Құрғақ моринга жапырақтары немесе тұқымдары кез келген тағамның дәмді бөлігі болып табылады. Бұл мақалада оларды қалай кептіру керектігі айтылады.
Қадамдар
2 -ші әдіс: жапырақтарды кептіру
Қадам 1. Ұзындығы 3 дюйм (7,6 см) ағаштан жапырақтардың бір бөлігін кесіңіз
Немесе сіз аздап сатып ала аласыз.
Қадам 2. Жапырақтарды жуып, өлі немесе жұқтырған бөліктерді тазалаңыз
Қадам 3. Жіптен шығып, жапырақтардың ұштарын байлаңыз
4-қадам. Ағаш сияқты жабық жерде жапырақтарды төңкеріп қойыңыз
Қадам 5. Жерді ластайтын майды ұстау үшін астына парақты немесе ұқсас заттарды қойыңыз
Қадам 6. Жапырақтарды шамамен бір айға қалдырыңыз немесе олар жанасқанда өте оңай үзілгенше
Қадам 7. Жапырақтарды пластикалық контейнерде сақтаңыз
2 -ші әдіс 2: Тұқымдарды кептіру
Қадам 1. Моринга тұқымына толы кесе жинаңыз
Қадам 2. Қуыруға арналған табадан шығыңыз
Қадам 3. Оған екі ас қасық май салыңыз
Қадам 4. Майдың көп бөлігі ерігенше пешті қосыңыз
5 -қадам Тұқымдарды жуыңыз
Қадам 6. Оларды табаға төмен және орташа отқа салыңыз
Біраз уақыттан кейін олар шыға бастайды
Қадам 7. Тұқымдарды суытыңыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
