Буги Вугиді қалай билеуге болады: 15 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Буги Вугиді қалай билеуге болады: 15 қадам (суреттермен)
Буги Вугиді қалай билеуге болады: 15 қадам (суреттермен)
Anonim

Буги вуги - бұл дәстүрлі түрде «Boogie Woogie Bugle Boy» әніне билейтін көңілді серіктес биі. Сізде билейтін серіктес болғаннан кейін, сіз қарапайым қадамдар тізбегін төмендетуіңіз керек. Осы жерден сіз көңілді вариацияларды қосуға және би алаңында импровизация жасауға кірісе аласыз.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Негізгі қадамдарды алу

Аэробикамен айналысыңыз 10 -қадам
Аэробикамен айналысыңыз 10 -қадам

Қадам 1. Орында тұрып, рок -қадам жасаңыз

Рок -қадам - бұл сіздің бір аяғыңызбен артқа шегіну, содан кейін бастапқы қалыпқа оралу. Аяғыңызбен артқа шегінгенде алдыңызда тұрған екінші аяғыңызды жоғары көтеріңіз. Содан кейін алдыңғы аяғыңызды артқа қойып, бастапқы қалыпқа оралыңыз. Сіздің жоғарғы денеңіз артқа, содан кейін алға тербеліп бара жатқандай сезінуі керек.

Мысалы, оң аяғыңызбен рок -қадам жасау үшін, оң аяғыңызбен артқа шегініп, сол аяғыңызды (бастапқы күйіңізден қозғалмаған) жерден бірнеше дюйм жоғары көтеріңіз. Содан кейін сол аяғыңызды артқа қойып, бастапқы қалыпқа оралыңыз

Аэробикамен айналысыңыз 14 -қадам
Аэробикамен айналысыңыз 14 -қадам

Қадам 2. Рок -қадамнан кейін үш қадам жасаңыз

Үш қадам - бұл орнында тұрып үш қадам жасау. Сіз орнында тұрып, оң аяғыңызбен, содан кейін сол аяғыңызбен, ақырында оң аяғыңызбен көтеріңіз және төмен түсіңіз. Оң аяқтың орнына сол аяқпен бастауға болады.

Сіздің аяқтарыңыз әр қадам сайын еденнен бірнеше дюйм ғана көтерілуі керек

Аэробикамен айналысыңыз 12 -қадам
Аэробикамен айналысыңыз 12 -қадам

Қадам 3. Тағы үштік қадам жасаңыз, бірақ бұл жолы қарсы аяқпен бастаңыз

Егер сіз соңғы үш қадамды оң аяқпен бастасаңыз, оны сол аяқпен бастаңыз және керісінше.

Жұдырықтасу кезінде жақсы болыңыз 9 -қадам
Жұдырықтасу кезінде жақсы болыңыз 9 -қадам

Қадам 4. Алғашқы рет сол аяқты пайдаланып, басқа рок -қадам жасаңыз

Егер сіз бірінші рет басқанда сол аяғыңызбен артқа шегінсеңіз, екінші аяғыңыз үшін сол аяғыңызбен артқа шегініңіз.

Арық аяқтарды жылдам алыңыз 17 -қадам
Арық аяқтарды жылдам алыңыз 17 -қадам

Қадам 5. Негізгі қадамдар тізбегін орындаңыз

Серіктеспен би алаңына барар алдында оны түсіргеніңізге көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, бұл рок -қадам, содан кейін екі үштік қадам, тағы бір рок -қадам және қайталау.

3 -тен 2 -ші бөлім: Серіктеспен билеу

Қыздардың айналасында әрекет ету 12 -қадам
Қыздардың айналасында әрекет ету 12 -қадам

Қадам 1. Серіктес табыңыз

Сіз буги вугини жалғыз билей алмайсыз. Сізбен бірге билейтін адамды тапқаннан кейін, би алаңында кім жетекшілік ететінін шешіңіз.

Орта мектепте кездесуді алыңыз 4 -қадам
Орта мектепте кездесуді алыңыз 4 -қадам

Қадам 2. Серіктесіңізбен қатар тұрыңыз

Екеуің де бір бағытта болуың керек. Бір-біріңізден 2-3 фут (0,6-0,9 метр) қашықтықта тұрыңыз.

Сын тұрғысынан ойлау дағдыларын дамыту 7 -қадам
Сын тұрғысынан ойлау дағдыларын дамыту 7 -қадам

Қадам 3. Негізгі қадамдар тізбегін өтіңіз

Әзірге серіктесіңізге бұрылмаңыз. Екеуіңіз де бір бағытқа қараған кезде қадамдар арқылы өтуіңіз керек.

Қадамдарды серіктесіңізбен бірдей жылдамдықпен жасауға тырысыңыз. Егер сіз оларға бұрылып, кейбір нұсқаулықтарды бақыласаңыз, бәрі жақсы

Өтірік 13 -қадам
Өтірік 13 -қадам

Қадам 4. Серіктесіңізге қарай бұрылып, негізгі қадамдарды орындаңыз

Әзірге қол ұстаспаңыз. Бірікпес бұрын бір -біріне қарама -қарсы тұрып, қадамдарды бір рет орындаңыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз бір-бірінен 2-3 фут (0,6-0,9 метр) қашықтықта болуы керек.

Қыздардың айналасында әрекет ету 13 -қадам
Қыздардың айналасында әрекет ету 13 -қадам

Қадам 5. Серіктесіңізбен қол ұстасыңыз

Егер сіз жетекші болсаңыз, алақаныңызды жоғары қаратып, сол қолыңызды алдыңызға қойыңыз. Егер сіз ілесіп жүрсеңіз, алақаныңыз төмен қарайтындай етіп көшбасшының қолын оң қолыңызбен ұстаңыз. Сіз қол ұстасқаннан кейін негізгі қадамдарды жалғастырыңыз.

Досыңызды қайтарыңыз 3 -қадам
Досыңызды қайтарыңыз 3 -қадам

Қадам 6. Рекурсты қайталаңыз және екінші рок сатысында жақтарды ауыстырыңыз

Екінші рок -қадамды бастаған кезде сіз және сіздің серіктесіңіз қарама -қарсы жаққа қарай жылжуды бастауыңыз керек. Серіктестің қолын жібермеңіз. Көшбасшы ізбасардың қолын көтеріп, оның артына өтуі керек, осылайша олар ауысу кезінде арқасына қарайды.

  • Егер сіз ізбасар болсаңыз, ортасында кездескенде арқаңыз көшбасшыға өтетін етіп өтіңіз.
  • Басқа жаққа жеткенде, бұрылып, серіктесіңізбен қайта бетпе -бет келіңіз.
Көңілді секіруді жақсарту 4 -қадам 3 -қадам
Көңілді секіруді жақсарту 4 -қадам 3 -қадам

Қадам 7. Ән аяқталғанша биді жалғастырыңыз

Биді қызықты ету үшін негізгі қадамдарды ұстаныңыз және жақтарын жиі ауыстырып отырыңыз. Буги вуги билеу ыңғайлы болған сайын, тезірек билеп, күрделі қимылдарды қосып көріңіз.

3 -тен 3 -ші бөлім: Вариацияларды қосу

Қызға сізге ұнайтынын айтудан бас тартпастан 16 -қадам
Қызға сізге ұнайтынын айтудан бас тартпастан 16 -қадам

Қадам 1. Айналдыруды орындап көріңіз

Егер сіз көшбасшы болсаңыз, серіктестің қолын көтеріп, алақаныңызды олардың алақанына басыңыз. Екі қолыңыз тік болуы керек. Алақаныңызбен ақырын итеріңіз, сонда сіздің серіктес айналуды біледі.

Егер сіз ізбасар болсаңыз және сіз серіктесіңізден айналуды білсеңіз, онда 360 градусқа айналдырыңыз. Әріптесіңізбен қолыңызды біріктіріңіз

Рөлдік модельді таңдаңыз 12 -қадам
Рөлдік модельді таңдаңыз 12 -қадам

Қадам 2. Серіктестің айналуын жасаңыз

Үштік қадамның басында 360 градусқа айналдырыңыз, себебі сіздің серіктесіңіз дәл осылай жасайды. Бір адам сағат тілімен айналуы керек, ал екіншісі сағат тіліне қарсы айналуы керек. Сіз айналдыруды серіктесіңізбен бір уақытта аяқтауға тырысыңыз, сонда сіз бастаған жеріңізде қайта кездесіп, қолдарыңызға қосыла аласыз.

Сүйкімді жігіт бол 26 -қадам
Сүйкімді жігіт бол 26 -қадам

Қадам 3. Айналымды қосыңыз

Егер сіз жетекші болсаңыз, негізгі қадамдар тізбегіндегі екі үштік қадамды орындағаннан кейін артқа шегініп, серіктесіңізді өзіңізге жақындатыңыз. Бос қолыңызды серіктестің арқасына қойыңыз. Сіз бастаған жеріңізге оралғанша серіктесіңізбен айналада болыңыз. Серіктестің арқасын босатыңыз және қадамның негізгі реттілік позициясына оралыңыз.

Ұсынылған: