Би кештері өте стрессті және шаршауды тудыруы мүмкін, бірақ олар бірдей көңілді! Би-бұл екі биші немесе топ арасындағы бейресми бәсеке, олар біртіндеп қарсыласына қарағанда жақсы билеуі керек. Кез келген адам кез келген уақытта сізді би билеуге шақыруы мүмкін, бірақ кейде олар жарыстарға қатыса алады. Би-бұл музыкаға деген көзқарасты, импровизацияны және ойынды көрсету.
Қадамдар
4 -ші бөлімнің 1 -і: Дайындық
Қадам 1. Әдепті болып көрініңіз және әрқашан дайын болыңыз
Сіз спектакльге сақталған киімді киюді күтпейтін болсаңыз да, дайын болсаңыз және жақсы киім кигеніңіз жақсы, себебі сізге кез келген уақытта қиындық тудыруы мүмкін. Киім бірінші орынға қойылмаса да, билеу кезінде бірнеше адам оларды бағалайды. Сіздің стиліңізге сәйкес бейресми киім киіңіз.
- Егер сіз қатысатын би-шайқас жарысы болса, дайын болыңыз. Жарқыраған киім адамдардың көзіне түседі, және олар ыңғайлы болады.
- Ұрыс тақырыбына сәйкес келетін киім киюді ұмытпаңыз. Мысалы, егер бұл хип-хоп би-шайқасы болса, джинсы шалбары бар үлкен футболка немесе джинсы курткасы бар қара түсті футболка және қара/көк джинсы жақсы көрінеді.
Қадам 2. Сыртқы келбетіңізді жақсарту үшін бірнеше аксессуарларды киіңіз
Шектен шықпаңыз; кішкентай білезік пен сырға немесе алқа мен сақина жеткілікті жақсы болады.
Киіміңізге оңай жабысып қалатын немесе ыңғайсыз болатын аксессуарларды пайдаланбаңыз
3 -қадам. Макияж жасаңыз
Макияж сізді жақсы және жағымды етеді. Кез келген уақытта би билеуге шақыру алуға болады, сондықтан жеңіл макияж жасау зиян тигізбейді.
Егер сіз би кеші болатынына сенімді болсаңыз немесе бұл конкурс расталса, көзге контурлағыш, тушь, ерінге арналған жылтыратқыш және кейбір ерекшелегіштерді қолданыңыз. Бұл сіздің ерекшеліктеріңізді толықтырады және сізді керемет етіп көрсетеді. Егер сіз макияж жасағыңыз келмесе немесе тушь пен ерін бальзамын қолданғыңыз келсе, бұл өте жақсы
Кеңес:
Есіңізде болсын, ерін жылтыратқышы жабысқақ болса, ауыртпалық болуы мүмкін. Шаш бетіңізге жабысып қалуы мүмкін, бұл сіздің қозғалыстарыңызды шектеуі мүмкін.
4 -тің 2 -бөлігі: Жеңіске бағытталған
Қадам 1. Импровизацияны үйреніңіз
Импровизация - биде хореографиялық қадамдар жасамай -ақ музыкаға көшу. Сіз би қоспасынан қимыл жасай аласыз немесе өзіңіздің ерекше стиліңізді жасай аласыз. Сіз хореографияны бірнеше рет қолдансаңыз, өзіңіздің қозғалыстарыңызды жоспарлай алмайсыз немесе есте сақтай алмайсыз.
Есіңізде болсын:
Сізде музыканы таңдау мүмкін емес. Бұл кез -келген жалпы музыка ойнатылатынын білдіреді және сіз өзіңіздің қозғалыстарыңызды сол жерге қоюыңыз керек. Сіздің би стиліңізге сәйкес келетін музыканы ешкім ойнамайды деп күтпеңіз.
2 -қадам. Би билеуді үйреніңіз
Кез келген шайқасқа немесе би кешіне қатыспас бұрын, сіз қалай билеу керектігін білуіңіз керек. Егер сіз білмесеңіз, қалай билеу керектігін оқыңыз. Егер сіз өзіңізге ыңғайлы болсаңыз, оны жарыстарда көрсетіңіз, өйткені жаңа нәрсені көруге ешқашан кеш емес.
Егер сіз билеуді білсеңіз, кәсіби сабақтарға қатысыңыз немесе студияда билеңіз
3 -қадам. Тәжірибе
Жаттығулар мен дағдыларды жетілдіру өте тиімді. Сіз ешқашан жеткілікті түрде үйрене алмайсыз; сізде шектеу жоқ Күн сайын шамамен бір сағат жаттығуды жалғастырыңыз.
3 -ші бөлім 4: Позитивті болу
Позитивті болу қажет және ол сізді сау етеді, сонымен қатар мықты етеді.
Қадам 1. Медитация
Медитация сіздің жүйкеңізді тыныштандырады, сонымен қатар сізді босаңсытады және сенімді етеді.
Егер сіз медитация жасайтын адам болмасаңыз, жүйкеңізді тыныштандыру үшін терең дем алыңыз. Егер сіз медитация жасауға ешқашан тырыспаған болсаңыз, оны сезіну сізге зиян тигізбейді. Егер сіз тыныс алу жаттығуларын таңдауға тырыссаңыз, бәрі жақсы
Қадам 2. Күлімсіреу. Сіз бұл нервтердің қашан сіздің қабағыңызды бұрып жіберетінін немесе тіпті дүрбелең тудыратынын білмейсіз
Күлімсіреу нервтерді төмендетуге көмектеседі, тіпті шынайы емес. Егер сіз оны жасамасаңыз, оны жасырсаңыз, сіз шынымен күле аласыз.
Күлімдеу - өзіне деген сенімділікті арттырады, ал позитивті көңіл -күй сізді жарқыратады
Қадам 3. Қате болуы мүмкін нәрсені ойламаңыз
Әрқашан ең нашар деп ойлау сіздің сенімділігіңізді бұзуы мүмкін, сізді әлдеқайда жүйке мен ренжітуі мүмкін, сіздің басыңыз ауыруы мүмкін немесе сіздің қорқыныштарыңыз сол сәтте орындалады.
Оның орнына, бақытты және позитивті ойлар ойлаңыз және сіз жасай алатындығыңызға сенімді болыңыз
Кеңес:
Басыңызбен және дауыстап «Мен жасай аламын» деп айта беріңіз. Бұл сізді теріс ойлардан алшақтатады және қорқыныштан арылуға көмектеседі.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Ұрыс кезінде билеу
Қадам 1. Өзіңіздің ең жақсы қадамдарыңызды жасаңыз
Егер сізде трюктер, флиптер немесе тьютинг сияқты бірегей нәрсе болса (тіпті балет шайқасы кезінде), бұл сізге жеңуге көмектеседі. Өзіңіздің көңілді мінезіңізді көрсетіңіз және бар күшіңізді салыңыз.
2 -қадам. Мимиканы жасаңыз
Егер сіз жеңуге дайын болсаңыз, мимика жасау міндетті болып табылады. Олар сіздің қимылдарыңыздан гөрі көп нәрсені білдіреді және көз тартады.
3 -қадам. Қарсыластың көзіне қараңыз
Қарсыластың көзіне қарау сіздің батыл екеніңізді және орнынан түспейтіндігіңізді көрсетеді. Иегіңізді де қойыңыз, өйткені сіздің сенімділігіңізді көрсету ешқашан ауырмайды.
4 -қадам. Қарсыласыңызды қамтитын бірнеше қозғалысты қосыңыз
Сен істей аласың:
- Олардың екі аяғын бөліңіз.
- Арқаларын аударып, оларды таң қалдырыңыз.
- Олардың айналасында дөңгелек дөңгелектер жасаңыз.
- Бүкіл қабатты бірнеше айла -шарғы жасау үшін қолданыңыз, оларға билеуге орын қалдырмаңыз. Көрермендердің назарын аударыңыз.
- Денені қолмен немесе дене толқынымен айналдырыңыз. Бірнеше жарыстар бишіге басқа бишіге тиісуге мүмкіндік бермеуі мүмкін. Егер бұлай болса, тым жақын бармаңыз, бірақ оларды күшті би қимылдарымен аздап мазақтаңыз.
5 -қадам. Кейбір көзқарасты көрсетіңіз
Көзқарас көрсету (көңілді, бірақ байсалды түрде) біраз қауіп төндіруі мүмкін және кейде олардың биінен де асып түсуі мүмкін.
Егер сіз мұны көрсетудің ерекше әдісін таппасаңыз, саусақтарыңызды олардың көзіне қойыңыз
6 -қадам. Сіздің ішкі қайталанбас тұлғаңыз жарқырай берсін
Әркім әр түрлі, және сіздің жеке қасиеттеріңізді көрсету өте жақсы.
Сіз шашты айналдыра аласыз, еденге бірнеше қозғалыстар жасай аласыз немесе бұрыла аласыз. Сізге ыңғайлы болатын нәрсені жасаңыз және оны жасай алатындығыңызды дәлелдеңіз
Қадам 7. Егер сіз жеңе алмасаңыз, көңіліңізді түсірмеңіз
Жеңіс бәрі емес; барынша тырысу. Бұл жаңа тәжірибе, кейде сізге жұмыс жасау үшін сындар беріледі. Сізде әрқашан жақсы болу үшін орын бар; тек үмітіңді үзбе.
