Ыстық ваннада немесе СПА -да уақыт өткізу өте қызықты, сонымен қатар стрессті босатып, бұлшықеттеріңізді босаңсытады. Дегенмен, микробтар мен аурулардың таралуын болдырмау, дене температурасын дұрыс ұстап тұру және жарақаттануды болдырмау үшін қауіпсіздік шараларын сақтау маңызды. Егер сізде ванна бар болса, сізге және сіздің қонақтарыңызға қауіпсіз және бақытты болу үшін тиісті сақтық шараларын қолдану қажет. Егер сіз қоғамдық ваннаны пайдалансаңыз, достарыңызбен демалып, көңіл көтеру үшін қарапайым қауіпсіздік ережелерін орындаңыз.
Қадамдар
2 әдісі 1: Қауіпсіздік үшін өзіңіздің ваннаңызды күтіңіз
Қадам 1. РН жоғарылататын немесе төмендететін рН 7,2 мен 7,8 аралығында ұстаңыз
Егер сізде ванна бар болса, судағы дезинфекциялаушы заттардың әсерінен көздің және терінің тітіркенуін азайту үшін рН деңгейін тиісті деңгейде ұстау маңызды. РН - бұл заттың сілтілі немесе қышқыл екенін көрсететін шкаласы. Таза судың рН 7, ал шипажай немесе ыстық ванна 7,2 мен 7,8 аралығында болуы керек. Егер сіздің суыңыздың рН деңгейі тым жоғары немесе тым төмен болса, деңгейлерді сәйкесінше өзгерту үшін жергілікті үйді жақсарту дүкенінен рН жоғарылататын немесе төмендетуші сатып алыңыз.
Судың рН деңгейін тексеру үшін ыстық ваннаға арналған тест жолақтарын қолдануға болады. Жолақты пайдалану үшін оны шамамен 15 секунд суға батырыңыз. Жолақ түсі судың рН -на сәйкес өзгереді, және сіз оны анықтау үшін жапсырманың түсіне сәйкестендіре аласыз
Қадам 2. Суды қоспалардан қорғау үшін кальций деңгейіңізді тексеріңіз
Егер сіздің кальций деңгейіңіз тым жоғары болса, сіз бұлтты су мен ваннаның екі жағында қабыршақтануды байқайсыз. Екінші жағынан, егер кальций деңгейі тым төмен болса, су эрозияға және ваннаның бұзылуына әкелуі мүмкін. Кальций деңгейін тексеру үшін судың қаттылығын тексеруге арналған жолақтарды қолдануға болады, содан кейін қажетті түзетулер енгізу үшін әрекет етуге болады.
- Кальций деңгейінің 175 -ден 275 ppm (миллионға шаққанда) деңгейінде қалуы ұсынылады. Есіңізде болсын, кальцийдің мінсіз қаттылығы сізде бар ваннаның түріне байланысты. Бұл ақпаратты ыстық ваннаның өндірушісінен сұраңыз.
- Егер кальций деңгейі төмен болса, кальций күшейткішін қосыңыз. Егер кальций деңгейі тым жоғары болса, тепе -теңдік үшін ыстық ваннадан суды ағызып, кальцийі аз су қосыңыз.
Қадам 3. Суды тазарту және микробтардың таралуын болдырмау үшін хлор немесе бром қосыңыз
Ыстық ваннаны таза ұстау үшін сіз бромды немесе хлорды таңдай аласыз. Бұл химиялық заттардың екеуі де ұнтақ немесе таблетка түрінде болады. Бром деңгейі таблетка немесе ұнтақ қолданатындығыңызға байланысты 3-5ppm аралығында болуы керек. Хлор деңгейі әрқашан 2 -ден 5 -ке дейін болуы керек. Сынақ жолақтарының көмегімен осы химиялық заттардың деңгейін тексеріңіз, содан кейін сәйкесінше түзетулер енгізіңіз.
- Таблеткадағы бром мен хлор бассейннің айналасында қалқып жүретін және суда біртіндеп еритін диспенсерге қосылады. Бұл химиялық заттар ұнтақ түрінде өлшенеді және тікелей суға құйылады.
- Сіз хлорды немесе бромды қолдана аласыз - бұл сізге байланысты. Кейбір адамдар бромды жақсы көреді, себебі оның құрамында хлор ағартқыш иісі жоқ. Алайда, ол күн сәулесінің әсерінен бұзылады, сондықтан оны тікелей күн сәулесі түспейтін курорттарда ғана қолдану керек. Хлордың кейбір артықшылықтары-бұл үнемді, суда оңай басқарылады және бактерияларды өлтіру кезінде өте агрессивті.
Қадам 4. Ыстық ваннаны ай сайын тазалаңыз
Ыстық ваннаны тазалықта ұстау өте маңызды, ол барлық қоспаларды кетіреді. Тиісті тазарту үшін алдымен ваннаны толығымен төгу керек. Содан кейін, өндіруші ұсынған ыстық ваннаға арналған тазартқышты пайдаланып, бүкіл бетті сүртіңіз. Сүзгілерді сумен бүркіп, майлы кескіш ерітіндіге малындырып, мұқият тазалаңыз.
Ыстық ваннаның қалған бөлігін тазалаған кезде ваннаның қақпағын тазалаңыз, себебі ол үнемі кір мен басқа микробтарға ұшырайды
5 -қадам. Ыстық ваннаның айналасындағы беттерді таза ұстаңыз
Егер сізде ыстық ваннаны пайдаланатын адамдар тобы болса, пайдаланушылар үнемі кіріп -шығып, қыдырып жүреді. Ыстық ваннаның айналасында қоқыс жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Егер ыстық ваннаның жанында кір мен кір көп болса, біреу оны басып, ваннаға кіргізіп, суды ластауы мүмкін.
Ыстық ваннаның айналасындағы кірді, жапырақты немесе басқа бос заттарды тазалау үшін сыпырғышты жақын ұстаңыз
Қадам 6. Қолдану кезінде тиісті температураны сақтаңыз
Ваннадағы максималды температура бірнеше факторларға байланысты. Ересектер үшін ыстық ваннаның оңтайлы температурасы 100 ° F (38 ° C). Кем дегенде 10 жастағы балалар үшін температура 37 ° C -тан жоғары болмауы керек. Жалпы ереже бойынша, ванна ешқашан 40 ° C -тан ыстық болмауы керек. Көптеген ыстық ванналарда судың температурасын оқитын термостаттар бар, бірақ олар 4 градусқа дейін дәл болмауы мүмкін. Судың температурасын термометрмен тексерген дұрыс.
Жүкті әйел ыстық ваннада 39 ° C -тан жоғары болмауы керек және бір уақытта 10 минут қана жатуы керек
7 -қадам. Ыстық ваннаның суы мен жабдықты үнемі тексеріп отырыңыз
Ыстық ваннаны үнемі күтіп ұстау қауіпсіздік үшін де, жақсы жұмыс күйінде болу үшін де маңызды. Сіз курортыңызды кәсіби маманға тоқсан сайын тексеріп тұруыңыз керек. Олар озық тестілеу қондырғыларына қол жеткізе алады және кез келген аппараттық немесе сымдық ақауларды бағалау үшін баптауларды орындай алады.
Есіңізде болсын, егер сіз ыстық ваннаға кіргіңіз келсе, сіз жұмыс істейтін сорғылар мен сүзу жүйелерін тыңдап, естуіңіз керек. Бұл ыстық ваннаның тиімді жұмыс істеуінің жақсы белгісі
Қадам 8. Жуынатын ваннаны әрқашан құлыптаулы және жабық ұстаңыз
Қақпақты ұстау энергияны үнемдейді және жануарлар мен кішкентай балалардың түсуіне жол бермейді, сонымен қатар кір мен қоқыстарды сыртқа шығарады. Балалар мен қалаусыз қонақтар сіз болмаған кезде оны қолдануға жол бермеу үшін құлыптау қақпағын қолдануды қарастырыңыз.
Сонымен қатар, ваннаның қалған бөлігін тазалаған кезде ыстық ваннаның қақпағын үнемі тазалауды ұмытпаңыз
2 -ші әдіс 2: Ыстық ваннаның қауіпсіздігінің негізгі процедураларын орындау
Қадам 1. Ыстық ваннаға кірмес бұрын душпен немесе сабынмен шомылыңыз
Ыстық ваннаға кірер алдында жақсылап жуып алу терлеу мен жалпы тері бактерияларын жояды. Жуған кезде ыстық ваннаның дезинфекциялық әсерін және сүзгі тиімділігін төмендететін лосьондарды, дезодоранттарды және кремдерді алып тастауды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Ыстық ваннада өткізетін уақытты шектеңіз
Ыстық ваннада ұзақ отыру пайдаланушылардың жүрек айнуын, бас айналуын, есінен тануын немесе басын айналдыруы мүмкін. Бұл белгілердің алдын алу үшін бір мезгілде ыстық ваннада 15-20 минуттан аспау керек. Егер сіз суда көп болғыңыз келсе, 15 минуттан кейін шығыңыз, содан кейін бірнеше минут суығаннан кейін қайтыңыз. Сіз температураны қалыпты дене температурасына дейін төмендете аласыз (37.0 ° C).
- Жүкті әйелдер ыстық ваннада бір уақытта 10 минуттан аспауы керек. Егер сіз жүкті болсаңыз және сіңу кезінде өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, дереу шығуыңыз керек. Сондай -ақ, тым ыстық болмау үшін қолдарыңыз бен кеудеңізді судың үстінде үнемі отыру маңызды.
- Сонымен қатар, балалар ыстық ваннада болу уақытын 10 минуттан аспауы керек.
Қадам 3. Ыстық ваннада есірткі мен алкогольді пайдаланудан аулақ болыңыз
Алкогольді ішу дене температурасын көтереді, бұл ыстық ваннаның жылы сумен үйлескенде қызып кетуіне әкелуі мүмкін. Алкогольді ішу ұйқышылдыққа, жүрек айнуға, бас айналуға әкелуі мүмкін және есірткіні қолдану сияқты сіздің пікіріңізді нашарлатады және есін жоғалту салдарынан суға кету қаупін арттырады.
Қадам 4. Балаларды ыстық ваннада ертіп жүріңіз және 10 жасқа дейінгі қолдануға тыйым салыңыз
10 жасқа дейінгі балалар ыстық ваннаның жанында болмауы керек. Ыстық су қауіпті, себебі олардың кішкентай денелерінде температураны реттеу қиын. 10 жастан асқан балаларды ересек адам мұқият қадағалап отыруы керек, әсіресе сору саңылауларының жанында. Егер бар болса, олардың басы әрқашан судың үстінде екеніне көз жеткізу үшін көтерілген орындықтарды пайдаланыңыз.
Балалар ыстық ваннада болғанда, температураны 37 ° C (98 ° F) астында ұстаңыз
Қадам 5. Басыңызды судан жоғары ұстаңыз
Ыстық ванналар суды жылы және көпіршікті ұстайтын қуатты сорғыштармен жабдықталған. Егер сіздің басыңыз осы саңылаулардың жанында судың астына түссе, шашыңыз ұсталып, шатасып қалуы мүмкін. Егер шашыңыз ұзын болса, оны сүзгіге немесе ағызуға түспес үшін оны құйрыққа немесе тоқашқа салыңыз.
Қадам 6. Ыстық ваннаның ішінде немесе жанында электр құрылғыларын пайдаланудан аулақ болыңыз
Бұған телефондар, радио, теледидар немесе кез келген басқа сымды құрылғы кіреді. Егер сізге электрлік құрылғыны пайдалану қажет болса, батареямен жұмыс жасайтын құрылғыны қолданыңыз және оны судан алыс үстелге қойыңыз. Сондай -ақ, ыстық ваннаның жанында электр розеткалары жоқ екеніне көз жеткізу керек, себебі олар сымдалған құрылғылар мен розеткалар дымқыл болса, ток соғу қаупі бар.
