Сіз YouTube -те визуалды қулыққа ұқсайтын таңғажайып бейнелерді білесіз бе? Бұл сіз бола аласыз! Мүмкін, уақыт өте келе емес, бірақ жаттығулар мен адалдықтың арқасында сіз ең жақсы нәрселермен сол шыңдарға соғыласыз.
Қадамдар
2 әдісі 1: дағдылар
Қадам 1. Негізгі оқшаулау
Егер сіз бұрын би сабағына қатысқан болсаңыз, сіз оқшаулауды жақсы білетін шығарсыз. Бұл сіздің денеңіздің бір бөлігін қозғалтқанда, бірақ басқа ештеңе емес - демек, оны оқшаулаңыз. Бұл қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ кем дегенде басқасына әсер етпестен дененің кез келген бөлігін жылжыту өте қиын. Дубстеп сияқты робот дыбыстарымен бұл өте маңызды.
-
Айна алдында тұрыңыз. Бас пен мойыннан бастаңыз және денеңізді төмен қарай жылжытыңыз, әр бөлікті өз бетіңізше айналдыруға тырысыңыз. Әр бөлікте сағат тіліне қарсы және сағат тіліне қарсы жүріңіз - иық, кеуде, абсцесс, жамбас, тобықтан төмен. Ең кішкентай биттермен жұмыс жасаңыз - саусақпен, саусақтармен, білектермен, білектермен. Басқа ештеңе қозғалмауы керек.
Сіз шеңбер бойымен қозғалуды қаласаңыз, жоғары және төмен жылжу тәжірибесін жасаңыз. Сіз көп жағдайда оқшауланған кезде әртүрлі ұшақтарда қозғаласыз. Мысалы, қолыңызды жоғары және төмен жылжытқанда, сіз білегіңізді немесе шынтақыңызды пайдаланбайсыз. Мықты ұстаңыз, бірақ қолыңызды иықпен алға қарай жылжытыңыз; шын мәнінде, сіздің иығыңыз ғана жұмыс істеуі керек
2 -қадам. Іштің абсцессімен «поп» шығаруды үйреніңіз
Бұл процесте сізге көмектесетін көптеген YouTube оқулықтары бар. Негізінде сіз абсцессіңізді сыртқа және артқа жылдам қарқынмен немесе музыканың ырғағына қарай жылжытыңыз. Дубстеппен бұл өте тез.
Денеңізді ашылатын және жабылатын қабықша тәрізді ойлаңыз. Сіздің жоғарғы және төменгі бөліктеріңіз ортасында кездесу үшін келуі керек. Мұны төмен түсірмейінше орындаңыз, өйткені ол көптеген негізгі қадамдарды жасайды
3 -қадам. Баланс
Сіз баяу қозғалыста көп жұмыс жасайсыз. Бұл сіздің салмағыңыздың көп бөлігі екі аяққа біркелкі таралмайтынын білдіреді. Ал баяу қозғалыстағы бөліктердің біркелкі ағып кетуіне және жылжымалы бөліктердің қопсытылуына байланысты дубстепте ауытқу болмайды.
Аяқтың ұшында немесе аяғыңызда болатын кездер болады. Жаттығуды қазірден бастаңыз! Йога да көмектеседі
4 -қадам. Ырғақты тыңдаңыз
Вальс сияқты классикалық нәрседен айырмашылығы (қарапайым 1, 2, 3, 1, 2, 3), дубстеп өте жылдам өтеді; Сіз жиі 1/8 ноталар мен олардың ұнатуларын басасыз. Егер сіз естімесеңіз, оған билей алмайсыз.
Би билегіңіз келетін әнді тауып, барабанда айта бастаңыз. Барлық толтырғыш жазбаларды (1, 2, 3, 4 -тен басқа) қолыңызбен соққызсаңыз, сіз оны денеңізбен жасай бастай аласыз
2 -ші әдіс 2: Қозғалыс
Қадам 1. Дірілдеу
Дубстеп әндерінің барлығында қосалқы база бар (музыканың өзі дірілдейтін сияқты)-музыка 1, 2, 3, 4-тен 1-ге, 2-ге, 3-ке және 4-ке дейін өзгереді. Мұны естігенде, дірілдейтін уақыт сәйкес келеді.
- Тізеңізді сәл иілу күйіне бүгіңіз. Денені сәл жоғары және төмен жылжыту үшін оларды көбіне артқа босатыңыз. Сіз наныммен аздап дірілдейсіз. Мұны тез және байыппен жасаңыз. Сіз қозғалысты азайтқыңыз келеді, бірақ айналуыңыз емес, денеңіздің дірілдеуі үшін жылдамдығыңызды арттырғыңыз келеді.
- Қолыңызбен және қолыңызбен мұны жеңілдетіңіз. Егер сіздің қосымшаларыңыз тым көп қозғалса, сіз метеордан жүгіріп жүрген Т-рекске ұқсайсыз.
Қадам 2. Тоқтаңыз
Dubstep музыкасы өте жылдам және біркелкіден баяу және тегіс күйге ауысады. Сіз ауысқанда, екінші секундтық тұйық нүктеге өтіңіз. Сіз роботты BAM және баяу қозғалыстағы ойыққа жасайсыз. Аялдаманы әрең сезінуге болады - шын мәнінде, сіз оны соққаныңызды білуіңіз керек, бірақ бұл ауысуды көрсетеді.
Бұл әдетте әрқашан құлдырауда болады. Сіздің жылдам қозғалыстарыңыз өлетін және баяу қозғалыстарға өтетін өте айқын нүкте болады. Бұл бізді әкеледі…
3 -қадам. Баяу қозғалыста сенімді болыңыз
Барлығы баяу қозғала алады. Көбіміз істейміз. Бірақ баяу қимылмен және баяу қозғалыста болып көріну үшін дененің әр бөлігіне сергек болу керек. Көздер баяу жыпылықтауы керек, аяқтарыңыз баяу бұрышпен жерге соғылуы керек, тіпті баяу жұтуыңыз керек.
Өзегіңізді төмендету оңай, бірақ аяғыңызбен жүру - ең қиын бөлігі болар. Ұшы жерге тиген соң, барлық салмағыңызды төмендетуге тырысамыз. Сайып келгенде, бұл уақыт өте келе жақсаратын баланс мәселесі
4 -қадам
Дубстеп дыбыстарында жиі кездесетін дыбыс, ашығын айтқанда, қате. Белгілі бір соққы қайта -қайта қайталанса, бұл сынған жазбаға немесе CD -дің сызылғанына ұқсайды. Бұл жағдайда кішкене бұрылулар қалыпты, күнделікті қозғалыстардан өте қызықты ауысуларға ауысады.
- Тек басыңнан баста. Музыкамен бірге оны алға -артқа бұрыңыз. Бұл 4 немесе одан да көп бас шайқауы керек - бұл ұзаққа созылмайды.
- Әр түрлі деңгейлерде жұмыс жасаңыз. Тізе бүгілгенде, қолыңызды немесе мойныңызды/басыңызды қозғалтып алмау үшін абайлап, әр соққыда денеңізді сәл төмен түсіріңіз. Сіз тек оңға да, солға да емес, тігінен де жұмыс жасайсыз.
- Қолдарыңызды оқшаулаңыз. «Түйреудің» әр соққысында қолыңызды денеңізден тәуелсіз жылжытыңыз. Қалғандарыңыз қозғалмауы керек. Қателіктің әр соққысына соққы беріңіз!
5 -қадам. Сырғытыңыз
Сіз бұл қозғалысты білесіз - бұл эфирге жақын сияқты. Сіз саусағыңызбен бұрылып, барлық салмағыңызды сүйенесіз. Есіңізде болсын, біз тепе -теңдік туралы қалай сөйлестік? Дәл осы себептен. Айналмалы аяқтың үстіндегі тізе бүгілуі керек.
- Содан кейін, екінші аяқты сізден сырғытыңыз. Бұл аяқ ешқашан жерден түспеуі керек. Ол сөзбе -сөз сырғып кетеді. Егер сырғана алмасаңыз, аяқ киімді ауыстырыңыз. Әрқашан, әрқашан, әрқашан бір аяғы ұшымен, бір аяғы жерде.
- Ауыстыру. Сіздің жалпақ табан айналы айналмалы, өкшелі позицияны алуы керек, ал екінші аяғыңызды жерге қойып, аударыңыз. Бұл аяқты алыңыз да, өзіңізге қарай сырғытыңыз. Қайталау. Бұл шынымен бәрі!
- Есіңізде болсын: тізе бүгілген өкшеге бүгілген. Бір өкше әрқашан ұрылады, сондықтан бір тізе де.
Қадам 6. Толқынды жасаңыз
Сіз бұл қайтадан танымал болады деп ойламадыңыз ба? Екі негізгі толқын бар: қол толқыны мен дене толқыны. Бұл екеуі де оқшаулау дағдыларына ауыр тиеді. Қол толқынынан бастайық:
- Қол толқыны үшін бір қолды алға созыңыз. Қолыңызды төмен түсіріңіз, содан кейін шынтақты жоғары бүгіңіз. Егер қайталап айту керек болса, оқшаулау. Содан кейін, ең жақын иықты қысып, кеудеңізді кеңейтіңіз. Иықтан бастап, екінші қолдың бойымен қайталаңыз.
-
Дене толқыны үшін кеудеңізден штанганы тартып алғаныңызды елестетіңіз. Сіздің иығыңыз артқа айналуы керек, ал кеуде толқынды қозғалысты бастайды. Кеудең неғұрлым алыс болса, соғұрлым жақсы. Содан кейін, кеудеңізді артқа және асқазаныңызды қысқартып, жолақты төмен қарай тартыңыз. Келесі не? Дәл сол нәрсе - асқазанды ішке тартып, жамбасты сыртқа қарай тартыңыз.
Оны аяқтау үшін отыратын орынға қойыңыз. Өзегіңізді қозғамай (оқшаулау!), Тізеңізді шығарыңыз (аяқтың ұшымен), бүктеңіз және салмағыңызды ортаға қойыңыз. Сіз бұл толқынның төмендеуін меңгергенде, оны керісінше көтеріңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Сіздің бидің визуалды күрделілігін арттыру үшін иық пен басыңызды кішкене серпіліспен айналдыруға жаттығыңыз
- Егер сіз қыз болсаңыз, спорттық бюстгальтер киіңіз; сіз бөлшектеріңізді барлық жерде алғыңыз келмейді.
- Басқа адамдардың қадамдарын өз стиліңізге енгізуден қорықпаңыз. Тек өз көзіңізді құрметтеуді және қоғамға қайтаруды ұмытпаңыз.
