Салса - бұл ырғақты латын биі, оның шығу тегі Куба мәдениеті. Сальса бишілері аяғын музыканың ырғағына қарай жылжытады, оларға ча-ча, мамбо және африкалық стильдердің қозғалысы әсер етеді. Сальса биін билегенде, бишілер көбінесе аяқтың негізгі жұмысымен келісе отырып, жамбас пен дененің жоғарғы бөлігін жылжыту арқылы өз қабілеттерін қосады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Музыканы санауды үйрену
Қадам 1. Ритмді есту үшін музыка тыңдаңыз
Барлық музыканың санауға болатын ырғағы немесе негізгі ырғағы бар. Музыкада әр шара бойынша белгілі бір соққылар саны бар, ол әдетте 3, 4 немесе 6 соққы. Сальса музыкасында әр өлшеуде 4 соққы бар. Сальса биінің негізгі қадамында музыканың 2 шарасы немесе 8 соққы қолданылады.
- 1-8 санау кезінде музыка ырғағын шапалақтап көріңіз.
- Жаңадан бастаушылар баяу соғатын және екпінді перкуссиялы сальса музыкасын қолдануы керек. Бұл сізге музыканың ырғағын естуге көмектеседі.
- Кейбір жақсы бастаушы әндер - Джимми Боштың «Баяу салса», Лос Немустың «Cuera Maraca y Bongo», Фрэнки Руиздің «Cosas Nativas» немесе Ричи Рэй мен Бобби Круздың «Ямулемау» әндері.
Қадам 2. Қадамдардың ырғағын шапалақтаңыз
Негізгі сальса қадамын орындау үшін 8 соққы қолданылады, бірақ сіз 8 соққының барлығын баспайсыз. Сіздің аяқтарыңыз 1 -ші, 2 -ші, 3 -ші соққылармен 4 -ші соққымен үзіліспен қозғалады; сіз 5, 6, 7 соққыларына қайта қадам басып, 8 соққысында кідіртіңіз.
- Сіз қадам басқан кезде шапалақтаңыз, ал би қадамының ырғағын түсіну үшін қадам жасамаған кезде шапалақтамаңыз.
- Ритм шапалақ-шапалақ-кідірту-шапалақ-шапалақ-шапалақ-кідіріс болады. Бұл ырғақты бүкіл ән бойынша қайталаңыз.
Қадам 3. Қадамдардың ырғағын белгілеңіз
Жаңа ғана шапалақтаған сальса ырғағын қолданып, аяқтарыңызбен тұрып, жүруге тырысыңыз. 1, 2 және 3 соққылармен аяқтарыңызды төмен түсіріңіз, 4 соққысында кідіртіңіз және 5 -тен 8 -ге дейінгі соққылар тізбегін қайталаңыз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Қадамдар биі
Қадам 1. Едендегі қадамдардың орнын белгілеңіз
Нөмірленген карточкаларды немесе қағаз парағын еденге қойыңыз, сонда сіз би кезінде аяқтарыңызды қайда қою керектігін көрсетеді.
- 1 саны - сіздің бастапқы ұстанымыңыз, оны бөлменің ортасына қойыңыз.
- 2 саны 1 санының алдында шамамен 1 фут орналасуы керек.
- 3 нөмірі 1 санының артында шамамен 1 фут болуы керек.
- 4 саны 3 санының артында шамамен 1 фут болуы керек.
Қадам 2. Биді екі аяғыңызбен 1 -позицияда бастаңыз
Сіз сальса биін бастауға дайын болсаңыз, келесі нөмірге өтесіз.
3 -қадам. 1 -ші соққымен сол аяғыңызбен 2 -ші нөмірге қарай қадам жасаңыз
Сіз әр соққы үшін қай аяқпен қадам басатындығыңызды ауыстырасыз.
Қадам 4. 2 -рит бойынша оң аяғыңызбен артқа қайтыңыз
Дененің күйін өзгерту үшін салмақты алдыңғыдан артқа қарай жылжытыңыз. Қозғалысты күшейту үшін жамбасыңызды сәл бұрыңыз.
5 -қадам. 3 -ші соққы бойынша сол аяғыңызды 3 -ші нөмірге қайтарыңыз
Артқа қадам жасаған кезде салмағыңызды аяғыңыздың үстінде ұстаңыз. Сіз 4 -ші соққы кезінде осы күйде қаласыз.
Қадам 6. 4 -ші соққы бойынша өз салмағыңызды аяқтың допынан өкшеге қарай айналдырыңыз
Соққы кезінде аяқтарыңызды қозғалтпаңыз 4.
Қадам 7. Оң аяғыңызбен артқа қарай 5 -ші соққы бойынша 4 -ші нөмірге өтіңіз
5 -қадамда сол аяғыңызды орнында ұстаңыз.
8 -қадам. 6 -шы соққы бойынша дене салмағыңызды сол аяқпен алға қарай итеріңіз
Салса биіңізге стиль қосуға көмектесу үшін дене салмағыңызды өзгерткенде жамбастарыңызды серпіңіз.
Қадам 9. Оң аяғыңызды алға қарай 7 -ші соққы бойынша 1 -нөмірге қарай апарыңыз
Оң аяғыңызды алға қарай апарған кезде салмағыңызды аяғыңыздың шарында ұстаңыз.
Қадам 10. 8 -рит бойынша салмағыңызды теңестіріңіз
8 -қадам кезінде аяғыңызды көтермеңіз. Бұл негізгі сальса қадамының соңғы есебі.
Биді жалғастыру үшін 1-8 санын қайталаңыз
Қадам 11. Музыкасыз қадамдарды орындаңыз
Соққының санын санап, қозғалысты меңгеру үшін аяғыңызды ақырын жылжытыңыз.
