуі қажет. Осылайша, әркім өз үлесін қосады, және ешкім оларға берілген тапсырмадан бас тартпайды.
- Мысалы, егер сіз кір жууға жауапты болсаңыз, ыдысты таза ұстауға басқа ересек адам жауапты болуы мүмкін.
- Адамдардың таланты мен қызығушылығына байланысты тапсырмалар беріңіз. Мысалы, егер сіздің күйеуіңіз тамаша аспаз болса, онда сіз ыдыс -аяқты тазалай аласыз.
Қадам 6. Үлкен тапсырмаларды бірнеше адам жасай алатын кішігірім бөліктерге бөліңіз
Гаражды немесе шатырды тазалау сияқты үлкен, күрделі жұмыстарға кез келген адам өз үлесін қоса алады. Тапсырманы 1 адамға тапсырудың орнына, оны кішкене бөліктерге бөліп алыңыз, сонда бәрі жұмысты жеңілдете алады.
- Мысалы, егер сіз жертөлені тазартқыңыз келсе, ересектер мен үлкен жастағы жасөспірімдерге ауыр заттарды көтеріп, жылжытуды және сүрту сияқты күрделі тапсырмаларды орындаңыз. Кішкентай балалар кішігірім заттарды сыпырып, ала алады.
- Үлкен тапсырманың бөліктерін мүмкіндігінше біркелкі таратуға тырысыңыз.
Қадам 7. Барлығына арналған жұмыстар мен тапсырмалар кестесін немесе тізімін жасаңыз
Коронавирустың уақытында өмір сүру сізді әлсіз сезінуге мәжбүр етеді, бірақ кесте сізге және сізбен бірге тұратын адамдарға бақылаудың кішкене сезімін қалпына келтіруге көмектеседі. Үй тапсырмаларының тізімі бар кесте немесе кесте жасаңыз және олар кімге тағайындалғанын біліңіз, осылайша бәрі өз міндеттерін біледі. Оны тоңазытқыш сияқты орталық жерге немесе қонақ бөлмесіндегі қабырғаға қойыңыз.
- Үйдегі барлық адамдар орындай алатын негізгі жұмыс кестесін жасаңыз.
- Диаграммаға түстер мен жапсырмалар қосып, оны жандандырыңыз.
- Жақын жерде маркер қалдырыңыз, сонда адамдар тапсырмаларды орындап, сәттілік сезімін сезінуі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Үй жұмысын көңілді ету
1 -қадам. Адамдарды өз істерімен айналысқаны үшін марапаттауға ынталандыруды ұсыныңыз
Өздеріне жүктелген міндеттерді орындаған адамдарға сыйақы ұсыну оларды орындауға әлдеқайда бақытты етеді. Жеке адамға тиімдірек болатын сыйақыны таңдаңыз, сонда олар өз жұмыстарын жасауға көбірек ынталандырады.
- Мысалы, сіз жасөспірімдерге қолма-қол ақша ұсына аласыз немесе 10 жастағы балаларға электронды құрылғыларды бірнеше сағат бойы пайдалануға рұқсат бере аласыз.
- Кішкентай балаларға үй тапсырмасын орындағаны үшін сыйлық ретінде кәмпиттер бере аласыз.
- Үйдегі ересектер үшін оларға тапсырмаларды орындауға бос уақыт берсін.
Қадам 2. Көңілді ету үшін үй жұмысын жасап жатқанда музыканы қосыңыз
Барлығының қанын сорып алыңыз және үйдегі көңілді музыканы қосу арқылы олардың энергия деңгейін көтеріңіз. Барлығын ести алатын етіп, үй жұмысын, тіпті жасөспірімдерді жақсы сезіну үшін, қатты дауыстаңыз!
Барлығына үлкен тазалау ойнату тізіміне ән таңдауға тырысыңыз, сонда әркім өзіне ұнайтын әнді тыңдай алады
Кеңес:
Кездейсоқ би кешін өткізу үшін қысқа үзіліс жасаңыз!
Қадам 3. Кейбір бәсекелестікті қосу үшін сағатпен жарысыңыз
Ештеңе адамдардың бәсекелестігі сияқты энергия деңгейін көтермейді, сондықтан біреудің тапсырманы қаншалықты тез орындай алатынын білу үшін таймерді орнатыңыз немесе секундомерді қолданыңыз. Тапсырманы бөліктерге бөліп, бірнеше адамды бір -бірімен бәсекелестіріп, оны кім тезірек аяқтай алатынын көріңіз.
- Мысалы, сіз кішкентай балаларға ойыншықтарды қаншалықты тез алып кететінін білуге уақыт бөле аласыз.
- Адамдар бөлмені сыпырып жүргенде, оны кім тез жасай алатынын көруге уақыт бөледі.
Қадам 4. Адамдарға тапсырмаларынан үзіліс алуға рұқсат етіңіз
Барлығы үйде коронавируспен ауырғандықтан, сіздің үй шаруаңызбен айналысуға көп уақыт бар, сондықтан адамдарға тапсырмаларынан үзіліс беріңіз. Оларға тапсырмаларын аяқтағаны үшін алатын кез келген сыйақыларды еске түсіріңіз және үзіліс аяқталған сайын оны аяқтауды сұраңыз.
5 -қадам. Үй шаруасымен айналысатын адамдарға өздерін ауыр сезінбеуге көмектесіңіз
Кішкентай балалар кейбір тапсырмалармен күресуі мүмкін, бірақ жасөспірімдер мен ересектер, әсіресе коронавирус туралы алаңдаушылық немесе алаңдаушылық сезінуі мүмкін. Біреуге үй шаруасымен қол ұшын созу ешқашан ауыртпайды. Олар сіздің көмегіңізге риза болады және тапсырма тезірек аяқталады.
- Кішкентай балаларға сізге бір нәрсені қалай жасау керектігін көрсету қажет болуы мүмкін, сондықтан сәл шыдамдылық танытып, оларды үйретуге уақыт бөліңіз.
- Есіңізде болсын, біз бәріміз біргеміз, сондықтан егер сіз үйдегі адамға көмектессеңіз, егер сіз болашақта өзіңізді ауыр сезінсеңіз, олар қайырымдылықты қайтарады.
3 -ші әдіс 3: Үй жұмысын қауіпсіз орындау
Қадам 1. Барлығын үй жұмысын жасар алдында және кейін қолын жууға шақырыңыз
Сіздің үйіңіздегі әр адамның қолын жиі жуып тұруы, сонымен қатар, коронавирустың таралу немесе жұқтыру мүмкіндігін азайту үшін үй жұмысын жасар алдында да, кейін де жууы өте маңызды. Қолыңызды сабынмен 20 секунд бойы толық жуыңыз.
- Тамақтанар алдында, үйден шыққаннан кейін, ұйқыға жатар алдында, макияж жасамас бұрын, сондай -ақ кез келген уақытта бетіңізбен немесе шырышты қабықтарыңызбен, мысалы, көз, аузыңызбен байланыста болғыңыз келсе, қолыңызды жуыңыз., немесе мұрын.
- Кішкентай балалармен қолды жууды үйреніңіз, сонда олар әдетке айналады және оны дұрыс жасайды.
Қадам 2. Кез келген ықтимал қоздырғыштарды өлтіру үшін жоғары жанасатын беттерді дезинфекциялаңыз
Үстел үстелі, есік тұтқасы, ұялы телефондар мен дәретхананың жуғыш тұтқалары сияқты жоғары жанасатын беттерді дезинфекциялау аурудың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі. Коронавирустың таралуын болдырмау үшін күніне кемінде бір рет жоғары сенсорлы беттерді сүрту үшін дезинфекциялық майлықтарды немесе таза шүберекпен зарарсыздандыратын спрей қолданыңыз.
-
Дезинфекциялаушы заттың бетінде ықтимал вирустарды жоятынына көз жеткізу үшін жапсырмада көрсетілген уақытқа сәйкес құрғатыңыз. {{Greenbox: Кеңес:
Үйде дезинфекциялаушы құрал жасау үшін араластырыңыз 1⁄4 1 галлон (3,8 л) салқын сумен шыныаяқ (59 мл) хлорлы ағартқыш.}
3 -қадам. Киімдерді шайқамай кір жуғыш машинаға салыңыз
Киімді жуу алдында сілкіп тастау үйдегі ластанған қоқыстардың таралуына әкелуі мүмкін. Сіз кір жуатын кезіңізде, коронавирустың таралу қаупін азайту үшін, киімді алдымен сілкіп алмай кір жуғыш машинаға салыңыз.
Егер сіздің киіміңізде зиянды заттар немесе вирустар болса, алаңдамаңыз. Кір жуғыш машинадағы ыстық су мен кептіргіштің қызуы оларды өлтіреді
4 -қадам. Науқастарды бөлек ұстаңыз және оларға үй жұмысын жасамаңыз
Егер сізде немесе сіздің үйіңізде біреу ауырып қалса, басқа бөлмеге шықпау үшін оларды бөлмесінде қалдырыңыз. Әрине, оларда үй шаруасы жоқ, сондықтан олар микробтарды таратпайды. Егер сіз олардың коронавирус жұқтырғанын білсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
Сізге жақын жерде тестілеу орындарын іздеңіз, сонда олар COVID-19 үшін тексерілуі мүмкін
Кеңестер
- Кішкентай балаларға жаңа тапсырмаларды үйренуге шыдамды болыңыз.
- Сіздің үйіңіздегі адамдарды үй шаруасымен айналыспаңыз. Оларды басқаруға ыңғайлы болу үшін бөліңіз.
