Сенбі түні - сабақтан немесе жұмыстан кейін демалуға және демалуға тамаша уақыт, бірақ егер сіз оларды жалғыз өткізсеңіз, олар жалықтырады. Бақытымызға орай, сіздің түнді жандандырудың көптеген нұсқалары бар. Сіздің қызығушылықтарыңыз қандай болса да, сіз шығармашылық жобамен, кішкене жаттығумен немесе жақсы фильммен демалып, көңіл көтере аласыз.
Қадамдар
8 -ші әдіс 1: Көркемдікке жету
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бір нәрсенің эскизін салыңыз
Қарындашты немесе қалам мен қағазды алып, эскиз жасай бастаңыз. Эскиз бояудан гөрі оңай, себебі сізге керек -жарақтар әлдеқайда аз, ал сіз тәртіпсіздікке жол бермейсіз. Адамның немесе заттың эскизін салу үшін таңғажайып суретші болудың қажеті жоқ, кішкене жаттығу мен көп уақыт. Тегін онлайн курстан өтуді қарастырыңыз немесе сызықтар мен көлеңкеге қатысты көрсеткіштерге арналған бірнеше оқулықтарды қараңыз.
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Кескіндеме салыңыз
Пейзаж немесе жеміс ыдысы сияқты қарапайым тақырыпты таңдап, оны бояңыз. Бұл әрекет эскизден гөрі көрегенділікті қажет етеді, себебі сізге керек жабдықтарды сатып алу қажет болады. Қолөнер дүкеніне барыңыз және акрил немесе майлы бояулардың негізгі жиынтығын, щеткаларды, кенеп пен мольбертті алыңыз. Эскиз сияқты, Интернетте бірнеше нұсқаулық бейнелерді көріңіз немесе оқулықтарды қараңыз.
0 10 ЖАҚЫНДА
3 -қадам. Күлкілі комикс жасаңыз
Егер сізге эскиз ұнаған болса және әзіл -оспақ болса, мультфильм кейіпкерлерін жасауға тырысыңыз. Күлкілі кейіпкерді елестетуден немесе өзіңізге ұнайтын мультфильмдегі өнер стиліңізді модельдеуден бастаңыз. Содан кейін комиксіңізге бірнеше панельдер жасаңыз. Таңбаларды қораптарға салыңыз және оларға диалогты көрсету үшін мәтін көпіршіктерін беріңіз.
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 4. Постер жасаңыз
Бөлмені безендіру сенбі күні кешке керемет жоба болуы мүмкін. Постерге не салғыңыз келетінін шешіңіз: цитата, силуэт немесе сүйікті шоудың кейіпкерлері. Постерге әр түрлі суреттерді басып шығарыңыз немесе салыңыз, содан кейін коллаж жасау үшін оларды үлкен плакатқа жабыстырыңыз.
8 әдіс 2: Шығармашылықпен жазу
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Журналға жазыңыз
Журнал - бұл сіздің сезімдеріңізді түсінудің және күнделікті өмірдегі сәттерді жазудың керемет әдісі. Жазбаны енгізіңіз және өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді, не көріп тұрғаныңызды және не туралы ойлағаныңызды жазыңыз. Журнал жазу әдетке айналған жағдайда тиімді болады, сондықтан сенбілік түннен гөрі журналға жиі жазуға тырысыңыз.
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Шағын әңгіме жаз
Қысқа әңгіме жазу көбінесе қиын сияқты көрінеді, және сізде шығармашылық қабілет жоқ деп алаңдауыңыз мүмкін. Алайда, егер сіз енді теруді бастасаңыз, сіз пайда болған идеяларға таң қалуыңыз мүмкін. Егер сізде бұрыннан идея болса, оны контур немесе сюжеттік доғаны құру арқылы жоспарлаңыз. Содан кейін әңгімеңізді жазуға кірісіңіз. Бұл комедия, күлкілі және тіпті қайғылы болуы мүмкін. Қалаған түрін таңдаңыз.
0 1 ЖАҚЫНДА
3 -қадам Поэзия жазу
Поэзия - бұл сіздің идеяңызды қағазға түсірудің тамаша тәсілі және бұл проза жазудан да қызықты болуы мүмкін. Поэзия объектілер мен оқиғаларды креативті түрде суреттеуге мүмкіндік береді, ал аспан сіз әкелетін шығармашылық көлеммен шектеледі. Не туралы жазуды шешіңіз, содан кейін өзіңіздің поэтикалық ойларыңызды қағазға түсіруге жаттығыңыз. Есіңізде болсын, поэзияға рифм қажет емес: ол сіз қалағандай еркін формада болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 8: Сыртта ләззат алу
0 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Қорыққа немесе саябаққа барыңыз
Егер ауа райы жақсы болса, серуендеуге барыңыз. Табиғатпен байланыс - бұл демалу мен ләззат алудың тамаша тәсілі, сондықтан көлікпен жүріңіз немесе жақын жердегі саябаққа немесе қорыққа барыңыз. Егер суық болса, сіз әлі де серуендеуге болады: қарлы немесе қысты ауа райы жазғы ауа райы сияқты әдемі болуы мүмкін. Тек жинақтауға көз жеткізіңіз.
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Қалада серуендеу
Қалалық жерлерде серуендеу табиғатта серуендеу сияқты қызықты болуы мүмкін және сіз көптеген қызықты дүкендер мен адамдарды көресіз. Егер сіз қалада немесе оның жанында тұрсаңыз, қала орталығында саяхаттап, саябақтар, бульварлар мен бірегей көрікті жерлерді зерттеңіз.
0 10 ЖАҚЫНДА
3-қадам. Жұлдызды қарауға барыңыз
Жұлдызды қарауға телескоптар немесе дүрбілер көмектеседі, бірақ жұлдыздарды тамашалау үшін сізге арнайы жабдық қажет емес. Қараңғы, тыныш жерді тауып, жоғары қараңыз. Шоқжұлдыздар мен планеталарды анықтауға тырысыңыз, егер бар болса, телескопты ажыратыңыз. Егер сіз тығыз қоныстанған ауданда тұрсаңыз, онда жарық аз ластанған аймақты іздеуге тура келуі мүмкін.
8 -ші әдіс 4: Музыка жасау
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Әннің мәтінін жазыңыз
Егер сіз музыкаға бейім болсаңыз, ән мен мәтінді жазуға тырысыңыз. Ән жазу - бұл өлең жазуға ұқсайды, бірақ сіз мәтінді әуенге сәйкестендіруіңіз керек. Қалам мен қағазды алыңыз, содан кейін өзіңізді қалай сезінгеніңізді немесе жақында болған жағдайды жазыңыз.
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Аспапта ойнаңыз
Көптеген адамдар бұрышта немесе шкафта шаң жинайтын аспапқа ие. Тыныш сенбі түндері - бұл аспапты қолдануға және ойнауды үйренуге тамаша уақыт. Баяу бастаңыз және негіздерді білу үшін интернет оқулықтарын немесе музыкалық кітаптарды қолданыңыз. Егер сізде аспап жоқ болса, негізгі ән кітабы бар укулеле немесе мелодика сияқты арзан аспапты сатып алыңыз.
0 3 ЖАҚЫНДА
3 -қадам. Ән айту
Үйде жалғыз қалудың бір жақсы жері - қалағаныңызша дауыстап ән айтуға болады және ешкім ренжімейді. Телефонмен, компьютермен немесе радиомен кептелістерді қойып, өкпенің жоғарғы жағында ән шырқаңыз. Одан да көңілді болу үшін youtube -те сүйікті әндеріңіздің караоке тректерін жинап, жұлдызды күшпен айналысыңыз.
8 -ші әдіс 5: Кино түнін өткізу
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Фильмді қараңыз
Қазіргі уақытта сұраныс бойынша фильмдерді шығарудың көптеген әдістері бар және бұл өте арзан: Netflix, Hulu немесе Amazon Media -ны қолданып көріңіз. Егер сізде Интернет болмаса, Redbox -қа барыңыз немесе бұрын көрген фильмді қайта қараңыз. Егер сіз ұзақ түнді жалғыз өткізсеңіз, бірнеше фильм көріңіз.
- Қосымша көңілді болу үшін попкорн немесе басқа тағамдар жасаңыз. Кино түні попкорн мен кинотеатр кәмпитсіз болмайды, сондықтан арзан тағамдар үшін азық -түлік дүкеніне барыңыз.
- Классиканы қараңыз. Егер сізде көргіңіз келетін фильмдердің тізімі болса, тізімнен бірнеше жұпты тексеріңіз. Мэрилин Монро ескі фильмін көріңіз немесе Джон Уэйннің батыс жағын артқа қарай қараңыз.
- Серияны қарау. Жұлдызды соғыстардың барлық үш түпнұсқасын немесе «Сақиналар әміршісі» фильмдерінің барлығын көру біраз уақыт алуы мүмкін, бірақ сіз тарихқа толықтай ене аласыз. Star Trek, The Hunger Games немесе Индиана Джонс сияқты басқа серияларды қараңыз.
0 1 ЖАҚЫНДА
2 -қадам. Басқа тілде фильм көріңіз
Егер сіз басқа тілді түсінсеңіз, шетелдік фильмді субтитрсіз қарау қызықты болуы мүмкін. Егер сіз басқа тілдерді түсінбесеңіз, фильм үшін өзіңіздің күлкілі диалогыңызды құрыңыз. Қызықты шетелдік фильмді табу үшін жергілікті кинопрокат дүкенінің немесе Netflix -тің шетелдік фильм бөлімдерін көріңіз.
0 8 ЖАҚЫНДА
3 -қадам. Өз фильміңізді жасаңыз
Бейнекамераны, веб -камераны немесе тіпті телефонды пайдаланып, өз фильміңізді түсіріңіз. Қарапайым сценарий жазыңыз, содан кейін комедия, драма немесе қорқынышты фильм түсіру үшін өз жолдарыңызды салыңыз. Түннің соңында попкорн жасаңыз және фильміңіздің «көрсетілімін» өткізіңіз.
8 -ші әдіс 6: Қолөнер жасау
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Тоқу
Тоқыма босаңсытып қана қоймайды, сонымен қатар сіз өзіңіздің ауыр жұмысыңыздың соңында пайдалы өніммен аяқтайсыз. Тоқу кішкене тәжірибе мен керек -жарақтарды қажет етеді, сондықтан жергілікті қолөнер дүкеніне барып, инелер, жіптер мен нұсқаулықтар алыңыз. Алдымен шарфтар сияқты қарапайым үлгілер мен заттарды қолданыңыз.
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Үйіңізге әшекейлер жасаңыз
Үйдің айналасында бар материалдарды қолдана отырып, кішкене модельдер, шоқтар немесе қабырғаға ілгіштер жасаңыз. Балшық, желім, құбыр тазартқыштар немесе картон сияқты қолөнер бұйымдарын іздеңіз, содан кейін сіздің қиялыңыз ұшып кетсін. Балшық пен бояумен сүйікті мультфильм кейіпкерінің үлгісін жасаңыз немесе мата мен бояулармен кішкене жалау жасаңыз.
0 10 ЖАҚЫНДА
3 -қадам. Витраж.
Витражды өз қолыңызбен жасау оңай әрі қызықты. Сізге жергілікті қолөнер дүкенінен әйнектің бөліктері, щетка және арнайы шыны бояуы қажет. Өзіңізге ұнайтын түстерді таңдаңыз, содан кейін щеткамен әйнектің бөліктеріне жағыңыз. Оларды бірнеше сағат бойы құрғатыңыз. Содан кейін шыныдан жасалған бұйымдарды зергерлік бұйымдар, мүсін немесе екпінді тостағанға толтыру үшін қолданыңыз.
8 -ші әдіс 7: Жаттығуды алу
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Велосипедпен жүріңіз
Егер сізде велосипед пен велосипедке арналған жақсы жол болса, велосипедке шығыңыз. Велосипедпен жүру - бұл жаттығудың тамаша түрі, себебі сіз жүгіру сияқты көп әсер етпей, көп калорияларды жағасыз. Жаттығу үшін өз аймағыңыздың айналасында велосипедпен жүріңіз және егер сіз өзіңізбен бәсекелес болғыңыз келсе, тізеңізге уақыт бөліңіз. Велосипедпен жүру ауа -райына байланысты болады, сондықтан тым ылғалды немесе суық болса, көшеге шықпаңыз және адамдар көп жүретін көшелерде абай болыңыз, өйткені көліктер велосипедшілерді жиі көрмейді.
0 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Жүгіру
Сізде жүгіру жолы бар ма, ауа райы жақсы ма, аздап жүгіріңіз. Жүгіру сізге кейінірек сіздің жұмысыңызға көбірек энергия береді және демалыс күндері жеген кез келген зиянды тағамнан калорияларды жояды. Сізде жақсы аяқ киім мен ыңғайлы жаттығу киімі бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз жиі жүгірмесеңіз, оны тым жылдам қабылдамаңыз және жүгіруден бұрын және кейін созылуды ұмытпаңыз.
0 5 ЖАҚЫНДА
3 -қадам. Суға шомылыңыз
Егер ауа райы рұқсат етсе, шомылуға барыңыз. Бассейнге, көлге немесе мұхитқа қол жеткізе аласыз ба, жүзу - бұл жаттығу жасаудың тамаша тәсілі. Жүзу велосипедпен жүгіруден гөрі сіздің денеңізге жеңілірек, себебі бұл басқа кардио жаттығуларына қарағанда әсерінің төмендігі. Шомылу костюмін алып, бірнеше айналым жасаңыз: бәсекелестікке уақыт бөліңіз.
0 3 ЖАҚЫНДА
4-қадам. Штанга көтеру
Ауыр атлетика сіздің денеңізге жақсы әсер етеді, сонымен қатар сізге жақсы көрінуге көмектеседі. Есіңізде болсын, бір түн салмақ көтеру сіздің дене бітіміңізге көп пайда әкелмейді. Сіз мұны жалғастырып, аптасына бірнеше түрдегі гір көтеруді жалғастыруыңыз керек. Дегенмен, сенбідегі тыныш түндер - бұл бастау үшін тамаша уақыт. Жақын маңдағы жаттығу залына барыңыз немесе үйіңізге арналған салмаққа инвестиция жасаңыз, содан кейін негіздерді үйреніңіз. Сізге қажет жаттығулар түрлері сіздің мақсаттарыңызға байланысты болады, сондықтан сізге бейімделген қосымша ақпарат алу үшін жаттықтырушымен сөйлесіңіз немесе ауыр атлетикадан оқыңыз.
8 -ші әдіс 8: Интернетке кіру
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Интернетте ойындар ойнаңыз
Ойындарға арналған көптеген веб -сайттар бар. Сіз Solitaire сияқты қарапайым ойындарды немесе күрделі бейне ойындарды ұнатасыз ба, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені табасыз. Іздеу жүйесінде ойнағыңыз келетін ойын атауын теруден бастаңыз, содан кейін сізге ұнайтын нұсқаны іздеңіз.
Күрделі немесе көп ойыншы бейне ойындар үшін ойын дүкенінің шолушысын жүктеп көріңіз. Steam сияқты браузерлер бейне ойындарды жанр бойынша іздеуге мүмкіндік береді, ал олардың көпшілігі арзан немесе тіпті тегін
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Бейтаныс адамдармен сөйлесу үшін сайтқа кіріңіз
Егер сіз 18 жастан асқан болсаңыз, әлемнің түкпір -түкпірінен келген бейтаныс адамдармен сөйлесуге болатын көптеген қызықты сайттар бар. Оңтүстік Америка, Еуропа мен Азиядан келген адамдармен Omegle немесе ChatRoulette сияқты чат клиенттері арқылы сөйлесіңіз. Интернетте сөйлескенде сақ болыңыз және абай болыңыз: ешқашан жеке ақпаратты бермеуді ұмытпаңыз.
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 3. Интернеттегі мақалаларды өңдеу
WikiHow және Wikipedia сияқты сайттар мақалаларды өңдеуге және сайтқа үлес қосуға мүмкіндік береді. Егер сіз белгілі бір тақырып бойынша біліміңіз болса және жазуды ұнатсаңыз, бұл мақалаларды өңдеу әсіресе қызықты болады. Интернеттегі энциклопедияларды қарап шығыңыз және олардың мақалаларының қалай пішімделгенін біліңіз, содан кейін өз біліміңізді енгізуге кірісіңіз.
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 4. Күлкілі бейнелерді қараңыз
Комедиялық бейнелер әр түрлі болады және сіз Youtube, Vimeo және Vine -де көп нәрсені таба аласыз. «Күлкілі бейнелерді» іздеңіз, содан кейін қызықты бейнелерге ауысыңыз, одан да күлкілі болып көрінетін басқа сілтемелерді таңдаңыз. Сіздің достарыңыз әлеуметтік желілерде өздерінің жеке бейнелерін жариялағанын тексеріңіз және оларды қараңыз.
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 5. Әлеуметтік желілерде уақыт өткізіңіз
Facebook, Twitter және Instagram сияқты сайттар достарыңызбен сөйлесуге және олардың не істеп жатқанын көруге мүмкіндік береді. Сіз әлемде болып жатқан оқиғалар туралы көбірек оқыған сайын, сенбі түні тыныштықта жалғыздықты сезінесіз. Ұзақ уақыт бойы сөйлеспеген досыңызбен сөйлесіп көріңіз және олардың жағдайын біліңіз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Егер сіз шынымен скучно болсаңыз, сіз шаршамасаңыз да ұйықтағыңыз келуі мүмкін. Алайда, бұл ұйқы циклін бұзуы мүмкін және сізді ауыр сезімге қалдырады. Сіз әдеттегідей ұйықтаңыз немесе стандартты 8 сағат.
- Тиісті уақытта ұйықтаңыз. Сенбі - кешке қалатын дәстүрлі түн болуы мүмкін, бірақ егер сіз кеш тұрсаңыз, таңертең қорқынышты сезінесіз.
- Егер сіз теледидар көруден жалықсаңыз, өнімді жұмыс жасауға тырысыңыз. Кино кеші көңілді болғанымен, сіз қолөнермен айналысқанды немесе жобада жұмыс жасағанды ұнатасыз.
- Ұйықтар алдында компьютерді қолданбауға тырысыңыз. Экраннан түсетін жарық сіздің ұйқы режиміңізді бұзып, миыңызды күндізгі жарық деп ойлауы мүмкін. Сіз жақсы ұйықтай алмайсыз. Ұйықтар алдында 1-2 сағат бұрын компьютерді пайдалануды тоқтатуға тырысыңыз.
Ескертулер
- Әрқашан желіде абай болыңыз. Интернетте бөтен адамға ешқандай жеке ақпарат бермеңіз және өзіңізді ыңғайсыз сезінетін жағдайларды қалдырыңыз.
- Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, көшеге шықпас бұрын ата -анаңыздан рұқсат сұраңыз. Табиғатта серуендеу мен жаттығулар - бұл керемет іс, бірақ егер сіз оларға айтпай үйден шықсаңыз, ата -анаңыз алаңдайды.
- Жаңа жаттығулар жасамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз, әсіресе егер сізде ауру болса.
