Қарқынды жаттығулар алдында денені жылыту керек сияқты, сіз әрқашан ән айтпас бұрын дауысыңызды жылытқыңыз келеді. Ән айту дауысын жылыту қиын емес, және сіз жаттығуға болатын көптеген жаттығулар бар. Бұл жаттығулар сіздің дауысыңызды жылытып қана қоймайды, сонымен қатар өкпеңізді, ерніңізді және тіліңізді жылытады, осылайша сіз босаңсып, жүрегіңізді ән айтуға дайын боласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: денені жылыту
Қадам 1. Тамағыңызды ашыңыз
Ән айтпас бұрын денеңізді және тамағыңызды жылытудың ең бірінші және қарапайым қадамдарының бірі - жұлдыру мен диафрагманы есінеу арқылы ашу. Сіз аузыңызды ашқыңыз келгендей аузыңызды ашуға мәжбүр етіңіз. Мұны істегенде, есіну туралы ойлаңыз немесе өзіңіздің ескіруіңізді бастау үшін біреудің есінеп жатқанын көріңіз.
Тамақ пен диафрагманы толығымен ашу үшін мұны екі -үш рет қайталаңыз
Қадам 2. Өзегіңізді қосыңыз
Ән айтқан кезде іш бұлшық еттерін қолдану және дененің дұрыс жерінен ән айту өте маңызды. Қолдану керек бұлшықеттерді тарту үшін, өзіңізді кішкене жөтел шығаруға жұмсақ түрде мәжбүрлеңіз. Бұл әрекетке қандай бұлшықеттер қатысатынына назар аударыңыз, өйткені бұл бұлшықетті сіз ән айту кезінде қолдануыңыз керек.
Ядро бұлшық еттеріне псоас, жамбас едені мен диафрагма жатады. Ән айту кезінде бұл бұлшықеттерді тарту сіздің толық дауысыңызға қол жеткізуге көмектеседі
3 -қадам. Мойын мен иығыңызды босаңсытыңыз
Сіз ән айтқан кезде бүкіл денеңіздің босаңсқанын қалайсыз, өйткені сіз жоғары ноталарда ән айтқан кезде денеңізді немесе бұлшықеттеріңізді ауыртпаңыз. Денеңіздің жоғарғы бөлігін босаңсыту үшін иығыңызды қысып, бес секунд бүктелген күйде ұстаңыз, содан кейін босаңсытыңыз. Төрт немесе бес рет қайталаңыз.
- Сіздің дауысыңыз әрқашан сіздің диафрагмаңыздан шығуы керек, бірақ кейде адамдар жоғары ноталарға қол жеткізгенде іштің орнына денесінің жоғары жерінен итеруге тырысады.
- Бұған жол бермеу үшін, жылыну кезінде мойын мен иықты босаңсытуды жалғастырыңыз, әсіресе жоғары ноталарға барғанда.
4 -қадам. Тыныс алу жаттығуын жасаңыз
Тыныс алу сіздің дауысыңызды шығаратын механизм болғандықтан, ән айтпас бұрын бірнеше тыныс алу жаттығуларын жасау маңызды. Сіз жасай алатын екі жаттығу:
- Иық пен кеуде босаңсып тұрғанда, асқазаныңыз сәл көтерілетін етіп диафрагмаға терең дем алыңыз. Осы жерден баяу дем шығарыңыз, сонда ішіңіз қайтадан тегістеледі. Осы жолмен екі минут дем алуды жалғастырыңыз.
- Бұрынғыдай дем алыңыз, бірақ дем шығарғанда, аузыңызбен ысқырықты дыбыс шығарғанда, тыныстың баяу шығуына мүмкіндік беріңіз. Бір минут қайталаңыз.
Қадам 5. Жақ сүйегіндегі кернеуді босатыңыз
Жақ пен ауыздың кернеуі ән айтуыңызға да әсер етуі мүмкін, сондықтан ән айтпас бұрын бұл жерді босаңсытыңыз. Бұл шиеленісті босату үшін:
- Алақандарыңызды щекке қойыңыз және иегіңізді табиғи күйге ашыңыз.
- Жақ пен бет бұлшық еттерін бір -екі минутқа уқалау үшін қолыңызды ақырын және ақырын жылжытыңыз.
3-тің 2-бөлігі: Дауысты жылытуға арналған жаттығулар
Қадам 1. Хум
Тыныс шығарған кезде тамағыңыздың төменгі диапазонында негізгі «хмм» шу шығарудан бастаңыз. Мұны бес -он рет қайталаңыз, содан кейін сол дыбысты аузыңызды ашып 5-10 дем алу үшін қайталаңыз. Аузыңды ашқанда, «ахххх» шу шығару керек.
Гумм - бұл жұлдыру, бет, мойын және иық бұлшықеттерін жылытудың және босаңсудың тамаша тәсілі, сонымен қатар тыныс алуды басқаруға көмектеседі
Қадам 2. Hum do-re-mi
Сіздің дауысыңыз негізгі дыбыспен жылытылғаннан кейін, шкаланы жоғарылату, содан кейін артқа шегіну арқылы дыбыстың өзгеруіне дайын болыңыз. Дыбыс диапазонының төменгі ұшынан бастаңыз, және сіз шкала бойынша жоғары және төмен бір сыпыруды аяқтаған кезде, жоғары кілтке өтіп, қайталаңыз.
Мұны төрт немесе бес көтерілетін кілт үшін қайталаңыз, содан кейін сол пернелермен төмен қарай жүріңіз
Қадам 3. Ерінге арналған жаттығулар жасаңыз
Ерінге арналған триллер - бұл еріннің ызылдауы немесе көбіктенуі деп аталады, бұл сіздің ерніңізді, сондай -ақ дауысыңызды дірілдететін және жылытатын жаттығулар. Ерінге арналған триллинг жасау үшін сіз ерніңізді еркін жабасыз, сәл ұрып, ауаны үрлеп жібересіз (мотордың немесе таңқурайдың дыбысын шығаруды ойлаңыз). Мұны екі дем шығару үшін жасаңыз, содан кейін тағы үш -төрт ерін жаттығуларын жасай отырып, басыңызды баяу шайқай бастаңыз.
Еріннің трилингін және басын шайқауды қайталаңыз, осылайша сіз аузыңызбен «б» дыбысын шығарасыз, өйткені сіз жоғары нотадан бастап төмен түсу, содан кейін қайта көтерілу
4 -қадам. Сирена әнін орындаңыз
Сіз «ән» сөзінің соңғы бөлігін айтып тұрғандай, мұрныңызға «ng» дыбысын шығарыңыз. Бұл дыбысты үштен беске дейін тазалау кезінде жалғастырыңыз. Қайта -қайта артқа қайтқан сайын, дауысыңызды сәл жоғары және төмен диапазонға шығарыңыз.
Бұл жаттығу сізге дауысты бірте-бірте жылытуға көмектеседі, дауыстың шамадан тыс жүктелуін болдырмайды және әншілерге бас пен кеуде дауыстары арасында ауысуға көмектеседі, бұл әр түрлі дыбыстар мен дыбыстарды шығарғанда ауа денеде резонанс тудыратын әр түрлі жерлерді білдіреді
5 -қадам. Әр түрлі биіктікте тілдің бұралуын жасаңыз
Тіл бұралуы артикуляциялық жаттығулар үшін өте қолайлы, егер сіз оларды әр түрлі дыбыстар мен әр түрлі көлемде айтсаңыз, олар ән айтпас бұрын жылынудың тамаша тәсілі бола алады. Кейбір жақсы тілдік бұралулар:
- Салли теңіз жағалауында теңіз қабықтарын сатады
- Елестерді ән айтуға үйрету
- Питер Пайпер маринадталған бұрыштың бір бөлігін алды
- Бірегей Нью -Йорк
- Тілдің ұшы, ерін, тіс
- Шынымен ауылдық
- Үлкен, қара арқалы қарақұйрық
- Қызыл әріп, сары әріп
3 -тің 3 -ші бөлімі: Дайындықтың озық әдістерін қолдану
Қадам 1. Тұрақты жазбаны ұстаңыз
Кейде әндер әншінің нотаны ұзақ уақыт бойы ұстауын талап етеді, ал егер сіз оған дайын болмасаңыз немесе дұрыс техникаңыз болмаса, сіз нотаға толықтай ұстай алмауыңыз мүмкін. Жазбаны ұстауға жаттығу үшін:
- Қабырғаларыңызды кеңейтіңіз, іштің төменгі жағына салыңыз, иығыңыз бен мойныңызды босаңсытыңыз.
- Тамағыңызды, қолдарыңызды және кеудеңізді ашқанда баяу дем алыңыз, сіз бір нәрсеге таң қалғандай боласыз. Бұл ашықтықты босаңсытып ұстаңыз. Бұл нота ұстау үшін қолданылатын әдіс.
- Енді диапазонның ортасынан нотаны таңдаңыз, жоғарыдағы әрекеттерді қайталаңыз, бірақ бұл жолы нотаны орындап, тамағыңызды ашық және босаңсытып, мүмкіндігінше ұстап тұрыңыз.
Қадам 2. Жоғары ноталарға қол жеткізуге жұмыс жасаңыз
Егер сіз жоғары ноталарды талап ететін әнді айтатын болсаңыз, онда бұл үшін жаттығулар жасауға болады. Жоғары ноталардың проблемасы мынада, егер сіз ноталарға қатты қиналсаңыз, вокалдық аккордтарыңызға зиян келтіре аласыз. Жоғары ноталарға зиян келтірместен қол жеткізу үшін сізге қажет:
- Ән айту кезінде тұрақты ауа ағынын сақтауға жаттығыңыз.
- Барлық бұлшықеттеріңізді босаңсытыңыз.
- Ән айту кезінде барлық резонанстық камераларды (жұлдыру, ауыз, мұрын, кеуде және т.б.) ашық ұстаңыз.
- Жоғары ноталары бар әнді таңдап, әр бөлімге ыңғайлы болғанша бөлімдерде жаттығыңыз.
- Сөзді айтпай -ақ, әнді бір рет орындаңыз: оның орнына барлық дыбыстарды өту үшін бір дыбысты дауыстаңыз. Сізге бұл ыңғайлы болған кезде, әнді, сөздерді және барлығын толығымен орындаңыз.
Қадам 3. Төмен ноталарға қол жеткізіңіз
Төмен ноталары бар әнді игеру де қиын болуы мүмкін, себебі төмен нотамен дыбысты басқаруды оңай жоғалтуға болады, өйткені дауыс төмендеген кезде сіздің вокалдық аккордтар босаңсады.
- Төменгі ноталарыңызды бақылау үшін тамағыңызды босаңсытып, бетіңіздегі резонансты сақтау маңызды.
- Егер сіз төменгі ноталарға қол жеткізе отырып, бетіңіздегі резонансты сезінуді тоқтатсаңыз, жұлдыруды ашу үшін басыңызды бір жағынан екінші жағыңызға шайқаңыз және қайталап көріңіз.
- Дыбыс деңгейі төмен ноталармен төмендеп кетсе, уайымдамаңыз, өйткені төменгі ноталарды қатты дауыспен айтуға болмайды. Оның орнына, дауысыңыздың қаттылығына емес, нотаның үні мен айқындылығына назар аударыңыз.
