Тыңдаулар сіздің және сіздің актерлік армандарыңыздың арасындағы жүйке кедергісі болып көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз бұл салада жаңадан болсаңыз. Уайымдамаңыз, жүйке мен күйзеліс тыңдау процесінің қалыпты бөлігі болып табылады және сіздің кәсіпке қаншалықты инвестиция салғаныңыздың белгісі болып табылады! Сіз өзіңіздің тыңдауларыңызды дайындауға бірнеше күн немесе апта жұмсап, жүйкеңізді басқаруға көмектесетін стратегияларды қолдана отырып, стресс деңгейін төмендете аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: уақытқа алдын ала дайындалу
1 -қадам. Досыңызбен немесе тыңдау бағдарламасымен сызықтарыңызды қолданыңыз
Тыңдау үшін қолданылатын сценарийді немесе үзінді табыңыз және оның бірнеше көшірмесін жасаңыз. Сызықтарды есте сақтауға көңіл бөліңіз, содан кейін досыңызбен бірге жаттығулар жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз өз бетіңізше жаттығу жасасаңыз, жаттығу 2 сияқты қосымшаны қолданыңыз, ол сіздің тыңдау сызықтарыңызды өз бетіңізше қайталауға көмектеседі.
- 2 -репетиция 20 доллар тұрады, бірақ егер сіз көптеген тыңдауларға қатыссаңыз, бұл құнды инвестиция болуы мүмкін.
- Мнемоникалық құрылғылар сіздің жолдарыңызды есте сақтауға көмектеседі. Әр жолдың бірінші әрпі туралы ойланыңыз және сол әріптерді сөзге айналдырыңыз.
Қадам 2. Сіз тыңдалып жатқан кейіпкермен танысыңыз
Сценарийді немесе үзінділерді қарап шығыңыз және кейіпкердің мотивациясы мен мақсаттарына бағытталған диалогты табыңыз. Сіз шынымен кейіпкердің ойлау жүйесіне ене алатындығыңызды біліңіз, сонда сіздің өнімділігіңіз сенімді болады. Егер сіз тыңдау материалына сенімді болсаңыз, сіз өзіңізді тыңдауға сенімді боласыз және сенімді бола аласыз.
Мысалы, кейіпкердің қатал және батыл, ұялшақ және тыныш немесе бір жерде екенін анықтауға тырысыңыз. Сіз режиссердің сіздің қойылымыңызға шынымен сенгенін қалайсыз
Қадам 3. Тыңдалымды өз басыңызда ойнаңыз
Байқаудың әр қадамы туралы ойланыңыз, ғимаратқа келгеннен бастап, кастинг директорына өнер көрсеткенге дейін. Байқаудың басынан аяғына дейін қалай болатыны туралы түсінік алыңыз, себебі бұл тыңдау процесінде жеңіске жетуге көмектеседі. Өзіңізді сәтті, нәтижелі тыңдаудан өткізіңіз деп елестетіңіз, осылайша сіз тыңдаудың нақты күні келгенде сенімді боласыз.
Тыңдалымды күн сайын көз алдыңызға елестетуді әдетке айналдырыңыз. Ғимаратқа кіремін, қоңырауды күтемін және өнер көрсетемін деп ойлауға бірнеше минут беріңіз
4 -қадам. Тыңдауға ертерек келіңіз және дайындалыңыз
Дабыл орнатыңыз, сонда сіз бос уақытты көп тыңдау ғимаратын аласыз. Сызықтарды қарап шығуға және жаттығуға уақыт беріңіз, сонда сіз асығыс болмайсыз. Дайындық пен күтуге көп уақытыңыз бар екенін білсеңіз, жеңіске жетуге болады.
Егер сіз тыңдауға кеш немесе дайындықсыз келсеңіз, бұл өте кәсіби емес көрінеді
Қадам 5. Сізді тыныштандыратын босаңсытатын әндермен ойнату тізімін жасаңыз
Сізді әрқашан тыныш күйге түсіретін кейбір әндерді жүктеңіз. Ойнату тізімін араластырыңыз және тыңдауға шақырылғанша күте тұрыңыз. Әлеуметтік желілерді қарауға немесе электрондық поштаны тексеруге емес, музыкаға назар аударыңыз.
Бұл үшін телефондағы музыкалық қосымшаны немесе SoundCloud немесе Spotify сияқты ағынды қосымшаны пайдалануға болады
Қадам 6. Тыңдауға кіріспес бұрын, өзіңізді физикалық түрде ортаға қойыңыз
Аяғыңызды иықтың еніне қойыңыз, содан кейін салмақты саусақтарыңыздан өкшеге қарай жылжытыңыз. Жүйкеңіз туралы ойламай, денеңізді ауыстыру сезіміне назар аударыңыз.
Бұл терең тыныс алу жаттығуларын жасауға көмектеседі
3 -ші әдіс 2: Тыңдау кезінде тыныштық сақтау
Қадам 1. Бірнеше терең тыныс алу арқылы демалыңыз
Қолдарыңызды кеудеге қойып, мұрынмен дем ала бастаңыз. 4 секунд дем алыңыз, содан кейін аузыңызбен 8 секунд дем шығарыңыз. Өзіңізді тыныш сезінгенше осы процедураны қайталаңыз.
Сіз мұны қажет болғанша жасай аласыз
Қадам 2. Өзіңізге қайталай алатын тыныштандыратын сөз тіркесін жасаңыз
Сізге босаңсуға және орталықтандыруға көмектесетін фразаны немесе мантра туралы ойланыңыз. Бұл тыңдаудан қысымды түсіретін нәрсе немесе сіздің көңіл -күйіңізді жақсартатын фраза болуы мүмкін. Бұл мантраны жаттап алыңыз және қобалжу кезінде өзіңізге қайталаңыз.
- Мысалы, сіз мынаны айтуға болады: «Менің қолымнан келгені - менің ең жақсы жұмысымды орындау».
- «Мен мұны ең жақсы түсіремін» немесе «Көңілді уақыт!» Сияқты сөйлемдер. қарастыруға болатын тамаша нұсқалар да бар.
Қадам 3. Өзіңіздің тыңдауларыңызға сенімді түрде кіріңіз
Кастингке қатысты өз сенімсіздіктеріңіз бен уайымдарыңызды миыңыздың түбінде қалдырыңыз. Оның орнына, тыңдау бөлмесіне үлкен сеніммен кіріңіз, осылайша сіз кастинг директорына дайын және кәсіби болып көрінесіз. Бөлмеге кіргенде, шашты айналдыру сияқты, жүйке тігін көрсетпеуге тырысыңыз. Егер сіз қолдарыңыздың тербелуіне бейім болсаңыз, оларды ұстап тұру үшін ауыр нәрсені ұстаңыз.
- Кастинг режиссерлері еденге қарап тұрып, қатты сөйлемейтін адамға қарағанда, өзіне сенімді актерден көбірек әсер алады.
- Кейде кілт - «жалған сөйлеу». Егер сіз өзіңізді сенімді адам ретінде көрсетсеңіз, сенімділік өздігінен пайда болуы мүмкін!
Қадам 4. Сахна кезінде тыңдаңыз және әрекет етіңіз, осылайша сіздің орындауыңыз шынайы болып көрінеді
Өзіңіздің жолдарыңызды бастың жоғарғы жағынан айтпаңыз. Оның орнына, сіз кейіпкерсіз және сахнаның диалогын бірінші рет естігендей болыңыз. Бұл жолдарға бұрын естімеген сияқты жауап беріңіз, бұл сіздің өнімділігіңізді шынайы етеді.
Сызықтарыңызды эмоция мен энергиямен айтуға тырысыңыз. Егер сіз өз жолдарыңызды есте сақтаған болсаңыз да, сіздің жеткізіліміңіз тегіс және ажыратылатын болса, бұл әсерлі болмайды
5 -қадам. Өзіңізді алдыға қойылған мәселеге шоғырландыруға мәжбүрлеңіз
Миыңызды жүйке толқып кетсе де, кез келген басқа ойлар мен сезімдерден тазартыңыз. Өзіңізді тыңдауға келгеніңізді және сіздің тыңдауға шоғырлануға толық көңіл бөлуіңіз керек екенін еске түсіріңіз. Тыңдау аяқталғаннан кейін сіз әрқашан өз ойларыңыз бен сезімдеріңізге алаңдай аласыз!
Мысалы, өзіңізге мынаны айтыңыз: «Мен қобалжуым мүмкін, бірақ менің алаңдаушылығымды тыңдауға кедергі келтіре алмаймын. Мен оның орнына жаттығуларға назар аударамын »
Қадам 6. Тыңдау кезінде көңіл көтеруге мүмкіндік беріңіз
Неліктен актерлік жұмыспен айналысып жатқаныңызды ұмытпаңыз-өзіңізге ұнайтын нәрсені жасау кезінде көңілді болу үшін! Тыңдаудың сылтауларын елемеңіз және нағыз сахнада ойнағандай болыңыз.
Сіз кастингке қатысқаныңыздың түпкілікті өндірісінде әрекет етіп жатқандай болыңыз. Бұл сіздің өнімділігіңізді қызықты әрі қызықты ете алады
3 -ші әдіс 3: Фактіден кейін позитивті болу
Қадам 1. Бөлмеден шыққан кезде сіздің өнімділігіңізге иелік етіңіз
Сіз күткендей болмаса да, барлық тыңдау кезінде сенімді болыңыз. Есіктен шыққанда басыңызды жоғары ұстаңыз, сонда кастинг директоры сіздің кәсіби екеніңізді біледі.
Тыңдау бөлмесінен шыққаннан кейін сіз қанша эмоцияны білдіре аласыз
2 -қадам. Тыңдау мінсіз өтпеуі мүмкін екенін қабылдаңыз
Өзіңізден абсолютті жетілуді күтпеңіз-бұл көңілсіздікке әкеледі. Оның орнына, кейде шатастыру жақсы екенін және қолыңыздан келгеннің бәрін жасау керектігін еске түсіріңіз.
Есіңізде болсын: ең нашар сценарий, сіз кастингте қателік жіберген бірінші адам болмайсыз, және сіз, әрине, соңғы емессіз
Қадам 3. Тыңдау аяқталғаннан кейін өзіңізді қызықты нәрсемен марапаттаңыз
Тыңдаудан кейін өзіңізді емдеңіз, мейлі ол балмұздақ, бассейнге бару немесе демалуға көмектесетін басқа нәрсе. Тыңдау жоспарланғандай өтпесе де, сіз осы күнге дейін жету үшін қол жеткізген барлық нәрсені тойлай аласыз.
Егер сізде тыңдаудан кейін күтуге болатын нәрсе болса, сіз аз стрессті сезінуіңіз мүмкін
4 -қадам. Егер сіз рөлді алмасаңыз да, жақсы ойлаңыз
Тыңдалымды қажеттіліктен гөрі тәжірибе ретінде қарауға тырысыңыз. Сіз күткен рөлге қол жеткізе алмасаңыз да, тыңдау тәжірибесін есте сақтаңыз, осылайша сіз болашақ қоңырауларға сенімді бола аласыз.
Бұл тартымды болуы мүмкін, бірақ актер әріптестеріңізді достар деп айтпаңыз және олардың рөлді алғанын білмеңіз. Бұл сіздің жеке стрессті қосады
5 -қадам. Өз тәжірибеңізді тыңдау журналына жазыңыз
Есту тәжірибеңізді жазу үшін бос ноутбук немесе журналды арнаңыз. Кастинг директорларынан алған барлық пікірлерді қосқанда, тыңдау кезінде болғанның бәрін жазып алыңыз. Болашақ тыңдаулар үшін сіз осы журналға сілтеме жасай аласыз, осылайша сіз не күтетінін білесіз!
Егер сіз тыңдаудан не күту керектігін жақсы білетін болсаңыз, кейінірек онша қобалжымауыңыз мүмкін
Кеңестер
Өзіңізден басқа ешкім болуға тырыспаңыз! Егер сіз тыңдалып жатқан рөлге сәйкес келмесеңіз де, сіз басқа рөлге сәйкес келуіңіз мүмкін
Ескертулер
Кастинг директорынан кешірім сұрамаңыз немесе кейін қалай болғанын сұрауға тырыспаңыз. Бұл кәсіби емес көрінеді және сізге ұпай жинауға көмектеспейді
Бейнелер. Бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
