Адамдардың көпшілігі күндізгі уақытта көп назар аудармай -ақ өткізгісі келеді. Қарау сіздің шоғырлануыңызды бұзып, қорқыныш тудыруы мүмкін. Бұл көзқарастың мақсаты емес шығар; дегенмен бұл әсер болуы мүмкін. Бақытымызға орай, мұқият таныстыру, есептік апатия және тікелей қарама -қайшылық - бұл қызығушылықты болдырмауға болатын әдістер.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Өзіңізді мұқият таныстыру
Қадам 1. Түрлі түсті киімдерден аулақ болыңыз
Жарқын және жылтыр киімді киюге болмайды. Бұл адамдарды сізге қарауға итермелейді. Бұл түрлі -түсті бас киімдерге немесе аксессуарларға қатысты. Сізге назар аударғыңыз келген сайын, адамдар сізді байқауға тырысады. Бұл сізге скучно көрінуі керек дегенді білдірмейді. Қарапайым киім сәнді болуы мүмкін!
Бұл макияжға да қатысты. Қалың, қылшық түстерді күңгірт реңктермен ауыстыруға болады
2 -қадам. Дұрыс киіну
Сіздің қоғамның таңдаған әдет -ғұрпын бұзатындай ештеңе киюге тырыспаңыз. Мысалы, егер сіз қатаң, діни жерде тұрсаңыз, тым көп теріні көрсетпеңіз. Сіз өзіңіздің жағдайыңыз үшін не дұрыс екенін анықтауыңыз керек. Мысалы, егер сіз жалаңаш жағажайға барсаңыз, киім киетін болсаңыз, сізге қарап қалады.
3 -қадам. Өзіңізді қалыпты ұстаңыз
Өзіңізге назар аудармаңыз. Белгілі бір мінез -құлық әрқашан адамдарды қызықтырады. Мысалы, егер сіз көпшілік алдында дауыстап ән айтсаңыз, адамдар сізге қарайды. Сондықтан, көзге түсетін етіп әрекет етпеңіз.
Тағы да, қалыпты жағдай сіздің жағдайыңызбен анықталады. Сондықтан, егер сіз қатты концерттің ортасында тұрып қалсаңыз, адамдар сізге біртүрлі көзбен қарауы мүмкін
3 -ші әдіс 2: Назар аудармау
Қадам 1. Әрекетке назар аударыңыз
Егер сізде кітап болса, оны оқыңыз. Бұл өзіңізден назар аударудың бір әдісі. Құлаққапты салыңыз, егер бар болса, музыканы тыңдаңыз. Егер сіз жаттығу залында болсаңыз, сіз өзіңіздің жаттығуларыңызға назар аударуыңыз керек. Бір сәтте қарап тұрған адам саған қарауға жалығып кетеді.
- Осылайша сіз өзіңізді алаңдатып, өзіңізді қиын жағдайға түсіре алмайсыз.
- Сіз оқимын, музыка тыңдаймын немесе тырнақтарыңызды тексеремін деп елестете аласыз. Сізге бос емес сияқты әсер беру керек.
Қадам 2. Қажет емес назарды толығымен елемеңіз
Егер сіз досыңызбен сөйлесіп жатсаңыз және сізге біреу қарап тұрса, әңгімеңізді жалғастырыңыз. Бейтаныс адамның әрекеті сіздің мінез -құлқыңызға әсер етуін қаламайсыз. Оларды толығымен жұмыстан шығару арқылы сіз оларға сізді алаңдатпайтынын көрсетесіз.
3 -қадам. Жалыққан сияқты көрін
Йоун. Алысқа қараңыз. Бұл жалғасқан бақылаудан мүлдем бейхабар екеніңізді көрсетуге тырысыңыз. Сіз тіпті көзіңізді жұмып, ұйықтап жатқандай көрінуге тырысуға болады. Егер бұл сіз үшін өте қорқынышты болса, сіз ұйықтағыңыз келетінін білдіретін түрде жыпылықтап көруге болады.
3 -тің 3 -әдісі: Көзқарастармен тікелей бетпе -бет келу
Қадам 1. Артқа қара
Олардың көзіне қараңыз. Адамның бетіне назар аударыңыз. Көзге қарқынды жанасуға назар аударыңыз. Бұл сізге қарап тұрған адамға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Есіңізде болсын, олар сізге қарап тұрғанын білесіз деп ойламайды. Сіз олардың көздеріне қарағаннан кейін, олар істеп жатқан істерінің өте дөрекі екенін түсіне бастайды.
Көзіңізді сақтаңыз. Қателеспеңіз! Біраз уақыттан кейін сіз шиеленісті сезінуіңіз мүмкін, бірақ табанды болыңыз. Сіз кез келген уақытта көзге көрінбеуіңіз керек. Мұны ұзақ уақыт жасаңыз, ол сізге қарауға жарамайды
Қадам 2. Басқаларға хабарлаңыз
«Маған қарап тұруды доғар!» Мұны мүмкіндігінше қатты айтыңыз. Бұл әрекет сіздің көмек алуға тырысқаныңызды көрсетеді. Сіз сондай -ақ сізге қарап тұрған адамның және куәгерлердің олардың тоқтағыңыз келетінін түсінетініне көз жеткізесіз.
Жағдай күрделене түскенде, сіз билік өкілімен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Мысалы, егер сіз пойызда болсаңыз, кондуктормен сөйлесуіңіз керек
3 -қадам. Олармен тікелей сөйлесіңіз
Сізге қарап тұрған адаммен сөйлесіңіз. Мысалы, сіз олармен сәлемдесуге болады. Олардың байқағанына таң қалуы оларды бірден кетуге мәжбүр етуі мүмкін. Мүмкін, егер бала сізге қарап тұрса, сіз оларға күлуге тырысуға болады. Егер бұл көмектеспесе, сіз олардың ата -аналарымен сөйлесе аласыз. Қалай болғанда да, сізге қарайтын адамға келесі сұрақтарды қоюға болады:
- Маған қарауға қандай да бір себеп бар ма?
- Менің бетімде бірдеңе бар ма?
Кеңестер
- Қоғамдық көліктен аулақ болыңыз. Автобус пен метро - байқаусызда көзге тиіп кету ықтималдығы жоғары орын. Сондықтан бұл жағдайдан құтылу үшін көліктің басқа түрін қолдануға тырысыңыз.
- Өзіңізді ыңғайсыз сезінетін нәрсені жасаңыз.
- Егер сізге қажет болса, көмек сұраңыз. Бұл адаммен жалғыз күресудің қажеті жоқ.
