Колледждегі жатақханадағы жуынатын бөлмелер үйдегіден әлдеқайда нашар болуы мүмкін. Жуынатын бөлмені лас адамдармен бөлісу - күрделі міндет. Мұнда қалай өтуге болатыны көрсетілген.
Қадамдар
Қадам 1. Егер жағымсыз иіс болса, дем алуды баяулатыңыз, соншалықты көп дем алудың қажеті жоқ
Сіз көйлек арқылы дем ала аласыз немесе иісті кетіретін спрейді қолдана аласыз.
2-қадам. Әрқашан душқа арналған аяқ киімді, сандалдарды немесе аяқ киімді киіңіз
Ешқашан ваннаға жалаңаяқ кірмеңіз. Сіз еденде қандай бактериялар мен вирустар өмір сүретінін ешқашан білмейсіз. Әсіресе душта флип-флоп немесе басқа сандал киіңіз. Аяқ киім менингиттен, тамақтың сүйегінен (папилломавирустық инфекциядан), аяқтың табанынан, стафилококк пен стрептококк инфекциясынан сақтайды. Бактериялардың, вирустар мен саңырауқұлақтардың көптеген түрлері ванна бөлмелері мен душ бөлмелері сияқты жылы, ылғалды ортада өседі. Аяқтардағы сүйелдердің пайда болуын болдырмау үшін ешқашан басқа біреудің сандалын немесе флип-флопсын киіп алмаңыз және өзіңізге қарыз бермеңіз.
Қадам 3. Мүмкіндігінше аз түртіңіз
Душтың немесе ванна бөлмесінің қабырғаларына тигізбеңіз. Шығар алдында қолыңызды жуыңыз.
Қадам 4. Қырыну кезінде өте сақ болыңыз
Жарық жеткіліксіз болғандықтан, өзіңізге қатты зақым келтірместен қырыну қиын болуы мүмкін. Егер сіз душта қырынуды проблемалы деп тапсаңыз, балауызды, депиляцияға арналған кремді немесе электр ұстараны қарастырыңыз.
5 -қадам. Едендегі барлық жиіркенішті адамдар дәретхананы жууды немесе орындықты кірлетпеуді шешкенде, есікке белгі қалдырудан тартынбаңыз
Белгілер жуынатын бөлмеде пайда болатын жағымсыз заттардың санын азайтады. Алайда, егер студенттер тіл алғыштықты тоқтатса, сізге әр түрлі хабарларды жиі жіберу қажет болуы мүмкін. Белгі қою үшін ең жақсы орын - бұл әр дүңгіршектің ішкі жағы: адамдар оны міндетті түрде көреді және дәретханада болған кезде оны оқуға уақыт бар. Көптеген түсті және бірнеше кескіндеме бар белгіге назар аударыңыз. Қысқа және тәтті хабарламалар жақсы; ұзағырақ еленбейді.
Қадам 6. Отырмас бұрын орынды тазалаңыз
- Мүмкіндігінше теріңіз дәретханаға тиіп кетпеуі үшін орындықтың үстінде қалғыңыз келуі мүмкін. Алайда, бұл поза жамбас бұлшықеттерінің кернеуіне әкеледі, бұл ұзақ уақыт бойы қуықтың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, қалқымалы позициядан босату сізді төгуге және тәртіпсіздікке әкелуі мүмкін, оны тазалауға тура келеді. Қажет болған жағдайда ғана жылжыту техникасын қолданыңыз.
- Дәретхана қағазының қабаты сізді орындықта бар кез келген айқын дақ пен төгілуден сақтай алады, бірақ сонымен бірге бактериялар өсетін бетті ұлғайтады. Дәретхана қағазының өзі де таза емес, өйткені ол әрқашан нақты дәретханаға жақын орналасқан және қолын әлі жумаған көптеген адамдарға тиіп кеткен шығар. Ақыр соңында, дәретхана қағазын қолданудың ең жақсы әдісі - орынды тазарту, содан кейін отыру (немесе қажет болса, апарыңыз). Тері - бактерияға қарсы өте тиімді тосқауыл, сондықтан сіз таза орындыққа отыра отырып, бірдеңе алу ықтималдығы өте төмен.
7 -қадам. Мүмкін болса, ванна бөлмесіне баруды күтіңіз, сіз жақсы жерде боласыз
Жатақханадағы адам төзгісіз жуынатын бөлмеден аулақ болу үшін мезгіл -мезгіл жүгінуге болатын жақсы жуынатын бөлмелерді табыңыз. Басқа қабатта аз танымал немесе аз әжетхана табуға тырысыңыз.
Қадам 8. Дәретхананы қолданғаннан кейін әрқашан қолыңызды сабынмен жуыңыз және басқаларға да осылай істеу керектігін ескертіңіз
Егер сіз басқа ештеңе жасамасаңыз, кем дегенде осы қадамды орындаңыз! Сонымен қатар, егер бұл құпиялылыққа қатысты мәселелерді тудырмаса, ваннаға кіргенде есікті ашыңыз. Шығу кезінде есік тұтқаларына қол тигізбеуге тырысыңыз немесе есікті ашу үшін қағаз сүлгісін, майлықты немесе тіпті дәретхана қағазын қолданыңыз. Егер сіз қолыңызды жуатын болсаңыз, дәретханадағы тәртіпсіздіктердің көпшілігі денсаулыққа қарағанда жағымсыз. Қолды жиі жуу аурудың таралуын тоқтатуға көмектеседі.
Кеңестер
- Белгілерді қалдырған кезде адамдар белгілерге жауап бермеу үшін көңілді тырнақшаларды қолдану тиімді. Перспективалы белгіге жақсы мысал: «Егер сіз шағылысқан кезде шашатын болсаңыз, ұқыпты болыңыз және орынды тазалаңыз».
- Егер мәселе шешілмесе, жоғары билікке хабарласу керек. Лас мекеме денсаулыққа қауіпті. Тазалаушылар бригадасы өз міндеттеріне немқұрайлы қарауы мүмкін немесе үлкен көлемді қондырғыны таза ұстау үшін қосымша қолдауды немесе тазартқыш құралдарды қажет етуі мүмкін.
- Ескі жатақханада жылдар бойы кір мен микробтар болуы мүмкін. Зең мен көгеру жағымсыз иістің көзі болуы мүмкін. Егер бөлмеде желдету нашар болса, желдету жүйесін тексеру үшін РА немесе техникалық қызмет көрсетушіге хабарласу керек.
- Қолға бактерияға қарсы гельді майлыққа жағып, орынды қолданар алдында сүртіңіз. Бірнеше минут ішінде ауада кептіруге рұқсат етіңіз.
- Бактерияға қарсы тазартқыштың бүріккіш бөтелкесіне инвестиция салыңыз (немесе ата-анаңыздан қарыз алыңыз). Душ бөлмесіне кірерден бірнеше минут бұрын шашыратыңыз. Ағартқышы бар өнімдер бұл аймақты дезинфекциялайды, бірақ мұндай шектеулі кеңістікте иіс басым болуы мүмкін. Сырғып кетпеу үшін оны жақсылап шаю керек (душ басын қабырғаны шаю үшін жылжытыңыз).
- Егер сіз еркек болсаңыз, өз бизнесіңізді бастамас бұрын, зәр шығаруды зәр шығару үшін қолданыңыз немесе орынды көтеріңіз.
- Егер бұл әлі де қондырғыны жақсартпаса, сіз РА немесе мектептен тазалау құралдары мен қолғаптармен қамтамасыз етуді және міндетті тазалау кешін өткізуді сұрауыңыз мүмкін. Егер мектепте жұмысқа жарамсыз тазалағыштар қолданылса, дүкенге кіріп, ағартқыш немесе басқа тазартқыш тазартқыштар мен керек -жарақтар салынған бірнеше контейнер сатып алған жөн. Тазалықты сақтауға тырысқаннан кейін адамдар бұл объектіге мұқият қарауы мүмкін.
- Нағыз жиіркенішті ванна/душ бөлмесі сіздің РА немесе сіздің еденіңізге немесе ғимаратыңыздың жағдайына жауап беретін адаммен талқылануы керек. Мүмкіндіктерді бөлісу кезінде дұрыс этикетті талқылау үшін басқа пайдаланушылардың кездесуі қажет болуы мүмкін.
- Дәретханаға бір қарағанда таза болып көрінетін орынға кішкене сірке тамшылары себілген. Егер жуынатын бөлмені (басқа) жігіттермен бөлісетін болсаңыз, отырар алдында әрқашан орынды тазалаңыз және реттеңіз. Зәр шығаруға мәжбүр қыздар үшін, қалқып жүру әдісін қолданған дұрыс.
- Қозғалыс кезінде орындыққа байқаусызда зәр шығаруы мүмкін. Егер сіз зәр ағыны дәретханаға тиетінін байқасаңыз немесе әдеттегіден көбірек шашыратуға бейім болсаңыз, кейін орындыққа қысқаша қараңыз. Дәретхана жағдайына байланысты қажет болған жағдайда дәретхана қағазымен сүртіңіз. Егер сіз қателерді іздеуді ұмытып қалсаңыз, бұл да маңызды емес.
- Тампонды алып жүру сиыр ағынына әсер етуі мүмкін, ол шашырауы немесе бірнеше ағынға айналуы мүмкін. Аяққа немесе шалбарға кездейсоқ сіресіп қалмауға тырысыңыз! (Егер сіз түнгі көйлек, юбка немесе көйлек киіп жүрсеңіз, оны жоғары көтеріңіз. Егер сіз іш киім киген болсаңыз, ұстап тұрыңыз да кетіңіз!)
- Егер сізде әйел қонақтар болса, оларға лас дәретханалар туралы ескертіңіз және қалықтап ұшуды ұсыныңыз.
- Егер сіз мас болсаңыз, апару қиын болуы мүмкін. Тұтқа, ысырма, дүңгіршектің есігінің асты, дәретхана қағазының диспенсері немесе тіпті қамқор досының қолы сияқты ұстауға болатын нәрсені табыңыз. Төмен төмен түсуге тырыспаңыз; Сіз тепе -теңдікті жоғалтуыңыз мүмкін және сіз өзіңіздің пиесте отыра аласыз.
- Егер сізде жаман мақсат болса және әдетте шашырататын болсаңыз, дәретханада отырғанда өзіңізді ыңғайсыз сезінген кезде немесе шынымен өрескел және/немесе көрінетін лас болғанда ғана, жоғары көтеру әдісін қолданыңыз. Бұл жағдайда кірлеген немесе кірленбеген дәретхананы ластау қаупі бар. Егер бірнеше дүңгіршек болса, мүмкіндігінше әрқашан сол орынды пайдаланыңыз. Бұл басқа дүңгіршектерді таза ұстауға көмектеседі. Егер дәретхана бұрын қолайлы және құрғақ болып көрінсе, оны осы күйде қалдыруды ұмытпаңыз.
- Егер олар қарастырылмаған болса, бір реттік отырғыш лайнерлерін сатып алуды қарастырыңыз (әдетте сапар/сынақ көлемі бөлімінде бар). Кез келгенін қолданар алдында, оларды тазалауға болатынын немесе қоқысқа тастау керектігін білу үшін қаптаманы тексеріңіз.
- Пиво жасауды жаңадан бастаушы ретінде, егер сіз тепе-теңдікті сақтамаған жағдайда ғана, дәретханаға арналған ең таза орындықтың үстіне апарыңыз.
- Егер сіз пивоға жүгіруді үйренбеген болсаңыз, жаттығу жасаңыз! Жаттығу сізге өзіңіздің ісіңізбен айналысу кезінде ыңғайлы және қауіпсіз болатын жағдайды табуға көмектеседі. Бұл бастапқыда бұлшықеттерге жүктеме сияқты көрінуі мүмкін, бірақ тәжірибе кезінде сіз оған үйренесіз.
- Дәретхананың үстінде бірнеше дюймді көтеру орындықтың ластануына жол бермейді, бірақ ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіз үшін ең ыңғайлы, бірақ жұмыс орнын табуыңыз керек. Қыздардың көпшілігінде мақсат пен ыңғайлы позиция арасындағы жақсы ымыраға дәретханаға 5 - 6 дюйм (12,7 - 15,2 см) дейінгі қашықтық жатады.
Ескертулер
- Егер сіз тәртіпсіздікке жол берсеңіз, оны тазарту сіздің жауапкершілігіңізде, тіпті егер басқалар мұны жасамаса да немесе сіздің күш -жігеріңізді жұмсағаныңызға мән бермесе де. Жатақханадағы жуынатын бөлмелерді бұрынғыдан да жиіркенішті етуге үлес қоспаңыз. Егер сіз мұны жасамасаңыз, басқа біреу оны жоюға мәжбүр болады. Тұрғын үй экипажы жатақхананы тазартқаны үшін ақы алатынына қарамастан, қоқысты тазалау адамгершілікке жатады. Сонымен қатар, егер біреу сізді кір қалдырып кетсе, сіздің әрекеттеріңіз сіздің РА -ға хабарлануы мүмкін (мүмкін сіздің ұялуыңыз үшін). Бұл ескертуге қалықтауға, бірақ орындыққа сасуға шешім қабылдаған қыздар кірмейді, олар кеңестер бөлімін оқып, орындауы керек.
- Едендегі ылғалды жерлерге назар аударыңыз, сонда сырғып кетпес үшін.
- Балалар есіңізде болсын: шашырату оңай. Егер сіз өзіңізді тазартуға алаңдамасаңыз, сіз оны басқа біреуді мәжбүрлеп жасайсыз. Өз үйіңіздегі жуынатын бөлмені санитарлық тазалау қажет болғанда болашақта дәретхананы тазалауды қарастырыңыз.
- Дүңгіршек қалдырған адамды орындыққа сийіп кетуге айыптамаңыз; дәретхананы өзінен бұрын пайдаланған адам былықты артта қалдырған болуы мүмкін.
- Аммиакты ағартқышпен ешқашан араластырмаңыз.
- Кейбір өнеркәсіптік тазартқыштар (тұрғын үй экипаждары қолданатындар сияқты) құрамында ауыр хош иістендіргіштер бар, бірақ санитарлық тазарту қабілеті аз. Оның иісі жақсы болса, бұл оның таза екенін білдірмейді. Қызметкерден сыпайы түрде қандай тазартқышты қолдану керектігін сұраңыз.
- Зең мен көгеру сізді қатты ауруға шалдықтыруы мүмкін. Егер бұл сіздің мекемеде мәселе болса, сіз оны мәселені хабарлай алатын және оны түзете алатын адаммен талқылауыңыз керек.
- Егер сіз ағартқышты немесе басқа күшті тазартқышты қолдансаңыз, бұл жердің жақсы желдетілетініне көз жеткізіңіз. Кейбір адамдар бұл өнімдер қалдыратын күшті иістерге сезімтал немесе аллергиясы бар.
- Тазартқыштар еденді тайғақ етуі мүмкін. Егер сіз оларды қолдансаңыз, құлап кетпеу үшін қабырғалар мен едендерді мұқият шаюды ұмытпаңыз. Егер біреу жарақат алса, сіз заңды жауапкершілікке тартыласыз.
