Мүмкін сіз мектептегі бұзақыны қорқытқыңыз келеді, адамдарды сізден алыстатқыңыз келеді немесе жалпы алғанда одан да қауіпті деп ойлайсыз. Мүмкін мұның бәрі қатал болу немесе грунж болу. «Зұлым көзқарасты» қалай жетілдіру керектігін білгіңіз келе ме? Әрине! Оқыңыз.
Қадамдар
Қадам 1. Алдыңызға айна қойыңыз
Айна сіздің бетіңіз бен иығыңызды көрсететіндей етіп көрсетіңіз. Көзіңізді таза ету үшін айнаны тазалаңыз. Басыңызды сәл алға еңкейтіңіз. Бұл көптеген адамдарға сіздің сыртқы түріңізге байланысты жұмыс істейді.
2 -қадам. Көзіңізді жұмып, қастарыңызды бір -біріне итеріңіз, содан кейін төмен қарап, оларды шатастыру үшін біраз қарап тұрыңыз
3 -қадам. Төменгі иегіңізді алға қарай итеріңіз немесе аузыңызды қалыпты күйде қалдырыңыз немесе қабағыңызды бұраңыз
Қадам 4. Айнаға өзіңіздің ең жақсы зұлымдықпен қараңыз
Мұны 3 рет жасаңыз, әрқайсысын 10 -нан белгілеңіз. Егер сіздің барлық көздеріңіз он ұпай алса, сізге мұны оқудың қажеті жоқ.
5 -қадам. Сіздің көзқарасыңызды жақсартуды қажет ететін нәрсені жазыңыз немесе есте сақтаңыз
Бір қатені таңдаңыз, содан кейін оны түзетіңіз.
Қадам 6. Досыңыздан сізге көмектесуін сұраңыз
Оларға қатты көздермен қарап, жыпылықтамауға тырысыңыз. Егер сіз оны артқа қайтара алсаңыз, сіз жетістікке жеттіңіз.
Қадам 7. Қарап тұрғанда кездейсоқ нәрселер туралы ойланыңыз
Сіздің басыңызға жақсы нәрселер - балмұздақ, пицца немесе алма. Сіз басыңызды тазарта аласыз.
8 -қадам. Егер «кездейсоқ нәрселер туралы ойлау» сізге көмектеспесе, сіз ең жек көретін адамды елестете аласыз, ал сіз қарап тұрған адамды солар деп елестете аласыз
«Мен сені ұнатпаймын. Мен сені көтере алмаймын. Гррррррррррррр …» деп ойла.
Қадам 9. Қолдарыңызды бүктеңіз
Қадам 10. Қастарыңызды мүмкіндігінше төмен қойыңыз
Кеңестер
- Мақсатыңызға тікелей көзбен қараңыз. Егер олар кері бұрылуға тырысса, олардың көзқарасын қадағалаңыз. Көзіңізді тыныштандырғанша тағы бірнеше секундқа қараңыз.
- Көзіңізді қараңғы және қарқынды етіңіз. Көзіңізді тартыңыз, бірақ көзіңізді жұмбаңыз. Егер сізде ұзын кірпіктер мен өте қараңғы көздер болса, бұл жақсы жұмыс істейді.
- Күлмеңіз. Шынын айтқанда, жасамаңыз. Зұлым күлкілер керемет көрінуі мүмкін немесе қарап тұруға әсер етуі мүмкін, бірақ шын мәнінде бұл сізді ақымақ етіп көрсетуі мүмкін.
- Бетіңіздің ішкі жағын тістеңіз, бұл ауырады және сізді күлкіден сақтай алады. Қарап тұрғаныңды ұмыттырады.
- Кішкене күлімсіреп, қасыңыздан сипаңыз, ол адамнан қорықпайтындығыңызды көрсетіңіз.
- Көзіңізді жұмбаңыз. Бұл сізге көзілдірік қажет сияқты көрінеді.
- Көптеген адамдарды мазалайтын (сізді жамандыққа айналдыратын) тағы бір нәрсе - бұл байқалмайтын күлімсіреу және ерніңізді баяу жалау.
- Қабағыңызды бұрмаңыз. Қабақ ашу жаман емес, ашулы.
- Қарап отырғанда, қандай сурет салғыңыз келетінін есте сақтаңыз. Сіз ашуланғыңыз келе ме? Қаттылық?
- Көзіңізді сәл жұмып ұстағаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені егер сіз көзіңізді тым ашсаңыз, бұл біртүрлі көрінеді.
- Аузыңыздан түкіруді сорып алыңыз, содан кейін оны жұтыңыз, бұл түзу бетке тыныштық сақтауға көмектеседі.
- Басыңызды сәл төмен еңкейтіңіз.
- Күлмеңіз және қабағыңызды бұрмаңыз. Аузыңызды ашық етіңіз, бірақ әлі де тегіс емес. Оны жұмсақ, зұлым күлкіге ұқсайтын етіп сәл қисайтыңыз.
Ескертулер
- Ашуланба, жаман көрін; Егер сіз ашулансаңыз, бұл достарыңыздың жоғалуына әкелуі мүмкін, егер олардың біреуі сіздің жаман көзқарасыңыздың құрбаны болса.
- Кейбіреулер мұны істеуге тырысқанда күлкілі болып көрінеді, сондықтан сізде күлкілі болып көрінбеуі үшін сізде бар екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе адамдар сізге күледі.
