Егер сізде бәрін жасау қажет болса немесе сізге жұмыстан үзіліс қажет болса, сізге қосымша сағаттарды ысырап етудің жолдарын іздеу қажет болады. Уақытты бос өткізу өнімді немесе нәтижесіз болуы мүмкін, бірақ кейде сізге ұзақ күннен кейін қажет болады. Сіз электрониканы қолданасыз ба, әлде сыртқа шыққыңыз келе ме, уақытты босқа өткізу оңай болуы мүмкін!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Электрониканы қолдану
Қадам 1. Қысқа флеш ойындары бар веб -сайтқа кіріңіз
Браузерде ойнауға болатын ақысыз ойындарды табыңыз. Ойындардың жанрларын қарастырыңыз және сізге қызықты көрінетінін таңдаңыз. Бұл ойындар қысқа, үйренуге оңай және өте тәуелді болады!
- Newgrounds және Miniclip сияқты ақысыз веб -сайттар пайдаланушылар жасаған әр түрлі ойындарды ұсынады.
- Кейбір ойындар Flash бағдарламасын компьютерге орнатуды талап етеді, әйтпесе олар жүктелмейді.
- Интернетте үлкен қауымдастықпен ойнау үшін World of Warcraft сияқты жаппай көп ойыншы (MMO) ойынын табыңыз.
Қадам 2. Әңгімеге қатысу үшін форумдарды онлайн шолыңыз
Форумдар арқылы басқа адамдармен онлайн режимінде сөйлесіңіз. Сізді қызықтыратын нәрсені іздеңіз және сіз оған форум таба аласыз. Егер сіз белгілі бір фандомның мүшесі болсаңыз, басқалармен сөйлесу үшін пікірталас тақтасын іздеңіз.
- Reddit, Quora, Stack Overflow және 4chan сияқты веб -сайттар әңгімелесу немесе суреттерді орналастыру үшін танымал орындар болып табылады. Сізді қызықтыратын тақырыптарды іздеңіз.
- TIL немесе ExplainLikeIm5 сияқты субредиттер жаңа нәрселерді үйренуге өте ыңғайлы.
3-қадам. Қысқа уақытқа арналған видеоларды қараңыз
YouTube -те сізді қызықтыратын тақырыпты іздеңіз және пайда болатын бірінші нәтижеден бастаңыз. Бейне аяқталғаннан кейін пайда болатын немесе мүлде жаңа нәрсені іздейтін ұсынылған бейне ұсыныстарын қараңыз.
- YouTube - жаңа дағдыларды үйренуге, пранктерді көруге, шолулар алуға немесе влогтармен жаңартылып отыруға тамаша орын.
- Сізге ұнайтын немесе көңіл күйде болатын бейнелерді табу және сұрыптау үшін ойнату тізімдерін пайдаланыңыз.
Қадам 4. Егер сізде консоль болса, сүйікті бейне ойынын ойнаңыз
Өзіңіз қалаған ойын консолін алып, сүйікті ойынға салыңыз. Бұл бір ойыншы немесе көп ойыншы тәжірибесі болсын, қосуға және ойнауға уақыт бөліңіз.
- Кейбір зерттеулер көрсеткендей, бейне ойындар реакция уақытын жақсартуға және ынтымақтастық дағдыларын қалыптастыруға көмектеседі.
- Достармен ойнау үшін жалғыз ойыншы ойындарын ойнаңыз немесе көп ойыншы ойындарына қосылыңыз.
Қадам 5. Жолда уақыт жоғалту үшін телефонға жүктелген ойындарды ойнаңыз
Егер сіз жолда болсаңыз, мобильді ойындарды алуға және ойнауға оңай. Телефонда әр түрлі жанрдағы бірнеше ойындарды сақтаңыз, сонда сізде қандай көңіл -күйде болсаңыз да, әрқашан ойнайтын нәрсе болады.
- Танымал мобильді ойындарға Candy Crush Saga, Fortnite және Clash of Clans кіреді.
- Көптеген ойындар Интернетке қосылусыз жұмыс істейді.
- Тегін ойындар әдетте жарнамамен немесе қолданба арқылы сатып алумен бірге келеді.
Қадам 6. Әлеуметтік желілерді айналдырыңыз
Егер сіз жалықсаңыз, неге басқа адамдардың не істеп жатқанын көрмеске? Әлеуметтік медиа уақытты ысырап ететіндердің бірі болып саналады, өйткені сіз басқалар жазған нәрсеге шексіз қарай аласыз. Мүмкін, басқа адамдар сізді шығарып салуға шабыттандырады!
Достармен байланысу үшін Facebook, Twitter және Instagram сияқты сайттарға кіріңіз
Қадам 7. Егер сіз оны қуып жеткіңіз келсе, телешоуды ішіңіз
Өзіңіз қалаған ағындық қызметке кіріңіз және біраз уақытқа кейінге қалдырылған нәрсені қараңыз. Егер сізде уақыт шектеулі болса немесе бір мезгілде, егер сізде басқа ештеңе болмаса, бір эпизодты қараңыз.
- Теледидар мен фильмдер сізге таныс емес дүниелерді бағалауға және кейіпкерлер туралы түсінікті дамытуға көмектеседі.
- Егер сіз теледидар көріп отырып үйренгіңіз келсе, деректі фильм немесе шынайы қылмыс сериясын қойыңыз.
3 -ші әдіс 2: Уақытты үй ішінде өткізу
Қадам 1. Өзіңізге ұнайтын кітапты оқыңыз немесе жаңасын бастаңыз
Кітап сөресінен кездейсоқ кітапты алыңыз, ыңғайлы жерге отырыңыз және оқуды бастаңыз. Кітапта адасып қалу сізге шындықты оқыған кезде қашып кетуге және бос уақытыңызды өнімді өткізуге көмектеседі.
- Егер сіз бұрыннан кітап оқыған болсаңыз, материалды тереңірек түсіну және байланыстыру үшін оны қайтадан оқып көріңіз.
- Жергілікті кітапханаға немесе кітап дүкеніне бару - бұл басқалардан ұсыныстар сұраудың және уақытты өлтірудің тамаша тәсілі.
Қадам 2. Дәптерге немесе нобайға шағын суреттерді салыңыз
Қаламды немесе қарындашты және өзіңізге жақын қағазды алыңыз да, сурет салуды бастаңыз. Оларға ешнәрсені түсіндірудің қажеті жоқ; сызықтарды дудлдағанда, ақылыңды адасуға мүмкіндік бер. Дудлинг есте сақтау қабілетін жақсартады және есте сақтауды жақсартады.
- Егер сіз сурет салуды жақсартқыңыз келсе, кітапханадан сурет салу кітаптарын қараңыз немесе оқуды онлайн режимінде қадағалаңыз және жетілдіріңіз.
- Шығармашылығыңызды кеңейткіңіз келсе, интернеттен күнделікті дудлинг шақыруларын іздеңіз.
3 -қадам. Жаңа идеялар туралы ой қозғау үшін журналға жазыңыз
Уақыт болғанда, дәптерді шығарып, жаза бастаңыз. Өзіңіздің күніңіз туралы ойлаңыз, егер сізде қандай да бір идея жоқ болса, не істегіңіз келеді немесе жазуды іздеңіз. Журнал сізге стрессті басқаруға және мидың белсенділігін сақтауға көмектеседі.
- Кішкене жазу кітапшасын қайда жүрсеңіз де алып жүріңіз, себебі сіз шабыттың қашан пайда болатынын білмейсіз.
- Сіз жұмыс істеп жатқанда, сананы жаңылтпау үшін еркін жазуды қолданыңыз.
Қадам 4. Сіз демалғыңыз келгенде көңілді тізімдер жасаңыз
Егер сіз шынымен уақытты жоғалтқыңыз келсе, азық-түлік немесе істер тізімі сияқты пайдалы нәрселердің тізімін жасамаңыз. Оның орнына фильмдер немесе атақты адамдар туралы көрген онлайн тізімдер туралы ойланыңыз және өзіңіз жасаңыз. Беттің жоғарғы жағындағы тізімге тақырып немесе тақырып жазудан бастаңыз.
- Мысалы, сіз өлмес бұрын не істегіңіз келетінін, қандай фильмдерді көргеніңізді немесе коллекцияңыздағы барлық заттарды жаза аласыз.
- Сөздердің тізімін жасауды қарастырыңыз, мысалы, сіздің атыңыздың әріптерін қолдана отырып, қанша сөз жасауға болады немесе үйіңізде қандай күлкілі сөздер таба аласыз.
- Не туралы жазуға болатынын білу үшін тізімдегі мақалаларды қараңыз.
Қадам 5. Стрессті азайту үшін медитациямен айналысыңыз
Ыңғайлы жерге отырыңыз және тыныс алу мен денеге назар аударыңыз. Медитация кезінде сыртқы ойларға кедергі жасамаңыз. Егер сіз өзіңізге назар аударатын болсаңыз, ақыл сәл ауытқып кетсе жақсы. Бос уақытыңыз болғанда күн сайын 10 минут медитация жасаңыз.
- Медитация жасайтын жердің тыныш екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе сізді алаңдатады.
- Егер сіздің ойыңыз оңай адасып жатқанын байқасаңыз, деміңізді санап көріңіз.
Қадам 6. Егер сізге біраз демалу қажет болса, ұйықтаңыз
Мүмкін болса, түстен кейін ұйықтауды жоспарлауға біраз уақыт бөліңіз. Диванда немесе төсекте көзіңізді жұмып, өз үйіңізде ыңғайлы орынды табыңыз. Кешке энергияны көтеру үшін 20-30 минут демалыңыз.
Қатты ұйықтамау үшін дабылды орнатыңыз
3 -ші әдіс 3: Сыртқа шығу
Қадам 1. Ауа райы жақсы болса, серуендеңіз
Ешқандай музыкасыз айналаңызды айналып өтіп, айналаңыздағы табиғатты тамашалаңыз. Жаяу жүру маршрутын циклге айналдырыңыз, сонда сіз әрқашан аяқтағаннан кейін үйге қайтасыз. Ашық уақыт сізді сергітеді және қайтып оралғанда не істеу керектігін ойлауға уақыт береді.
Ауа райына сәйкес киім киіңіз. Егер күн ашық болса, шляпа мен күннен қорғайтын кремді киіңіз. Егер суық болса, оны жинаңыз немесе жүгіру жолында жүріңіз
2 -қадам. Шығармашылық қабілетті арттыру үшін бұлттан фигураларды табыңыз
Аулаңызда немесе қоғамдық жерде жатып, аспанға қараңыз. Бұлттардың қандай екенін білуге тырысқанда, қиялшыл болыңыз. Бұл уақытты тиімді пайдаланудың және шығармашылықты дамытудың тамаша тәсілі.
Күн сәулесінің тікелей түсуіне жол бермеу үшін көзілдірікті киіңіз
3 -қадам. Егер түнде уақыт жоғалту қажет болса, жұлдызды қарауға барыңыз
Жарық аз жерге барыңыз және түнгі аспанды көру үшін шөпке жатыңыз. Жұлдыздарға, айға және басқа аспан денелеріне қараңыз. Жұлдыздарды қадағалаңыз және оларды көрген сайын тілектеріңізді білдіріңіз.
- Егер жақынырақ көргіңіз келсе, телескоп әкеліңіз.
- Сіздің аймағыңызда метеорлы жаңбыр жауып жатқанын білу үшін Интернеттен қараңыз.
4 -қадам. Табиғат жолын тауып, табиғатқа шығу үшін серуендеңіз
Сізге ең жақын табиғат жолын іздеңіз және сол жерге барыңыз. Біраз уақыт сыртта серуендеп, айналаңыздағы ортадан ләззат алыңыз.
- Қанша жаяу жүруді жоспарлап отырғаныңызды біліңіз, әсіресе егер соқпақ қай жерден басталмаса.
- Басқа адамға қайда бара жатқаныңызды және қанша уақытқа кетуді жоспарлап отырғаныңызды айтыңыз.
Қадам 5. Ештеңе алмай терезе сатып алуға барыңыз
Жергілікті сауда орталығына немесе дүкендерге барыңыз, оларда бар өнімдерді қараңыз. Киім киіп көріңіз немесе өзіңізге ұнайтын кітаптардың басын оқыңыз, бірақ ештеңе сатып алуға қысылмаңыз. Өзіңізге уақыт бөліп, үйден шықсаңыз, уақыт тез өтеді.
Қадам 6. Жаттығу және таза ауа алу үшін велошеруге барыңыз
Жақын жерде тұрғындар көшелерімен немесе белгіленген велосипед жолдарымен жүріңіз. Сіз жай жүру үшін баяу жүре аласыз немесе жүгірісті арттыру үшін жылдам жүре аласыз.
Қауіпсіз мінгеніңізге көз жеткізіңіз. Әрқашан дулыға киіп, түнде мінгенде шағылысатын материалды немесе шамдарды қолданыңыз
Қадам 7. Егер судың жанында уақыт өткізгіңіз келсе, балық аулауға барыңыз
Сізге жақын жерде балық аулауға рұқсат етілген су айдынын табыңыз. Желіні жағадан лақтырыңыз немесе егер сізде қол жетімді болса, қайықты пайдаланыңыз. Сіз аулауға немесе босатуға болады, немесе сіз рұқсат етілген балықты сақтай аласыз.
Егер сіздің аймағыңызда қажет болса, балық аулауға лицензия алыңыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Сіз оятқыңыз келетін уақытыңызға оятқышты қойыңыз, сонда сіз қалағаныңыздан артық пайдаланбаңыз
Ескертулер
- Сіз босқа кеткен уақытты ешқашан қайтармайсыз. Уақытты босқа өткізуге мүмкіндігіңіз бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Жұмыс істеп немесе өнімді қызметпен айналысу үшін уақытты босқа өткізбеңіз.
