«Тазалау» сөзі сіздің басыңызға енгенде, сіз бірден ыңылдайсыз немесе «мен мұны қаламаймын» немесе басқа шағым айтасыз. Бұл мақалада сіз тазалауды көңілді етудің бірнеше жолын таба аласыз, немесе тазалау шынымен де көңілді болуы мүмкін!
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: тазалауға ойын -сауық факторын қосу
Қадам 1. Фонда қызықты фильмді көруге немесе көруге болатын музыканы табыңыз
Егер сіз көңілді нәрсені тыңдасаңыз, тазалау тезірек жүреді.
Маңызды: Егер сіз фильм көруді шешсеңіз, онда бір жерде жайлылық болмайтынына көз жеткізіңіз және оны тазартудың орнына көруді жалғастырыңыз. Тазалап жатқанда ән айтыңыз немесе музыка ойнаңыз. Сіз тазалау кезінде билей аласыз
Қадам 2. Көңілді болу үшін iPod, ұялы телефонды немесе радионы тыңдаңыз
Тазалау кезінде таңғажайып нәрсені білу үшін қызықты подкастты таңдаңыз. Егер сіз музыка тыңдайтын болсаңыз, көтеріңкі көңіл -күйді таңдаңыз, себебі бұл сізді жігерлендіреді.
3 -қадам. Сіз ойынға қатысқандай болыңыз
Таймерді орнатыңыз және берілген уақытта қанша зат жинауға болатынын көріңіз! (Сондай -ақ, төмендегі сыйақылардың қадамын қараңыз, себебі сіз өзіңізге сыйлық бере аласыз.)
4 -қадам. Сіз ертегідегі адаммын деп елестетіңіз
Мысалы, сіз Золушка сияқты болып, үй жинап жатырсыз деп ойлауға болады, бірақ сіз допқа бару үшін оны уақытында жасауыңыз керек.
Қадам 5. Киіну
Эстрада жұлдызы сияқты киініп, сізді таңғажайып қойылыммен құттықтағысы келетін маңызды адамдарды қабылдау үшін киім ауыстыратын бөлмеңізді тазалап жатқандай әрекет етіңіз.
Қадам 6. Тазалаудың түсі
Түстерді таңдап, сол түстердегі заттарды ғана алыңыз. Содан кейін басқа түске ауысыңыз, содан кейін барлық заттар жиналып, жиналып, тазаланғанша.
Қадам 7. Заттарды санаттарға өзгертіңіз
Келесіге ауыспас бұрын, осы санатты жинауды аяқтау керек болатын белгілі бір уақыт шегін орнатыңыз. Мысал ретінде, төсегіңізді жинауға немесе еденді соруға кіріспес бұрын, 10 минут ішінде барлық таза кірді жинап алып тастауыңыз керек.
Қадам 8. Тазалау кезінде өзіңізді марапаттаңыз
Көптеген адамдар тазалау кезінде ынтасы төмендейді. Сүйікті тағамнан аздап жеп қойыңыз немесе маңдайыңызды стикерлермен безендіріңіз; тоқтап қалмайтын нәрсе.
4 -тің 2 -бөлігі: Күн тәртібін орындау
Қадам 1. Күн тәртібін ұстаныңыз
Бұл қиын нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл «бұдан әрі не болады?» Деп ойламай -ақ, өзіңізді автоматты түрде алдаудың тәсілі. Бұл сіздің ойыңызды басқа нәрселер туралы ойлауға, музыканы тыңдауға және жай ғана сүрту мен шаң сорудан гөрі көңілді өткізуге мүмкіндік береді.
Қадам 2. Төсегіңізді бәрінен бұрын жасаңыз
Бұл сіздің бөлмеңізді тез тазартады, бұл сізге жақсы мотивация береді. Одан да жақсы, бұл сізге заттарды реттеуге орын береді.
3 -қадам. Келесі нәрселерді қойыңыз
Киімді іліп, кірді себетке салыңыз және әдеттегі орнында жоқ заттарды тастаңыз. Лезде ұқыптылық!
Қадам 4. Еденді соңғы рет тазалаңыз
Ақыр аяғында, ол заттар мен тазартқыш құралдарға толы болады. Ол тазартылғаннан кейін, сүрту немесе шаңсорғыш жеңіл болады.
4 -ші бөліктің 3 -ші бөлімі: Өзіңізді жеңілдету
Қадам 1. Қолыңызда қоқыс жәшігі бар, сондықтан сізге алыс жүрудің қажеті жоқ
Егер бөлмеде қоқыс жәшігі болмаса, оны тазалауға әкеліңіз.
Қадам 2. Таймерді орнатыңыз
Тамақтану немесе демалу үшін әр 10-15 минут сайын тоқтаңыз.
3 -қадам. Тазалау құралдарын реттеңіз
Бүріккіштер мен жылтыратқыштарды, еден жууға арналған құралдарды, мысалы, сыпырғыш, сыпырғыш және вакуумды және, әрине, тазалағыш шүберекті бірге салыңыз.
4 -тің 4 -бөлігі: Басқаларды тарту
Қадам 1. Достарды келіп көмектесуге шақыр
(бірақ достар қалайтынына көз жеткізіңіз). Егер сізде біреу болса, тазалау әрқашан қызықты болады және ол ұзаққа созылмайды.
Қадам 2. Достарыңызбен тазалық ойынын ойнаңыз
Мысалы: Досыңызға көзін жұмуды, затты жинауды айт, ал досыңыз не жоғалғанын біледі немесе заттарды қоқыс жәшігіне алыстан атуға тырысады.
3 -қадам. Егер сіз бірнеше бөлмені тазалауыңыз керек болса, онда сіз бір бөлмені аяқтағаннан кейін ол жақсы көрінетінін сұраңыз
Егер олар «иә» десе, әдетте сіз тазалау режиміне өтесіз.
4-қадам. Егер сіздің аға-әпкелеріңіз де бөлмелерін тазалап жатса, онда олардың бөлмесін тезірек тазартатын немесе ата-ана төреші болып, екі бөлмені 1-10-ға дейін бағалайтын конкурс өткізіңіз
Ең жоғары балл жеңеді.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Ұялы телефонмен суретке дейін және кейін. Айырмашылықты көру сізге көмектесе алады.
- Сіз интерьер дизайнері екеніңізді елестетіп, оны қайта реттеңіз.
- Жалқау болмаңыз және үйілген кірмен жарты жолда тоқтаңыз.
- Сағатты 10 минутқа қойыңыз және қанша нәрсені тастауға болатынын көріңіз.
- Twister сияқты, бір орында тұрып, қадам жасамай -ақ қанша нәрсені алуға болатынын көріңіз.
- Ұзақ уақыт бойы шағымданбаңыз, сонда сіз ләззат аласыз.
- Егер сіздің бауырларыңыз болса, соңында оларға қандай да бір сыйақы беруге тырысыңыз.
- Одан да қызықты болу үшін өз идеяларыңызды қосыңыз.
- Ойлау. Егер сіз бөлмені тазаласаңыз, достарыңыз кейінірек келе алады. Немесе одан да жақсы, тазалауға көмектесуін сұраңыз.
- Тапсырмаларға нүктелік мәндерді тағайындаңыз және оны ойынға айналдырыңыз
- Қонақүйді тазалап жатырмын деп елестетіп көріңіз және оны келесі қонақ келгенге дейін аяқтауыңыз керек.
- Өзіңіздің сүйікті музыкаңызды тыңдаңыз және белгілі бір әндер аяқталмай тұрып тазалауды аяқтауға тырысыңыз.
- Enchanted «Бақытты жұмыс әні» немесе «Менің өмірім қашан басталады?» Сияқты тазалау туралы ән айт! Бұл сіздің көңіл -күйіңізді көтеріп, қиялыңызды жақсартады.
- Барлық заттарыңызды алыңыз және оларды үймеге бөліңіз. Содан кейін сіз баскетбол ойынына қатысқандай болып, заттарыңызды үймеге лақтырып көруге болады.
- Тоқтамаңыз; әрқашан соңына дейін жалғастырыңыз. Бұл жылдамырақ.
Ескертулер
- Үзілістер жақсы болғанымен, оларды тазалауға уақыт қалмайтындай ұзақ уақытқа созуға рұқсат бермеңіз. Бүгін жасауға болатын нәрсені ертеңге қалдыру - бұл уақытты ысырап ету және кейінге қалдыру түрі.
- Сақ болыңыз және заттарды тастаған кезде еденге қойған өткір нәрсені баспаңыз.
- Егер сіз теледидар көруге немесе компьютерде отыруды шешсеңіз, сіз бірдеңе қызық болған кезде отыра қалуыңыз мүмкін, содан кейін сізге қайта тұруға болмайды. Олай болса, сіздің бөлмеңіз ешқашан реттелмейді.
- Тазалау жалықтырады. Ешқандай киім киюге болмайды, өйткені олар жұмсақ болады, өйткені олар қайталанатын және сәнді емес және энергия шығынын қажет етеді. Алайда, қабылдау сізге бұл қиындықты жеңуге көмектеседі - а) тазалықты қалай сезінетіндігіңізге қарамастан жасау керек екенін білу арқылы және б) бұл қызықты емес, бірақ түпкілікті нәтиже күш жұмсауға тұрарлық, содан кейін сіз орта таба аласыз. үнемі скучно деп шағымданудың орнына онымен күресудің жолы. Барлығына бұл жалықтырады, қай жаста болса да, оны сорып алыңыз!
