Бейне ойыннан ұтылып қалу кезінде сабыр сақтап қалудың 3 әдісі

Мазмұны:

Бейне ойыннан ұтылып қалу кезінде сабыр сақтап қалудың 3 әдісі
Бейне ойыннан ұтылып қалу кезінде сабыр сақтап қалудың 3 әдісі
Anonim

Бұл адамзаттың ең жақсысымен болды: көңілсіздік. Сіздің ойыншы бар күшін салады, бірақ сағат санаулы, оның энергиясы да. Сіз қанша тырыссаңыз да, сіз ұтылып қалдыңыз. Құрылғыны жиіркенішпен бөлмеге лақтырып жібермеу үшін сіздің денеңіздегі әрбір байсалдылық қажет. Бейне ойынның ашуы өте кең таралған. Бұл тіпті ойыннан тыс агрессияға әкелуі мүмкін. Бейне ойынында ұтылған кезде ашулануды бақылауды үйреніп, сабыр сақтаңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Қиындықты жеңу

Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 1 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Алдымен жеңіл деңгейлерді меңгеріңіз

Оңай нәрсені айналып өтпеу ақымақтық болып көрінуі мүмкін, бірақ кейде сіз бағалы шеберлікті немесе трюкті төменгі деңгейде қабылдайсыз. Көбінесе бейне ойындарда жеңіл деңгейлер сізге ойынның жаңа функциясын үйрету үшін қолданылады. Бұл ойынның құпия бөліктеріне кірудің жаңа әдісі немесе тіпті жаңа супер күш болуы мүмкін. Ойынның алдау коды арқылы төменгі деңгейлерді өткізіп жіберу құнды түсініктерді жіберіп алуды білдіреді. Егер бұл ойынның қол жетімді нұсқасы болса, жиі сақтаңыз және жаңа баламаларды қолданар алдында кез келген жағдайдан шығуға болады.

  • Қиын деңгейден үзіліс алу сізге жеңіл деңгей ойнауға ашуланады, сонымен қатар сіздің миыңызға үзіліс береді. Көптеген адамдардың бейне ойыннан алатын ашуы әдетте ойын мазмұнымен байланысты емес, керісінше көңілсіздік.
  • Төменгі деңгей сізге бейне ойындарды бірінші кезекте қызықты еткен нәрсені табуға көмектеседі. Төменгі деңгейде ойнау кезінде музыкаға немесе графикаға назар аударыңыз.
Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 2 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 2 -қадам

2 -қадам. Терең тыныс алуға жаттығу жасаңыз

Тыныс алуды демалудың бірнеше әдісі бар, сонымен қатар экран уақытына назар аударыңыз.

  • Ынталандыратын тыныс алыңыз, аузыңыз бос, бірақ жабық күйде мұрын арқылы тез дем алыңыз. Бір секунд ішінде үш жаттығуды орындаңыз, содан кейін қалыпты тыныс алу арқылы демалыңыз. Сіз оттегінің тез жасаруын қамтамасыз ету үшін мұны 15 секундқа дейін жасай аласыз.
  • Сіз сондай-ақ 4-7-8 жаттығуын қолдана аласыз. Бұл ауыз арқылы толық дем шығарудан басталады, содан кейін ауызды жабу арқылы мұрынмен 4 тыныс алу 4 секунд. Енді оны 7 секунд ұстап тұрыңыз, соңында 8 секунд дем алыңыз. Бұл әрекеттерді 4 қайталау жиынтығы үшін қайталаңыз.
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 3 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Тыныштандыратын мантраны қайталаңыз

Мантра сіздің ашулануыңыздан немесе ашулануыңыздан гөрі сіздің миыңызды жақсы жағына аударуға көмектеседі. Бұл ойын қиын болған кезде сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңызға қажет үзіліс бере алады.

  • Тыныштандыратын мантраға бір мысал келесідей болуы мүмкін: бұрылатын есікті елестете отырып, дауыстап айтыңыз: «Ойлар мен сезімдер адамдар сияқты кіреді және шығады. Есік емес, есік бол ».
  • Тағы бір мысал мыналарды қамтуы мүмкін: көзіңізді жұмып қайталау, «әр деммен сіз жарық пен кеңістік мұхитына еріп бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз.»
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 4 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 4 -қадам

Қадам 4. Дене белсенділігі арқылы ашуды босатыңыз

Алыс кетіп, ойынға көп көңіл бөлгенше бұлшықеттеріңізді қолдануға назар аударыңыз. Дене белсенділігі көңіл -күйді көтеретін эндорфиндерді де шығарады.

  • Сыртта серуендеу сізге таза ауаға қол жеткізуге мүмкіндік береді, сезіміңізді көбірек пайдалануға мүмкіндік береді, сонымен қатар көзіңізге демалыс береді.
  • Кейбір адамдар үшін шынымен де ауыр жұмыс істеу мен терлеу тазартатын сезімге ие, сонымен қатар бұл сіздің көңіл -күйіңізді жақсы жаққа өзгертетін химиялық заттарды сіздің миыңызға бөлетіндіктен күшейтеді.

3 -ші әдіс 2: үзіліс алу

Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 5 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 5 -қадам

Қадам 1. Досыңызды желдетуге шақырыңыз

Бұл мәселені талдауға жақсы уақыт. Досыңызбен сіздің қаншалықты ашуланғаныңыз немесе ашуланғаныңыз туралы сөйлесу тіпті сізге ойынның осы бөлігін қалай жеңуге болатыны туралы ұсыныс беруге әкелуі мүмкін.

Ең жақын досыңыздан ойынның бұл бөлігін ұнатпағанын немесе мүмкін емес деп тапқанын есту сияқты қарапайым нәрсе сізге бұл сіздің кінәлі емес екеніңізді айтуға көмектеседі

Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 6 -қадам
Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 6 -қадам

Қадам 2. Ұйықтаңыз

Сіздің көңіл-күйіңіз бен нашар өнімділігіңіз ұйқысыздықтан болуы мүмкін. Егер сіз онда бірнеше сағат болсаңыз, демалуға тырысыңыз. Сіздің реакция уақыты мен сыни ойлау дағдылары сізге пайдалы болады.

Ұзақ уақытқа созылған бейне ойындар семіздік пен жүрек ауруы сияқты дене үшін ауыр физикалық жағдайларға байланысты болды. Бұл сізді түнде ұйықтатуы мүмкін; ұйқыңды қандыру - бұл ойыннан жақсы үзіліс

Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 7 -қадам
Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 7 -қадам

3 -қадам. Дені сау тағамдар жеп қойыңыз

Кейде ойынға көп көңіл бөлсеңіз, тамақтануды ұмытып қалуыңыз мүмкін және қандағы қант төмендейді. Жеміс -жидек, жаңғақтар немесе гранола таяқшасы сізге жаңа сеанс кезінде қажет қуат пен энергия береді.

Жоғарыда айтылғандай, бейне ойындар сіздің денсаулығыңызға теріс әсер етуі мүмкін, сондықтан ұйқымен бірге дұрыс тамақтану көмектеседі

Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 8 -қадам
Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 8 -қадам

Қадам 4. Біраз уақыт ойыннан жылдам

Сіз ойыннан көңілі қалмайтындай күйде болуыңыз мүмкін, шоғырлану мүмкін емес, үзіліс бұл мәселені шешуге көмектеседі. Сіз үзіліс кезінде өзіңізді жақсы сезінетін нәрселерге назар аударуға тырысыңыз және бұл ойынға ешқандай қатысы жоқ. Өзіңізге сенімділікті қайтару үшін өзіңізге күш беріңіз.

Өзіңізге бір күн бойы ойнамайтыныңызды айтыңыз және оны ұстаныңыз

3 -ші әдіс 3: сәтсіздікті қайта қарау

Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 9 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабырлы болыңыз 9 -қадам

Қадам 1. Бұл оқу процесі екенін біліңіз

Сіз жақсарып келе жатқаныңызды қабылдаңыз және әрқашан оқу қисығы болады. Оқу процесін елемей қалатындай сәтсіздік туралы өз идеяңызды жеңуді тоқтатыңыз. Өзіңізге ойын үйренуге және өсу процесін тануға уақыт беріңіз.

Сынақ пен қателікті қорқатын нәрсенің орнына үйренудің қызықты бөлігіне айналдырыңыз. Егер сіз оған ғылыми эксперимент сияқты жақындайтын болсаңыз, не болатынын көру үшін бір нәрсені сынап көру қызықты болады. Сіз өзіңіздің ең үлкен ашылуларыңыз сәтсіздіктен басталатын шығар

Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 10 -қадам
Бейне ойыннан ұтылғанда сабыр сақтаңыз 10 -қадам

Қадам 2. Практикалық кеңестер алу үшін онлайн оқулықтарды қараңыз

Бірнеше сайттар бар, олардың ішінде YouTube бар, олар кеңестер мен бұзулар үшін тамаша ресурстар болып табылады. Интернеттегі қауымдастықтар - бұл сіз сияқты басқа адамдармен күресуге болатын ойынмен күресудің тамаша әдісі. Мұны жасауға болады және сіз оны анықтайсыз.

Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 11 -қадам
Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 11 -қадам

3 -қадам. Өнімділіктің әр кішкене жақсаруын атап өтіңіз

Егер сіз әдетте жеңіске жетпеу туралы ойдан жарылсаңыз немесе шынымен ашуланатын болсаңыз, бұл импульсті басқара алатындығыңыздың өзі - жеңіс.

Журналдағы өнімділікті бақылау сізге прогресті көруге көмектеседі және тіпті сізге ойынды жеңу үшін қажет үлгілерді көрсетуі мүмкін. Әр сынақ пен қатені жазыңыз, сіз қай қадам жеңіске жететінін білмейсіз

Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 12 -қадам
Бейне ойыннан айырылып қалғанда сабыр сақтаңыз 12 -қадам

4 -қадам. Бас тартпаңыз

Ойыннан жеңілудің жалғыз сенімді жолы - бас тарту. «Ешқашан» белгілі бір деңгейге жетуге назар аударудың орнына, «әлі» деңгейіне жетпедім деп айтуды үйреніңіз. Тек сынақ пен болашақ табысқа деген көзқарасыңызды өзгерту сіздің жетістіктерге деген көзқарасыңызды өзгертеді.

Кеңестер

  • Сіз өліп бара жатқанда, біраз уақытқа тоқтап, стратегия жасау жақсы. Ақыр соңында, стратегия өте маңызды.
  • Өз қателіктеріңізден сабақ алыңыз! Ойындар қызықты, себебі олар «қиындықтарды» ұсынады. Сондықтан, егер сіз өлсеңіз (немесе миссияны орындамасаңыз, немесе бәсекелеске «ұтылмасаңыз)», бұл жақсы, мен тек өзіммен бәсекелесемін және мен үнемі жақсарып келемін. не істеп жатқаныңызды білмеңіз, нұсқаулықты тексеріңіз, оқулықтан өтіңіз немесе ойынды жақсы білетін адамнан сұраңыз. Біз бәріміз «жаңадан келгендерміз» (жаңа ойыншылар).
  • Егер ойын аяқталса, бұл әлемнің соңы емес. Сіз келесі жолы ойынға кедергі болатын нәрселерді анықтай аласыз, мысалы, бастық ұстанатын үлгілер, деңгейдегі жаулардың орналасуы немесе басқатырғышты шешу әдісі.
  • Кеңес алу үшін GameFAQS сияқты веб -сайттарға кіріп көріңіз.
  • Нұсқаулықты оқыңыз. Кейде нұсқаулықты қайта оқу сізге ұмытып кеткен қаруды немесе техниканы еске салады.
  • Барлық ойындар бір жолмен жүрмейді. Егер сіз негізгі оқиғаның қиын бөлігін жеңе алмасаңыз, кез келген қол жетімді қосымша тапсырмаларды орындауға тырысыңыз. Сізге ойын ішіндегі статистика немесе заттар, сондай-ақ экрандағы ойынның орнына бір нәрсені орындау сезімі сыйланады.
  • Жиі үнемдеңіз.

    Ойынды аяқтаған кезде жоғалтатын жалғыз нәрсе - бұл сіз соңғы рет сақтағаннан кейінгі жетістіктер. Кейбір ойындарда сіз әрқашан қалаған уақытта үнемдей алмайсыз, сондықтан оны мүмкіндігінше пайдаланыңыз. Ойынның ең алғашқы мүмкіндігінде, сіз үнемдей аласыз, әйтпесе ойынды жаңадан бастауға байланысты қарғыс айтасыз (негізінен жіберілмейтін ұзақ кіріспе бар ойындарда).

  • Кейбір қулықтар сіздің көңілсіздігіңізді жеңілдетуге және ойынның тым қиын бөлігін айналып өтуге көмектеседі. Алайда, қулықтар ойынның мақсатын шынымен де бұзады және оны мүмкін емес екеніне сенімді болатын кезеңнен өту үшін бірнеше рет (ақылға қонымды уақыт ішінде) тырыссаңыз ғана қолдануға болады.
  • Егер сіз жақсы ойнай алмайтын болсаңыз, көңіліңіз қалмағанын қалай айтуға болатынын біліңіз. Еңкейту кезінде үзіліс сізге көмектесе алады.

Ескертулер

  • Сіз дұрыс ойын түрін ойнағаныңызға көз жеткізіңіз. Кейбіреулер нашар ойластырылған, әсіресе көңілді емес және ойнауға өте көңілсіз. Мұндай ойындарды сатып алмау үшін ойын форумын тексеріңіз немесе шолудың веб -сайтына өтіңіз. Сіз сондай -ақ www.gamespot.com сияқты веб -сайттарға кіріп, ойындардың рейтингісін, оны ойнаған адамдардың пікірін және негізінен бұл туралы білгіңіз келетін барлық ақпаратты тексере аласыз.
  • Өзгеге ашуланбаңыз және ашуланбаңыз. Өзіңізге бұл тек ойын екенін айтуға тырысыңыз!
  • Алаяқтықты қолдану сізді оңай ойнауға тәуелді етуі мүмкін. Оларды мүмкіндігінше аз пайдаланыңыз. Керісінше, онлайн ойын нұсқаулықтары мен шолулардан үйренуге тырысыңыз.

Ұсынылған: