Қорқынышты фильм сіздің есіңізде сақталатын және қорқыныш тудыратын жарқын бейнелерді қалдыруы мүмкін. Қорқыныш - бұл дененің қабылданатын қауіпке реакциясы болғандықтан, фильм әлемін шындықтан ажыратқанда, бұл сезімді жеңілдетуге болады. Өзіңізді қорқынышты фильмнен алшақтатуға тырысыңыз және қорқынышты фильмді арнайы эффектілер мен актерлік өнімнің өнімі ретінде өзгертуге біраз уақыт бөліңіз. Фильм сіздің ойыңыздан кететініне көп уақыт болмайды.
Қадамдар
2 бөліктің 1 бөлігі: тыныштандыру
Қадам 1. Денеңізді босаңсытыңыз
Қорқынышты фильмнен кейін туындаған күйзеліс пен уайыммен терең тыныс алу, медитация және басқа релаксация жаттығулары арқылы күресуге болады. Егер сіз қорқатын болсаңыз, денеңізді мүмкіндігінше тезірек босаңсуға тырысыңыз. Егер сіз бұл тәжірибеде жаңадан болсаңыз, Google мен YouTube арқылы релаксацияға арналған жаттығуларды ақысыз таба аласыз.
Қадам 2. Шамдарды қосыңыз
Қорқынышты фильмнен кейін қараңғыда отыру қорқынышты көңіл -күй қосады. Ұйықтар алдында, егер сіз түн ортасында тұрсаңыз, бөлмедегі және/немесе ваннадағы түнгі шамдарды қосыңыз.
Қадам 3. Досыңызбен немесе отбасы мүшесімен сөйлесіңіз
Егер сіз қорқатын болсаңыз, сіздің қауіпсіздігіңізге сендіретін адаммен сөйлесіңіз. Егер сіз жалғыз болсаңыз, телефонды алып, біреуге қоңырау шалыңыз.
4 -қадам. Таза ауамен демалыңыз
Егер кеш емес болса, далада серуендеуге тырысыңыз. Сіздің физикалық ортаңызды өзгерту қорқынышты фильмнен бас тартуға көмектеседі, ал ашық ауада біраз уақыт өткізу - күйзеліс сезімін жеңілдетудің тамаша тәсілі.
Қадам 5. Көңілді нәрсе жасаңыз
Досыңызға қоңырау шалыңыз, олар уақыт өткізгісі келетінін, сүйікті ойын ойнауға немесе ойынның басқа түрін таңдағысы келетінін білуге. Сіз таңдаған кез келген әрекет жеткілікті түрде қызықты болуы керек - басты мәселе - қорқынышты фильмнен өзіңізді алшақтату.
6 -қадам. Өзіңізді босаңсытатын іспен айналысыңыз
Жылы ванна немесе душ қабылдау, кітап оқу, тыныштандыратын музыка тыңдау және жеңіл йогамен айналысу - дем алудың тамаша тәсілі.
Қадам 7. Күлкілі фильмді немесе телешоуды қараңыз
Күлкі арқылы ойыңызды алаңдатып, қорқынышты фильмді ұмытыңыз. Шынымен де көңілді нәрсені табуды ұмытпаңыз; ол сіз көрген нәрсеге мүлдем қарсы болуы керек.
Қадам 8. Болашақта қорқынышты фильмдерден аулақ болыңыз
Егер сіздің қорқынышты фильмдегі тәжірибеңіз елеулі қайғыға себеп болса, қорқыныш сезімін болдырмау үшін қорқынышты фильмдер мен құбыжықтардан аулақ болған жөн! Келесіде кино кеші келгенде драма немесе комедия ұсынудың ұятты жері жоқ.
2 -ден 2 -ші бөлім: Қорқынышты фильмді шындықтан ажырату
Қадам 1. Фильмнің түсірілуінен кадрлардың артындағы кадрларды қараңыз
Сіз бұл кадрды IMDB, Google және Youtube іздеу арқылы таба аласыз. Кинорежиссерлер арнайы эффектілермен, костюмдермен және макияжбен қорқынышты жаратылыстар мен сценарийлерді қалай құрғаны туралы түсініктеме іздеңіз. Фильм туралы неғұрлым нақты білім алсаңыз, фильмді шындықтан ажырату оңай болады.
Қадам 2. Фильмге шолуларды оқыңыз
Рецензенттер қорқынышты фильмнің артындағы арнайы эффектілер мен сценарийді бұзады, бұл фильмді шындықтан ажыратуға көмектеседі. Атап айтқанда, теріс шолулар кейбір қорқынышты фильмдерді артқа қараған кезде ақымақ болып көрінуі мүмкін, бұл өзіңізді фильмнен алыстатуға көмектеседі. Rottentomatoes.com - бастау үшін тамаша орын.
Қадам 3. Актерлік құрамды ізгілендіру
Қорқынышты фильмді шындықтан алшақтату үшін шынайы өмірдегі актерлердің фотосуреттері мен бейнелерін табыңыз. Басты актерлердің суреттерін қарап, олардың ақылсыз костюмсіз және жалған қансыз қалай көрінетінін көріңіз және фильмдегі құбыжықтар шынайы өмірде қарапайым адамдар екенін еске түсіріңіз.
4 -қадам. Әр түрлі жанрдағы фильмдерде бір актерлердің кадрларын қараңыз
IMDB.com сайтына кіріп, көрген фильмді іздеңіз, оны басқаннан кейін қорқынышты кейіпкерлерді тауып, олардың актерлерінің атын басыңыз. Био парақшасынан жеңіл жүректі фильмдерді тауып, трейлерлерді қараңыз. Сериялық өлтіруші бұған дейінгі бюджеті төмен комедиядағы кассир болған кездегідей қорқынышты емес.
Қадам 5. Сұмдықта юморды табыңыз
Комедия сізге қорқынышты тәжірибеден алыстауға көмектеседі, және сіз интернетте қорқынышты фильмдерді күлкілі ететін көптеген пародиялар мен қорқынышты фильм сатираларын таба аласыз. Жұмысты бастау үшін Google іздеу, Youtube және/немесе фильмнің IMDB бетін пайдаланыңыз.
Қадам 6. Гаг роликтерін қараңыз
Интернеттен күдікті сахналар кезінде ойнаған және күлген қатысушылардың кадрларын немесе түпкілікті өнімнен өңделмеген өндіріс процесінің сырғып кетуін іздеңіз. Бұл ақымақтарды табу қорқынышты фильмдерді күлкілі етеді, әрі шынайы әлемнен алшақтайды.
