Өз әзілдеріңізге күлуден аулақ болудың 3 әдісі

Мазмұны:

Өз әзілдеріңізге күлуден аулақ болудың 3 әдісі
Өз әзілдеріңізге күлуден аулақ болудың 3 әдісі
Anonim

Сіз күлкі арқылы әзілді бұзған кезіңіз болды ма? Еденге домаламай, әзілдеріңізден өту қиын ба? Сіз отбасыңыз бен достарыңызға кездейсоқ әзілдер айтасыз ба, әлде көрермендер алдында сахнаға шығасыз ба, сіздің күлкіңізді бақылау - маңызды дағды. Өз күлкіңізді басқаруды үйрену жаттығуды, тыныштық пен жайлылықты сезінуді, комедиялық шеберлігіңізді жақсартуды (сіздің орныңызға басқа адамдар күлетін етіп), кейде сіздің күлкіге деген ынтаңызды басу үшін бірнеше амалдарды қолдануды қамтиды.

Қадамдар

3 әдіс 1: аудиторияға әзіл айту

Standup комедиясын бастаңыз 1 -қадам
Standup комедиясын бастаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Дайын болыңыз

Сіз жасай алатын ең қателік - комедияға мүлдем суық түсу. Бұл сізді өз әзілдеріңізге үрейлене күлуге мәжбүр етеді! Ең жақсы әзілкештер де айтатын сөздерін дайындауға біраз уақыт бөлуі керек.

  • Өзіңіз үшін белгіленген тізімді жасаңыз. Сіз айтатын әр әзілдің тізімін жасаңыз.
  • Өтпелі кезеңдер туралы ойланыңыз. Бір әзіл келесі әзілге қалай түседі? Логикалық прогрессияның қандай да бір түрі бар ма?
  • Аудиторияда қандай адамдарды көргіңіз келетінін есте сақтаңыз. Кейбір демография әзілдердің белгілі бір түрін ұнатады. Мысалы, шіркеуде ашық микрофон өте лас материалды сынап көру үшін ең жақсы орын болмауы мүмкін.
Standup комедиясын бастаңыз 10 -қадам
Standup комедиясын бастаңыз 10 -қадам

Қадам 2. Әзілдерді қайталаңыз

Сіз сценарийді ұстанатын комикс болсаңыз да, еркін стильге бейім болсаңыз да, жаттығулар сіздің жиынтығыңызды әрдайым жақсартады. Сонымен қатар, бұл өз әзілдеріңізге күлуді тоқтатудың ең тиімді әдісі. Сахнаға шықпас бұрын 2-3 рет бүкіл жиынтығыңызды өткізуге уақыт бөліңіз.

  • Сіз әзілдеріңізді қаншалықты жиі қайталасаңыз, олар соғұрлым қалыпты болады және сіздің күлу ықтималдығыңыз азаяды.
  • Өзіңізге уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Осылайша сіз материалдың қажетті мөлшеріне ие болғаныңызға сенімді боласыз және уақыт өте келе өзіңізді ойламай -ақ, өз жиынтығыңызбен жүре аласыз.
Музыканы жариялау 19 -қадам
Музыканы жариялау 19 -қадам

Қадам 3. Сахнаға шықпас бұрын жылытыңыз

Суық сахнаға шығу сізді жүйке күлкіге итермелейді. Сахнаға шықпас бұрын, өзіңізді жылытудың жолын табыңыз және кез келген «ақымақ энергияны» босатыңыз.

  • Өзіңіздің сүйікті әніңізді қойып, айнаға күлкілі дыбыстар мен сымбатты беттер жасай отырып би билеңіз.
  • Өзіңізге күліңіз.
  • Денеңізді жылжытыңыз, дауысыңызды қолданыңыз және бетіңіздегі бұлшықеттерді шайқаңыз.
  • Бұл әрекеттердің бәрі жүйке энергиясын жояды және сізді күлкіге ұрынбай, сахнада әзілдерді тиімді айтуға дайындайды.
Standup комедиясын бастаңыз 9 -қадам
Standup комедиясын бастаңыз 9 -қадам

Қадам 4. Комедиялық дағдыларыңызды шыңдаңыз

Егер сіз айналаңыздағы адамдарды күлдіру үшін жақсы жұмыс жасасаңыз, үнсіздікті толтыру үшін сізге күлудің қажеті жоқ. Өзгелердің күлкісін келтіріп, өз әзілдеріңізге күлуден сақтаныңыз.

  • Дауыс вариациясын қолданыңыз. Монотонды жеткізілімге түспеңіз.
  • Қате сызығына сигнал беріңіз. Көрермендерге оның келе жатқанын хабарлау үшін бір сәтке тоқтаңыз.
  • Қайта қоңырау шалуды қолданыңыз. Комплекттің басында сіз айтқан күлкілі нәрсеге сілтеме. Көрермендер мұны жақсы көреді.
Standup Comedy 12 қадамын бастаңыз
Standup Comedy 12 қадамын бастаңыз

5 -қадам. Тұрақты түрде орындаңыз

Егер сіз шынымен комедияңызды нығайтқыңыз келсе және өзіңіздің әзілдеріңізге күлмеуіңізді қаласаңыз, бірден -бір дұрыс әдіс - сахнада әзіл айтуға мүмкіндігінше көп уақыт жұмсау. Сіз айына бір рет (немесе одан аз) өнер көрсете алмайсыз және қолөнеріңіздің жақсаруын күтесіз. Аптасына 1-3 рет жасауға тырысыңыз.

  • Ашық комедияны іздеуден бастаңыз. Сіз бұл жарнаманы кафелерде немесе барларда немесе жергілікті ойын -сауық газетінде таба аласыз.
  • Ашық микрофондар - бұл сіз жаттығуға, басқа комикстермен байланысуға және экспозицияға қол жеткізуге болады.
  • Егер сіз ашық микрофондарды жақсы меңгерсеңіз, сізді тұрақты концерттерге шақырады.

3 -ші әдіс 2: Кездейсоқ әзілдерді айту

Комедияны жазыңыз 8 -қадам
Комедияны жазыңыз 8 -қадам

Қадам 1. Бірнеше «негізгі» әзілдермен жұмыс жасаңыз

Егер сіз кештерде әзіл айтқыңыз келсе, сізге «негізгі» әзілдерді дайындаудың пайдасы тиер еді. Егер сізде дайындалған бірнеше әзілдер немесе әңгімелер болса (және сіз күлкілі деп білсеңіз), мұны мұзды бұзу үшін қолдануға болады. Ең дұрысы, сіз әзіл айтқан сайын, ол жақсарып, күлу ықтималдығы азаяды.

  • Сізге бұрын болған ең жабайы нәрсені еске түсіріңіз. Сіз бұл әзілді әзілмен айтып бере аласыз ба? Барлық негізгі мәліметтерді енгізуді ұмытпаңыз және әр бірнеше сөйлемде бір әзіл немесе күлкілі жарылысты қосыңыз. Әңгімеңізді 5 минуттан аспаңыз.
  • Тағы бір балама - тақырыпқа сай әзілдерді ойластыру. Мысалы, егер сіз коммерциялық емес балға қатысатын болсаңыз, келесі әрекеттерді орындауға болады: «Лампочканы ауыстыру үшін қанша басқарма мүшесі қажет? Жауап: Алты! Біреуі шамды ауыстырады, ал бесеуі басқа жаққа бұрылады. негізін қалаушы! »
Жоғары жұмыс істейтін биполярлық бұзылуларды диагностикалау және басқару
Жоғары жұмыс істейтін биполярлық бұзылуларды диагностикалау және басқару

Қадам 2. Демалуға тырысыңыз

Өз әзілдеріңізге күлу әдетте жүйке немесе ыңғайсыздықтың нәтижесінде болады. Әзіл айту тәжірибесіне назар аударыңыз және ешкім күлмейтіні туралы ойламауға тырысыңыз. Бұл сіздің сызықтан кейінгі жүйке күлкісінің тізедегі реакциясын тежеуге көмектеседі.

  • Сіз терең тыныс алу арқылы демалуға болады. 4, 5 немесе 6 санап дем алыңыз және деміңізді бірдей ұзындыққа шығаруға тырысыңыз.
  • Немесе деміңізді санауға болады. 10 баяу, терең дем мен дем шығаруға тырысыңыз.
Standup комедиясын бастаңыз 8 -қадам
Standup комедиясын бастаңыз 8 -қадам

Қадам 3. Оны жіберіңіз

Егер сіздің компаниядағы адамдар сіздің әзіліңізге күлмесе, оны жіберіңіз. Әзілді түсіндіріп немесе маньялы түрде күлу арқылы оларды күлуге шақыруға тырыспаңыз. Бұл тек үмітсіздік ретінде пайда болады және одан қызықты ештеңе жоқ.

Сіздің әзіліңізге сенуге тырысыңыз. Егер сіз айтқаныңыздың күлкілі екеніне сенсеңіз, оны басқалар сіздің дауысыңыздан естиді

3 -ші әдіс 3: Күлкіңізді бақылау

Standup комедиясын бастаңыз 2 -қадам
Standup комедиясын бастаңыз 2 -қадам

Қадам 1. Әзілдеріңізді қайталау арқылы таратыңыз

Сіз бір сөзді бірнеше рет қайталауға тырысып көрдіңіз бе, ол мүлде нақты сөзге ұқсамайды ма? Дәл осы идеяны әзіл үшін де қолдануға болады. Егер сізде әзіл болса, ол сіздің күлкіңізді шабыттандырады, бұл әзілді мүмкіндігінше қайталап көріңіз. Көлік жүргізіп жатқанда, таңғы ас дайындап жатқанда немесе душта отырғанда айт. Әзілді бірнеше рет айтыңыз, ол күшін жоғалтады.

5 -қадамда ән айту кезінде дауысыңыздың жарылып кетуіне жол бермеңіз
5 -қадамда ән айту кезінде дауысыңыздың жарылып кетуіне жол бермеңіз

Қадам 2. Өзіңізді қысыңыз

Егер сіз бақыланбайтын күлкінің қытықтауын сезсеңіз, өзіңізді шымшуға тырысыңыз. Кішкене азап шегу сізге күлкіні тоқтату үшін психикалық алаңдаушылыққа жеткілікті болады.

Ойын -сауық шығындарын азайтыңыз 8 -қадам
Ойын -сауық шығындарын азайтыңыз 8 -қадам

Қадам 3. Деміңізді ұстаңыз

Келе жатқан күлуді тоқтатудың тағы бір қарапайым әдісі - өкпеден ауаны шығару, содан кейін оны ұстап тұру. Бірнеше секундқа тыныс алуды тоқтатыңыз (сіздің басыңызда беске дейін санауға болады). Бұл сіздің циклды бұзуға және күлкі инстинктіңізді өшіруге көмектеседі.

Зерттеу әдісі Әрекет ету 6 -қадам
Зерттеу әдісі Әрекет ету 6 -қадам

4 -қадам. Қайғылы нәрсе туралы ойланыңыз

Әртістер сахнада көз жасын төгу үшін өмірлеріндегі қайғылы естеліктерді пайдаланатыны сияқты, сіз де күлкіңізді тоқтату үшін қайғылы естелікті қолдана аласыз. Күлкінің сізді ұстап тұрғанын сезген кезде, сізде болған ең қайғылы естелікті тез ойлаңыз. Бұл сіздің күлкіңізді үзеді.

Жоғары жұмыс істейтін биполярлық бұзылуларды диагностикалау және басқару
Жоғары жұмыс істейтін биполярлық бұзылуларды диагностикалау және басқару

Қадам 5. Күлкіңізді әзілге айналдырыңыз

Егер сіз бәрібір күлкіңіз келсе, оны әзілге айналдыруды қарастырыңыз. Кейде күлкіге ие болу тіпті күлкілі болуы мүмкін.

  • Назар аударыңыз, әдетте, аздап күрсіну истерикалық күлкіге қарағанда әлдеқайда аз. Егер сізге кішкене күлкі керек болса, оны ұзаққа созбауға тырысыңыз. Қысқа күлкі әзіл -қалжыңға әсер етуі мүмкін, бірақ ұзақ күлкі оны үнемі алаңдатады.
  • Әзілдің бір бөлігіне күлуге мәжбүрлеуге тырысыңыз.
15 -қадам бойынша Stand Up комедиясын жазыңыз
15 -қадам бойынша Stand Up комедиясын жазыңыз

Қадам 6. Сіздің әзілге реакцияға назар аударуға тырысыңыз

Әзілдің сөзіне назар аударудың орнына, сіз әзіл айтып отырған адамдарға қараңыз. Олар күледі ме? Олар сіздің әзіліңізді күлкілі деп тапты ма? Кім күлді және сіздің әзіліңіздің ұнаған бөліктері қандай болғанын ойша жазып алыңыз. Сіз басқа нәрсе туралы ойлаған кезде өзіңіздің әзіліңізге күлу қиын.

Ұсынылған: