Заттар тізімін есте сақтау қажет пе, бірақ қолыңызда қалам мен қағаз жоқ па? Сізге тізімдегі барлық элементтерді орналастыруға болатын бөлмені көз алдыңызға елестету жеткілікті, содан кейін қажет болған кезде оған ақылмен оралу. Есте сақтаудың бұл әдісі ежелгі шығу тегіне байланысты Рим бөлмесі деп аталады, өйткені оны Цицерон мен Квинтилиан сияқты римдік шешендер сөйлеудің негізгі сәттерін есте сақтау үшін қолданған. Көрнекі ассоциация әдісі ретінде, ол көрнекі білім алушылар үшін немесе байланыссыз сөздер мен заттардың тізімін есте сақтауға қажет адамдар үшін жақсы жұмыс істейді (мысалы, сатып алу немесе істер тізімі).
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Рим бөлмесін жасау
Қадам 1. Сіздің басыңызда бөлме жасаңыз және есте сақтаңыз
Оны қалағаныңызша үлкен және әдемі етіп жасаңыз. Кішкене бөлмелерді есте сақтау оңай, бірақ үлкен бөлмелер де жұмыс істейді.
- Бұл уақытша бөлме болуы мүмкін, егер сіз оны тек белгілі бір тізімге немесе тұрақты психикалық орынға пайдалансаңыз, сізге кез келген уақытта оралуға болады. Тұрақты бөлменің болуы сізге кеңістікті есте сақтауға және оның дизайны туралы кішігірім мәліметтерді алуға мүмкіндік береді.
- Сіз жатын бөлмесі немесе ас үй сияқты бар бөлмені пайдалана аласыз. Бұл сіздің уақытыңызды үнемдейді және сізге кез келген уақытта оралуға мүмкіндік береді.
2 -қадам. Күн сайын бөлмеңізді қайта қарауға аз уақыт бөліңіз
Қайтып бара жатқанда, бөлшектерді өзгертпеңіз немесе элементтерді жылжытпаңыз: бәрін есте сақтаңыз және онымен мүмкіндігінше танысыңыз.
Әр жолы заттардың орналасқан жері туралы кішігірім мәліметтер алуға болады: мысалы, жиһазды, заттарды, қабырғадағы суреттерді немесе сәндік өсімдіктерді қосуға болады. Бұл сізге естеліктеріңізді байланыстыратын қосымша белгілер береді
3 -қадам. Ертең есте қалатын 10 сөздің тізімін жасап, өзіңізді сынап көріңіз
Мысалы, келесі кездейсоқ тізімді қарастырыңыз:
- аяқ киім
- ит
- үстел
- күні 12.09.1990 ж
- сиыр
- сіздің атаңыз Билли Боб
- Түркия
- Сіз үй иесіне 20 доллар қарызсызсыз
- компьютер
- жұмыртқа
Қадам 4. Тізімдегі әрбір элементті бөлменің бір жеріне қойыңыз
Бұл бөлмеде бұрыннан бар элементтермен байланыс (ассоциация) жасайды.
Мысалы, ұсқынсыз қосуға болады аяқ киім-қабырғаға өрнектелген тұсқағаз, үреді ит диванға, егжей -тегжейлі қойыңыз үстел терезенің астына жазыңыз күні қызғылт неон әріптерімен әйгілі картинаның жақтауына май салыңыз сиыр есікте, бар Атасы Билли Боб жаңа кілемде ұқыпсыз Джоусты жеп, ризашылық күнін суреттеңіз Түркия асхана үстелінің үстінде өзіңіздікін алыңыз үй иесі қолында 20 долларлық купюрасы бар ортасында тұрып, сынған компьютер еденде және жұмыртқа есікті қағып кетті.
Қадам 5. Адамдар мен жер атауларын элементтер ретінде елестетіңіз
Егер сіздің тізіміңіз азаматтық соғыстың негізгі шайқастары немесе жазушылардың есімдері сияқты тиісті зат есімдерден тұрса, оларды алдымен суретке түсіруге болатын сөздермен ауыстырыңыз, содан кейін оларды бөлмеңізге қойыңыз.
Мысалы, келесі емтиханға модернист жазушылардың тізімін жаттау қажет болса, мысалы Вирджиния Вулф, Джеймс Джойс және Эзра фунт, сізде болуы мүмкін: а қасқыр тұсқағазды жұлып алу, а джойстик үстел үстінде және британдықтар фунт еденге шашыраңқы.
Қадам 6. Келесі күні бүкіл тізімді есте сақтауға тырысыңыз
Бөлмені қайтадан елестетіп, осы уақытқа дейін қанша жаттағаныңызды тексеру үшін барлық мәліметтерді қарап шығыңыз. Қауымдастықтар неғұрлым жарқын болса, тізімді есте сақтау оңай болады.
- Мысалы, күнді Мона Лизаның төменгі жағына үлкен қызғылт неон әріптерімен жазу сізге есте сақтау мүмкіндігін береді.
- Заттарыңызды бір жерге тастамай, бөлмедегі нәрсемен белсенді түрде айналысуға тырысыңыз. Мысалы, итті диванға жатқызу жеткіліксіз болуы мүмкін: оны диванға жастықтарын кеміріп, бөлшектеп жатқанда көзбен көру әлдеқайда тиімді.
3 -ші әдіс 2: Римдік бөлмеге күтім жасау
Қадам 1. Римдік бөлмеге үнемі барып тұрыңыз
Мұны қолдың бармағындай білгенше жасаңыз. Бұл сіздің жатын бөлмеңізге біреу өзгеріс енгізгендей, кез келген қосымшаны әлдеқайда айқын етеді.
Бұл көп уақытты қажет етпейді: сіздің ойыңыз таза болған кезде (мысалы, автобуспен саяхат немесе жаттығу залында сеанс кезінде) осы жаттығуға күн сайын аз ғана уақыт бөліңіз
Қадам 2. Егер сіз оны кеңейткіңіз келсе, бөлмеңізге қосымша мәліметтер қосыңыз
Бөлмені үлкейтудің қажеті жоқ: ондағы кішігірім элементтерді елестетіп көріңіз, сонда сізге жад тізімдерімен байланыстыратын көп нәрсе беріледі.
Мысалы, жиһазда жәшіктер болуы мүмкін, сіз оларды ашып, көп заттарды салуға болады. Айналасында тұрмыстық техника мен сәндік заттар, еденде өрнекті перделер мен кілемдер болуы мүмкін
Қадам 3. Қалағаныңызша бөлме жасаңыз
Бұл ақыл -ой кеңістігін кеңейтудің және онда сақтауға болатын ақпарат көлемін кеңейтудің тағы бір әдісі. Бұл сізге әр түрлі заттармен байланыстыратын әр түрлі бөлмелер береді.
- Бұл жағдайда сіздің үй иесі кезінде асханада болуы мүмкін ит ваннада ойнап жүр.
- Кеңейту белгісіз мерзімге созылуы мүмкін және сіздің бөлмеңізді сарай немесе қала сияқты үлкен ете алады.
3 -ші әдіс 3: презентация үшін нақты бөлмені пайдалану (дәрісхана әдісі)
Қадам 1. Презентация үшін есте сақтағыңыз келетін негізгі нүктелердің тізімін жасаңыз
Тіпті бұл жағдайда оларды мүмкіндігінше көрнекі етіп жасаңыз: тиісті зат есімдер мен дерексіз ойларды физикалық объектілерге айналдыру керек.
Қадам 2. Бөлмені біліңіз
Тұсаукесердің қай жерде өтетінін білгеннен кейін, бөлмеге алдын ала барыңыз және мүмкіндігінше егжей -тегжейлі байқауға тырысыңыз.
Егер бұл бөлме сіз бұрыннан білетін болсаңыз, оны ақылмен қайта қарауға болады. Алайда, оған жеке бару сізге бұрын байқамаған қосымша мәліметтерге назар аударуға мүмкіндік береді
Қадам 3. Негізгі нүктелерді бар элементтермен байланыстырыңыз
Дегенмен, әр негізгі нүктені презентация күні жойылмайтын элементтермен байланыстырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер жұмыс үстелінде қолданылған кофе шыныаяқ болса, оған назар аудармаңыз. Ол міндетті түрде сіздің презентация күніңізге дейін қоқысқа тасталады.
- Негізгі нүктелерді әр элементке байланыстырған кезде сағат тілімен жүру жақсы. Бұл сіз ұсынған кезде келесі белгіні табуды тездетеді.
Қадам 4. Орналасқан жерін қайталау
Егер сіздің мүмкіндігіңіз болса, презентацияларды нақты бөлмеде бірнеше рет өткізген дұрыс. Егер сіз мұны жасай алмасаңыз, бірінші рет келген кезде бөлмені жаттап алыңыз, содан кейін жаттығу кезінде оны суретке түсіріңіз.
5 -қадам. Басқа жерде жаттығыңыз
Егер сіз бөлмеге толық кіре алатын болсаңыз да, басқа жерде жаттығу жасау әрқашан жақсы жаттығу болып табылады. Тұсаукесер күні не болатынын ешқашан білмейсіз: егер соңғы минуттық өзгерістер болса, оның психикалық бейнесін алу қауіпсіз.
Мысалы, егер бөлме жылжытылса, сіз алдыңғы бөлменің психикалық суретін римдік бөлме ретінде пайдалана аласыз. Сіз оны ұсынған кезде ойыңызда елестетіп көріңіз, сонда сіз өзіңіздің барлық заттарыңызды көшіп кеткен бөлмеде емес, сол жерден таба аласыз
Қадам 6. Тұсаукесер күні өз белгілеріңізді іздеңіз
Презентацияны ұсынған кезде, сіз өзіңіздің негізгі ойларыңызбен байланыстырған бөлмедегі белгілерді іздеңіз.
- Презентацияны есте сақтау аудиторияны таң қалдырады және сіздің қойылымыңызды тартымды етеді.
- Есте сақтау қабілетіңіз бұзылған жағдайда, сізбен бірге жазулар болу әрқашан қауіпсіз екенін ұмытпаңыз.
Кеңестер
- Роман бөлмесі қысқа тізім үшін жақсы, бірақ оны ұзақ тізімге де қолдануға болады. Бұл сіздің бөлмеңіздің көлеміне және оны толтыратын мәліметтерге байланысты екені анық.
- Тағы бір ұқсас әдіс - таныс жол, онда тізімдегі әрбір элемент сіз ойша жүретін жолға орналастырылады. Дегенмен, бұл ірімшік тортының рецепті сияқты қосылған ақпарат үшін жақсы жұмыс істейді.
Ескертулер
Барлығын бірден жаттап алмауға тырысыңыз. Нәресте қадамдарын жасаңыз, біртіндеп жоғары көтеріңіз
Рим бөлмелерінің тізімдері үлгісі
Рим бөлмесінің үлгісі
WikiHow және қолдау барлық үлгілерді ашыңыз.
Римдік қонақ бөлмесінің үлгісі
WikiHow және қолдау барлық үлгілерді ашыңыз.
Рим асханасының үлгісі
WikiHow және қолдау барлық үлгілерді ашыңыз.
