Егер сіз барлығын күшті, жоғары ән дауысымен таң қалдырғыңыз келсе, оны күшейтуге көмектесетін көптеген қадамдар бар. Дауысты жақсарту үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - жиі жаттығу. Сіз ән айтып жатқанда, диафрагмадан дұрыс дем алып, денеңізді босаңсытыңыз. Есіңізде болсын, егер сіздің дауысыңыз ауыра бастаса, бұл демалатын уақыттың белгісі-сіз дыбыстық сымдарға зақым келтіргіңіз келмейді.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Дауысты күшейту
Қадам 1. Ең жақсы тыныс алу үшін диафрагмадан дем алыңыз
Диафрагма - бұл өкпе астындағы бұлшықет, ол тыныс алған кезде жиырылып, өкпенің кеңеюіне мүмкіндік береді. Диафрагмадан тыныс алу үшін, дем алу кезінде іштің кеңейіп бара жатқанын көру және сезіну үшін тыныс алуға назар аударыңыз. Ауаны барынша алу үшін иығыңызды бос ұстаңыз.
Дұрыс тыныс алу әдістерін қолдануды маңызды етіп, жоғары ноталарды орындаған кезде сізге көбірек дем алу қажет болады
Қадам 2. Тыныс алуға көмектесу үшін жақсы қалып ұстаңыз
Ән айтқан кезде отырыңыз немесе тік тұрыңыз, еңкейтпеу үшін мұқият болыңыз. Бұл сіздің диафрагмаға дұрыс кеңеюге және кеңеюге көбірек орын береді. Иегіңізді жоғары қаратудың қажеті жоқ, керісінше, ең жақсы позицияны іздеңіз.
Көптеген адамдар жоғары қарай сәл қарап тұру сіздің дауысыңызды ұзартады және қатты дыбыс шығарады деп ойлайды, бірақ бұл сіздің тамағыңыздағы бұлшықеттерге кернеу береді
3 -қадам. Бұлшық еттеріңізді тартпау үшін денеңізді босаңсытыңыз
Ән айтуды бастамас бұрын иығыңыз бен бет бұлшық еттеріңізді босаңсытуды еске түсіріңіз. Егер сіздің бетіңіздегі, мойныңыздағы және иығыңыздағы бұлшықеттердің бәрі қысылған болса, сіз өзіңіздің жақсы дыбысыңызды шығара алмайсыз.
- Мойынның кернеуін босату үшін мойныңызды солға және оңға баяу жылжытыңыз, ауысудан бірнеше секунд бұрын кідіртіңіз.
- Көптеген адамдар дененің жоғарғы бөлігінде кернеуді сезбейді. Терең тыныс алыңыз және ауаны шығарыңыз, бұлшықеттер автоматты түрде босаңсуға көмектеседі.
Қадам 4. Ең жақсы нәтижеге жету үшін күнделікті жаттығулар жасаңыз
Басқа нәрселер сияқты, жоғары ноталық қабілетіңіздің айырмашылығын көру үшін сіз дәйекті болуыңыз керек. Сіздің дауысыңыз толық мүмкіндігіне жету үшін оны үйрету керек. Дауысыңызды біршама жоғарылатуға тырысу үшін күнделікті вокалдық жаттығулар жасаңыз.
- Өзіңізге кішкене мақсаттар қойыңыз, мысалы, бірнеше күн сайын жаңа вокалды жаттығулар жасау немесе жоғары нотаны күн сайын бір -екі секунд ұстап тұру.
- Шыдамды болыңыз-егер сіз жоғары дауыс ырғағын қалағаныңыздай тез дамытып алмасаңыз, уайымдамаңыз. Уақыт керек!
3 әдіс 2: Жоғары ән айту үшін жаттығулар орындау
Қадам 1. Дауыс сымдарына көмектесу үшін бет және мойын бұлшықеттерін созыңыз
Ән айтуды бастамас бұрын алдымен барлық созылуды жасаңыз. Бұлшықеттерді созу үшін мойныңызды баяу шеңбермен жылжытыңыз немесе бетіңізді созу үшін үлкен күлімсіреу мен «O» әрпіндегі ашық ауызды ауыстырыңыз. Бұлшықеттерді жақсы созу үшін әр жаттығуды 5-10 рет жасаңыз.
- Тамағыңызды созу үшін басыңызды артқа еңкейтіп, тіліңізді сыртқа қарай бүгіңіз.
- Аузыңыздағы бұлшықеттерді созу үшін 5 үлкен есіну жасаңыз.
- Егер сізде көп уақыт болмаса, бір жаттығуға назар аударыңыз немесе бір жаттығуда бірнеше жаттығуларды орындау үшін әр жаттығудың 5 -ін жасаңыз.
2 -қадам. Жоғары ноталарды күшейту үшін вокалды сиреналарды қолданыңыз
Бұл кезде сіздің дауысыңыз жедел жәрдемнің сиренасының дыбысына еліктеп, жоғары ноталарға көтеріліп, төменгі ноталарға дейін төмен түсіп, содан кейін бір үзіліссіз дыбыспен қайта қосылады. Бұл сізге дыбыс сымдарын созу кезінде сіздің толық диапазоныңыз қандай екенін білуге көмектеседі.
Бұл сиренаның жоғары дыбысына еліктеуге тырысу арқылы максималды жоғары нотаға жетуге көмектеседі
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.
3 -қадам. Әр түрлі қадамдар жасау үшін арпеджионы қолданып көріңіз
Arpeggios - бұл әр түрлі негізгі және кіші шкалалардан ауысуға көмектесетін пайдалы жаттығулар. Әр түрлі дауысты дыбыстарға немесе басқа дыбыстарға арпеджио айту - сіздің дауыс ауқымын кеңейтудің тамаша тәсілі.
- Арпеджио таразыларының бейнелерін табу үшін желіге кіріп, жаттығуларға көмектесіңіз.
- Сіз «ee-ee-ee-ee» әнін айта аласыз, бірінші және соңғы «ee» ең төменгі, ал орташа-жоғары нота.
- Үзіліссіз дыбыстың орнына, арпеджио әр нота арасында өте кішкентай үзілістерге ие.
Қадам 4. Вокалды слайдтарды қолданып, жоғары ноталарға баяу жылжытыңыз
Вокалды слайдтар - төмен түспес бұрын жоғары ноталарға ақырын жетудің тамаша тәсілі. Дауысыңызды төмен нотадан жоғары нотаға сырғыту үшін қолданыңыз, содан кейін дауысыңыз бұрылғандай артқа шегініңіз.
- Вокальды слайдтар вокалды сиреналарға қарағанда басқарылады, бірақ олар кейде ұқсас болады.
- Вокальды слайдтарды естуге тырысыңыз немесе «wooo» немесе «ahhh» сияқты дыбысты таңдаңыз.
- Вокалды слайдтар тамағыңызды босаңсытуға көмектеседі, бұл сізге жоғары ноталарға қол жеткізуді жеңілдетеді.
Қадам 5. Жоғарғы нотаға қол жеткізгенде оны ұстап тұрыңыз
Сіздің алғашқы жаттығуларыңыздың көпшілігі жоғары ноталарға қол жеткізуге бағытталған болуы керек, содан кейін төмен түсу керек, сіз бұл шеберлікті меңгергеннен кейін одан әрі қарай жүре аласыз. Ең жоғары нотаға жеткеннен кейін, шкаладан төмен түспес бұрын оны бірнеше секунд ұстап тұруға тырысыңыз.
3 -ші әдіс 3: Дауыс сымдарына күтім жасау
Қадам 1. Ағымдағы вокалдық диапазоныңызды біліңіз
Бұл сіздің шектеулеріңізді анықтауға көмектеседі. Көптеген адамдардың диапазоны шамамен 2 октаваға ие, ал кәсіби әншілер 3-4 диапазонға жетеді. Дауысыңызға ыңғайлы диапазонды біліңіз, осылайша сіз қашан тоқтап, демалу керектігін білесіз.
- Кейбір адамдардың дауыстары вокалдық сымдарын созбай, жоғары ноталарды орындауға мүмкіндік бермейді.
- Дауыс диапазоныңызды табу үшін, дауыстарыңыз қашан басталатынын немесе нотаға жетуде қиындықтар туындағанын байқап, ноталардың толық спектрін орындаңыз. Бұл сіздің дауысыңызға ыңғайлы диапазон.
Қадам 2. Дауыс сымдарын сау ұстау үшін ылғалдандырыңыз
Дауыс сымдары жақсы және ылғалданған болу үшін көп су ішу - бұл керемет әдіс. Күніне 6-8 стакан су ішуді мақсат етіңіз. Егер сіз тамағыңыздың ауыра бастағанын немесе сарғайып бара жатқанын байқасаңыз, жылы шай ішіңіз және оны тыныштандыру үшін жұлдыру пастилкаларын қолданыңыз.
- Суық су ішуден аулақ болыңыз, керісінше оған лимон немесе бал қосып, бөлме температурасындағы суды таңдаңыз.
- Егер сіз дұрыс ылғалданбасаңыз және сау болмасаңыз, сіз күткен алаңға жету қиын болуы мүмкін.
- Қажет болса, сіз әншілерге арнайы сатылатын жұлдыру пастилкаларын сатып ала аласыз.
3 -қадам. Өзіңізді ыңғайсыз сезінген кезде тоқтап, дауысыңызды ауырлатпаңыз
Егер сіз дауысыңыздың ауыра бастағанын немесе шаршағанын байқасаңыз, жаттығуды тоқтатыңыз. Дауысты күшейту оны бұзуы мүмкін, бұл сіздің әншілік мақсаттарыңызға жетуді қиындатады. Әрқашан дауыс сымдарының денсаулығын бірінші орынға қойып, қажет болған жағдайда үзіліс жасаңыз.
- Сізге күн сайын ұзақ уақыт жаттығудың қажеті жоқ, тіпті бірнеше минуттық вокалды жаттығулар да дауысыңызды күшейтуге көмектеседі.
- Дауыс сымдары ауыра бастаса, оларды тыныштандыру үшін құрамында бал қосылған шай сияқты жылы сусын ішіңіз.
4 -қадам. Ән айтуға кіріспес бұрын, дауысыңызды қыздырыңыз
Сіздің дауысыңыз - бұл бұлшықет, ол жұмысқа кіріспес бұрын денеңіздегі кез келген бұлшықет сияқты созылуы керек. Мойын бұлшық еттерін созыңыз және жоғары ноталарды қолдана отырып, дауысыңызды жылыту үшін вокалдық жаттығулар жасаңыз.
Дауысыңызды шамамен 5-10 минут қыздырыңыз, егер тәжірибеңіз көп болса
Кеңестер
- Дауыс деңгейіңізге байланысты 10-20 минут ішінде вокалдық жаттығулар жасаңыз, егер сіздің дауысыңыз шаршаса, үзіліс жасаңыз. Сіз үнемі бір жаттығуға назар аудара аласыз немесе әр түрлі жолдармен дыбыс сымдарын созу үшін ауыса аласыз.
- Егер сіз дауысыңызды тыныштандыруға көмектесетін жылы сусын таңдайтын болсаңыз, құрамында көп сүт немесе дәмдеуіштер бар сусындардан аулақ болыңыз.
