Пышақ лақтыру - бұл ұрпақтан -ұрпаққа берілетін дағды, ол ерекше назар аударуды, ептілікті және дәлдікті қажет етеді. Пышақ лақтыру әдістерінің көпшілігі лақтырушының математикалық есептеуі мен ауада айналған кезде пышақтың қолтаңбасы арқылы танылады. Дегенмен, алдын ала жоспарлаусыз немесе мұқият орнатусыз кез келген диапазоннан мақсатқа дәл қол жеткізуге болады. Бұл айналмайтын техниканың көмегімен жүзеге асады, онда пышақ лақтырушының қолынан нысанаға аз немесе мүлде айналады. Пышақты айналдырусыз лақтыру стандартты пышақ лақтыру техникасынан аз ғана түзетулерді қажет етеді және оны бірнеше күнде үйренуге болады.
Қадамдар
3-ші әдіс 1: Mumyou-Ryu техникасын қолдану
Қадам 1. Дұрыс ұстауды алыңыз
Пышақты айналдырусыз жабыстыру стандартты лақтыру тұтқасын өзгерту арқылы мүмкін болады. Қолыңызды пышақтың тұтқасынан еркін ораңыз. Тұтқаны бас бармақ пен ортаңғы саусағыңыздың арасына қысыңыз. Сұқ саусағыңызды пышақтың тепе -теңдік орталығына пышақтың омыртқасына тегіс қойыңыз. Бұл «бас бармақпен ұстау» немесе кейде «саусақпен ұстау» деп аталады, өйткені сіз бас бармағыңызды пышақтың қозғалысы мен сұқ саусағыңызбен оны алға қарай жылжыту үшін қолданасыз.
- Бас бармақ тұтқасы пышақтың қолынан шыққан соң айналуын бейтараптандыру үшін қолданылады.
- Әр пышақтың сәл өзгеше тепе -теңдік орталығы болады. Пышақтың тепе -теңдік ортасын табыңыз, оны бір созылған саусағыңызбен созып, өздігінен тепе -теңдікке келгенше реттеңіз. Бұл саусақтың ұшын қою керек пышақтың бөлімі.
2 -қадам. Пышақты нысанаға дәл келтіріңіз
Қолыңызды алдыңызда тік ұстаңыз, пышақтың ұшын нысанаға алыңыз. Көз алмасы - дәл сіз көздеп отырған жер. Қолдың бұрышы мен орналасуына мұқият назар аударыңыз. Бұл жерде пышақты босату кезінде сіздің қолыңыз болуы керек.
- Лақтырмас бұрын пышақты нысанаға бағыттау бұлшықет есте сақтау қабілетінің жоғарылауына көмектеседі, бұл босатылған кезде қолыңыз қай жерде болуы керектігін түсінуге мүмкіндік береді.
- Нақтырақ болу үшін лақтыру рәсімінің бастапқы бөлігін жасаңыз.
3 -қадам. Пышақты бастың үстіне көтеріңіз
Иығыңызды бекітіп, үстіңгі қолыңызды жерге параллель ұстай отырып, пышақты басыңызбен теңестіргенше артқа тартыңыз. Сіздің шынтақ 90 градусқа бүгілуі керек, пышақтың жүзі жоғары қарайды. Позицияңызды өзгертіңіз және қарама -қарсы аяғыңызбен алға қарай кішкене қадам жасаңыз.
- Иық пен білек қандай күйде болуы керек екендігі туралы түсінік алу үшін лақтырушы қолыңызды жоғары ұстаңыз, сіз американдық футбол жанкүйерлері қолданатын «гол» қимылын жасағандай болыңыз.
- Mumyou-Ryu техникасы ежелгі жапон жауынгерлерінің айналма снарядтарды (шурикен немесе «лақтырушы жұлдыздар») лақтыру әдісінен алынған. Ол тікелей, заманауи пышақтар мен шпилькамен қолдануға бейімделген.
Қадам 4. Пышақты тегіс слинг қозғалысында босатыңыз
Лақтыруға дайындалып жатқанда алдыңғы аяқтың үстіне сүйеніңіз. Пышақты жіберіңіз, егер сіздің лақтыратын қолыңыз шамамен 45 градус бұрышта болса-бұл гравитацияны өтеуге және пышақ ауада іздейтін бос доғаны жасауға көмектеседі. Босату кезінде омыртқаның ұзындығын саусағыңызбен «тартыңыз». Лақтыруды нысанаға бағыттау үшін қолыңызды түзетіңіз. Сәттілікке қарамастан, сіз сәтті таяқшаның соғылғанын естисіз.
- Білек пен пышақты қолыңызбен дөңгелек жолмен төмен түсіріңіз.
- Сіздің білек айналу мен босату кезінде жоғары және төмен тұруы керек.
3 әдіс 2: Орыс техникасын қолдану
Қадам 1. Бас бармақпен пышақты ұстаңыз
Бас бармақты ұстаңыз деп ойлаңыз. Бұл ұшу кезінде пышақтың айналуын азайтудың ең тиімді әдісі болады. Бас бармақ пен ортаңғы саусақтың арасына пышақтың тұтқасын мықтап басыңыз, бірақ қатты қыспаңыз. Лақтыру кезінде білек пен білек бір қозғалып тұруы керек.
Бас бармақпен ұстағанда, пышақты айналдыратын білекке емес, итеру қозғалысы арқылы пышақты қол мен иықпен ұру керек
2 -қадам. Пышақты денеңіздің жағына жоғары көтеріңіз
Лақтыратын қолыңызды пышақпен бастың үстінде және артында тік ұстаңыз. Пышақ тік болуы керек, таяз бұрышта ұшып жүруі керек. Орыс техникасын қолданған кезде, пышақ лақтырылмас бұрын сіздің үстіңгі жағыңызды сәл көрсетуі керек. Пышақтың жүзі жерге параллель болатындай етіп шынтағыңызды сәл бүгіңіз. Бос жүріңіз және лақтыру уақытына дайын болыңыз.
- Пышақты денеңізден алыс ұстау қосымша момент жасайды, бұл пышақты күшпен лақтыруға мүмкіндік береді.
- Орыс техникасы қозғалу үшін сәл көбірек орын қажет, сондықтан пышақты сермеуді бастамас бұрын айналаңызды біліп алыңыз.
Қадам 3. Жамбас пен иықты айналдырыңыз
Лақтыру қозғалысын денеңіздің жоғарғы жағымен айналдыру арқылы бастаңыз. Жамбас пен иығыңызды пышақ қолыңызбен дәл бағытта бірнеше дюймге бұрыңыз (оң қолмен пышақ лақтырушылар сағат тілімен, сол қолмен лақтырушылар сағат тіліне қарсы бұрылуы керек). Орыс лақтырмайтын лақтыру техникасы күш алу үшін бүйірлік қозғалысқа сүйенеді, демек сіз қолыңызды емес, ортаңғы бөліктің қозғалысына назар аударасыз.
Жоғарғы денеңізді айналдырған кезде тізеңіздің немесе аяқтарыңыздың бұрылуына жол бермеңіз. Бұл сіздің базаңызды жояды, өйткені сіз енді мақсатқа қарсы болмайсыз
Қадам 4. Пышақты лақтыру үшін қамшы тәрізді қозғалысты қолданыңыз
Сіз толық артқа шегінгеннен кейін, қозғалысты кенеттен кері бұрыңыз. Жамбас пен иықты қарама -қарсы бағытта бұрыңыз. Сонымен қатар, қолыңызды бұрышқа шығарыңыз, қолыңызды нысанаға лақтыру алдында пышақты босатыңыз. Егер сіз қамшы сындырсаңыз, лақтыру әдісімен жүріңіз, пышақ жанасқанша қолыңызды созып ұстаңыз.
- Орыс техникасының ең қиын бөлігі - сіздің босату уақытын дұрыс анықтау. Пышақтың қайда аяқталатынын өлшеу қиын, өйткені сіз бүйірден лақтырып жатырсыз және пышақтың жолын сіздің көзіңізбен тік лақтыру сияқты ортаға қоймайсыз.
- Біршама күрделі механикаға қарамастан, айналдырмайтын лақтырудың ресейлік әдісі басқа әдістерге қарағанда біршама дәлірек деп есептеледі.
3 -тің 3 әдісі: Тікенек техникасын қолдану
Қадам 1. Пышақты ұстаңыз
Пышақты сабынан жоғары ұстаңыз. Thorn техникасы үшін тұрақтылықты жоғарылату үшін саусақты немесе модификацияланған балғамен ұстауды қолдануға болады. Сіз лақтыру үшін бүкіл қолыңызды қолданатындықтан, пышақтың жолын басқару үшін қауіпсіз ұстауыңыз керек екеніне көз жеткізіңіз.
- Торнсыз айналдыру әдісін пышақ лақтырушы Ральф Торн ойлап тапты.
- Балғаның ілмегін лақтырмауға өзгерту үшін, бүкіл жұдырығыңызды пышақтың тұтқасына балғамен қалай ораңыз. Содан кейін меңзер саусағыңызды бұрап, пышақтың омыртқасына қойыңыз.
- Бас бармақты немесе модификацияланған балғамен ұстауды таңдасаңыз да, сіздің ұстауыңыз берік болуы керек, бірақ тым күшті емес. Сіз неғұрлым қатты ұстасаңыз, босату соғұрлым қиын және сенімсіз болады.
Қадам 2. Иығыңызды бос ұстаңыз
Торн техникасының кілті-қолдың жел диірмені тәрізді қозғалысы. Егер сіз көп шиеленісті сақтасаңыз, бұл ротатордың манжеттерінің сіңірлері мен байламдарына үлкен жүктеме әкелуі мүмкін. Лақтыруды бастамас бұрын қолыңызды сермеп, сәл босатыңыз. Егер абай болмасаңыз, сіз жарақат алуға дайын болуыңыз мүмкін.
- Пышақ лақтыру алдында бірнеше жеңіл қимылмен жаттығулар жасаңыз.
- Егер Thorn әдісі сіздің иығыңыздың немесе қолыңыздың кез келген бөлігінде ауырсынуды тудырса, тоқтаңыз және аз күш беретін әдіске ауысыңыз.
Қадам 3. Қолыңызды басыңыздың артына қарай тартыңыз
Лақтыратын қолыңызды сәл бүгіп, орнына бекітіңіз. Жоғарғы қолыңыз бен шынтағыңыз тек 35 немесе 40 градус бұрышқа айналуы керек. Қолыңызды бастың үстінде және сәл артында көтеріңіз. Thorn техникасының көмегімен сіз білектің серпінін емес, лақтыру үшін бүкіл қолыңызды жұмсайсыз.
Тікелей тұрыңыз және айналдыруды бастаған кезде арқаңызды толық созыңыз
Қадам 4. Пышақты бүкіл қолыңызбен лақтырыңыз
Лақтыруды орындау үшін, қолды дөңгелек доғамен лақтырыңыз, локтің бүгілуіне жол бермеңіз. Қолыңыз нысанаға түспес бұрын пышақты босатыңыз. Шығару кезінде сұқ саусағыңызды алға қарай итеріп, пышақтың айналуына жол бермеу үшін орындаңыз. Дұрыс орындалған кезде пышақ нысанаға қарай тегіс, түзу бағытта жүзуі керек.
- Торн техникасын екі бөлек фазада қолдану пайдалы болуы мүмкін: қолдың кең, айналмалы қозғалысы және босату уақыты.
- Айналмайтын техниканың көпшілігі, мысалы Торн әдісі, пышақпен лақтырудың дәстүрлі қозғалысы мен найза лақтыру үшін қолданылатын көтеру әрекетінің комбинациясы.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Бұлшықеттің есте сақтау қабілетін дамыту үшін күн сайын айналмастан лақтыру жаттығуын жасаңыз. Сіз көп ұзамай кәсіби маман ретінде түсірілім жасайсыз.
- Пышақтарыңызды өткір және жақсы ұстаңыз, олар нысанаға енеді. Кейде таяқ пен сағынудың айырмашылығы сіздің дәлдігіңізде емес, пышақтың күйінде.
- Атауына қарамастан, пышақ айналдырмайтын лақтыру техникасында аз мөлшерде айналады. Негізгі идея-меңзер саусағын пайдаланып, айналдыруды баяулату үшін пышақтың жүзін алыстан бірінші рет жабыстыру.
- Ағаштар мен басқа да жалпақ ағаш беттер ең жақсы нысанаға айналады.
- Бірнеше пышақ алып жүріңіз, сонда сіз пышақтарыңызды нысанадан алу үшін үнемі алға -артқа кетіп қалмаңыз. Лақтыру үшін арнайы жасалған және теңдестірілген пышақтарды іздеңіз.
Ескертулер
- Пышақтарды лақтыру олармен жаттығудан бұрын сіз тұратын жерде заңды ма екенін тексеріңіз.
- Пышақты жерге қаратып әрқашан лақтыратын пышақ алып жүріңіз. Пышақты өзіңізге ұстамаңыз немесе ұстамаңыз. Қол пышақтары басқаларға-алдымен.
- Ешқашан басқа адамға лақтыруды мақсат етпеңіз.
- Үйден, көліктен, үй жануарларынан немесе бұзылатын заттардан қауіпсіз қашықтықта жаттығу жасаңыз.
- Айналаңыздағы адамдарға сіздің жақын араласып кетпеуіңіз үшін олармен айналысатын әрекетіңіз туралы хабарлаңыз.
