Егер сіз ирландиялық джигті билегіңіз келсе, алдымен позиция мен позаны меңгеруіңіз керек. Содан кейін сіз бидің әр түрлі нұсқаларын жасай аласыз, соның ішінде жеңіл джигель мен катушка. Олар сыртынан ұқсас болып көрінгенімен, аяқтың қозғалысы мен қозғалысы мүлде өзгеше болуы мүмкін. Негізгі қозғалыстарды төмендеткеннен кейін, сіз олардың ең жақсыларымен секіруге, көрсетуге және өткізіп жіберуге дайын боласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бастапқы ұстанымды меңгеру
Қадам 1. Иықпен артқа және төмен тұрыңыз
Ирландиялық биді бастамас бұрын, тік тұрып қалғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіздің иығыңыз артқа қарай болуы керек, сонда сіздің кеудеңіз сыртқа шығып, өзіне сенімді болып көрінеді. Ешқандай ирландиялық биші ешқашан жалқау ұсталмайды. Дегенмен, иығыңызды жоғары қаратып ұстамаңыз, олардың ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз.
Бүкіл би кезінде сіздің басыңыз жоғары және мақтанышта екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 2. Қолдарыңызды тік және екі жағыңызда ұстаңыз
Қолдың орналасуы - ирландиялық бидің негізгі элементі. Кейбір бишілер қолдарын тікелей бүйірлерінде ұстайды. Басқалары қолдарын сәл артқа қояды, сондықтан қолдары жасырылады. Қолдарыңызды жұдырықтарға қойыңыз, бірақ оларды түйіп алмаңыз - кернеуді қаламайсыз.
Сіз билеп жатқанда, сіздің аяқтарыңыз тез қозғалғанда денеңіздің барлық жоғарғы бөліктері, соның ішінде қолдарыңыз қозғалыссыз қалады
3 -қадам. Аяғыңызды айқастырып, оң саусағыңызды алдыңызға бағыттаңыз
Бұл әрқашан сіздің бастапқы ұстанымыңыз және би кезінде қайтып оралатын орын болады. Оң аяғыңыз саусақтарыңызды сыртқа қаратып, сол аяғыңыздың алдында сәл сыртқа шығуы керек. Бұл балеттің жабық 4 -ші позициясына ұқсас.
- Әрқашан тізеңізді жоғары ұстаңыз. Би кезінде алдыңғы аяқты үнемі ауыстырып отырады, бірақ сіз тізеңізді бір -біріне жақын ұстауды ұмытпауыңыз керек.
- Егер сіздің аяқтарыңыз дұрыс бұрылса, сіз аяғыңыз бен тобық арасында гауһар тәрізді кеңістікті көре аласыз.
3 -тің 2 әдісі: Light Jig орындау
Қадам 1. Бастапқы ұстанымды қабылдаңыз
Джигті бастамас бұрын, аяқтарыңызды бастапқы күйге қоюыңыз керек. Иықтарыңызды артқа қойып, тік тұрудан бастаңыз. Содан кейін оң аяғыңызбен сол аяғыңызбен аяқтарыңызды айқастырыңыз. Саусақтарыңызды көрсетіп, қолдарыңызды бүйірлеріңізге тік ұстаңыз.
Қадам 2. Жоғары көтеріліп, оң аяғыңызды сол тізеңізге дейін жеткізіңіз
Сол аяғыңызға сәл секіріңіз және оң аяғыңызды бүгіңіз, сонда сол тізеңізге тиеді.
Екі аяғыңызды сыртқа қаратып, саусақтарыңызды үнемі жоғары ұстаңыз
3 -қадам. Оң аяғыңызды төмен қойып, сол аяғыңыздың артына бүгіңіз
Алдыңғы қадамға секіргеннен кейін бірден оң аяғыңызды артқа қойып, тізеңізді бүгіңіз, сонда оң аяғыңыз бөксеге тиіп кете жаздайды. Бұл қадамда сол аяғыңызбен сәл жоғары көтеріңіз.
4 -қадам. Оң аяғыңызды еденге қойып, бүйірге өтіңіз
Оң аяғыңыз алдыңғы қадамнан төмен түскенде, саусақтарыңызды көрсетіп, бүйірге секіріңіз. Аяқтарыңыз денеңіздің алдында созылуы үшін, бұл жаттығуларды орындап жатқанда тізеңізді түзетіңіз.
Қадам 5. Сол аяғыңызды жоғары көтеріп, денеңізді оңға бұрыңыз
Секіруді жалғастырыңыз және сол аяғыңызды бөксеге дейін көтеріңіз. Сіз сағат тіліне қарсы айналуыңыз керек, дәл осы нүктеде шамамен жарты шеңбер. Айналып бара жатқанда, саусақтарыңыздың әрқашан ұшымен, өкшеңіздің жерден ұшып кетпеуін қадағалаңыз.
Ұзақ уақыт бойы қолдарыңызды төмен қаратып ұстауды ұмытпаңыз
Қадам 6. Тізеңізді жоғары ұстай отырып, үш рет секіріңіз
Алдымен тізеңізді жоғары көтеріп, оң аяғыңызбен секіріңіз. Содан кейін оң аяғыңызды сол аяғыңыздың артына қою арқылы артқа қарай секіріңіз. Тағы бір рет артқа секіріңіз, бірақ бұл жолы сол аяғыңызбен.
Қадам 7. Сол аяғыңызбен жетекші шеңберді аяқтаңыз
Бұл кезде сіздің денеңіз оңға қарауы керек. Сол қадамдарды қайталаңыз, бірақ бұл жолы сіздің алдыңызда көрсеткен сол аяғыңызбен бастаңыз. Сіз бастаған едендегі позицияға оралыңыз.
Толық би үшін саусақтарыңызбен жүріңіз
3 -тің 3 әдісі: катушканы орындау
Қадам 1. Бастапқы позицияны қабылдаңыз
Барлық ирландиялық билер үшін сіздің оң жақ саусағыңыз алдыңызда көрсетілуі керек. Сіздің иықтарыңыз төмен және артта қалуы керек, ал қолдарыңыз сіздің жағыңызда.
Қадам 2. Оң аяғыңызды тік ұстаңыз және оны кері қайтарыңыз
Оң жақ тізеңізді сәл көтеріңіз, содан кейін аяғыңызды денеңіздің артына қойыңыз. Аяғыңызды еденге қойған кезде, сол аяғыңыз денеңіздің алдыңғы жағында болмаса, сіз өзіңіз бастаған күйде болуыңыз керек.
Қадам 3. Сол аяғыңызды көрсетіп, оны артқа қарай апарыңыз
Осы уақытты қоспағанда, алдыңғы қадамды қайталаңыз; сол аяғыңызды денеңіздің артына қойыңыз, сонда оң аяғыңыз қайтадан алдыңғы жағында болады. Аяқ саусақтарыңызды тік ұстағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Тізеңізді көтеріп, 7 санын санау үшін орнында жүріңіз
Жаяу жүріп бара жатқанда, саусақтарыңызбен тұрып, тізелеріңізді кезекпен көтеріңіз. 7 -де сол аяғыңызды жерге қатты қойыңыз.
Тізеңізді көтергенде, саусақтарыңызды тік ұстаңыз
5 -қадам. Аяқтарыңызбен артқа қадамдарды қайталаңыз
7 санынан кейін, оң аяғыңызды сыртқа шығарыңыз, тізеңізді көтеріңіз және аяғыңызды денеңіздің артына қойыңыз. Содан кейін, бұл қадамды сол аяғыңызбен қайталаңыз, аяғыңызды көрсетіп, аяғыңызды денеңіздің артына қойыңыз.
Сіз негіздерді алғаннан кейін, оны «секіргіш» етіп жасаңыз. Ұпайлар мен тізе көтеру үшін сізде секіру сияқты көрінетін тіршілік көзі болуы керек. Әр екпінді қадаммен артқы аяғыңызға кішкене секіру қосыңыз
Кеңестер
- Баяу музыкадан бастаңыз және жоғары қарқынға жетуге тырысыңыз.
- Әрқашан саусақтарыңыз бен тізелеріңізге назар аударыңыз. Сіздің саусақтарыңыз әрқашан көрсетілуі керек және әдетте сіздің тізелеріңіз әрқашан қатты бұрыштар жасауы керек.
- Саусақтарыңызды үнемі көрсетіп, жымиыңыз.
