Егер сіз жасөспірім болсаңыз, демалыс күндері сіздің бостандық пен көңіл көтеруге мүмкіндік береді! Сіз апта бойы мектепте және үй жұмысымен айналысасыз, бірақ демалыс күндері достарыңызбен уақыт өткізуге, жаңа хоббилермен танысуға және демалуға мүмкіндік береді. Әрине, сіз әлі де өз міндеттеріңізге уақыт бөлуіңіз керек, мысалы, үй жұмысы немесе үй тапсырмасы, бірақ сіз сыртқа шықсаңыз да, тұрсаңыз да көңілді бола аласыз!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Уақытты сыртта өткізу
1 -қадам. Спортпен айналысыңыз
Спортпен айналысудың көптеген физикалық, эмоционалды және әлеуметтік пайдасы бар. Сіз білгіңіз келетін спорт түрін таңдаңыз, содан кейін жергілікті лига табуға тырысу үшін мектептегі әлеуметтік желілерді немесе хабарландыру тақталарын қараңыз. Сіз өзіңіздің жеке командаңызды құру үшін бірнеше достарды жинай аласыз!
- Жасөспірімдерге арналған танымал спортқа футбол, бейсбол, жалау футболы мен баскетбол кіреді.
- Егер сіз бүкіл команданы қажет етпейтін спортты қаласаңыз, гольф, пейнтбол немесе теннис ойнауға тырысыңыз!
Қадам 2. Ұзақ серуендеуге немесе серуендеуге барыңыз
Табиғатқа шығу - демалыс күндері көңіл көтерудің тамаша тәсілі. Табиғатта уақыт өткізу стресстен арылуға көмектеседі және бақытты арттырады, сонымен қатар, сіз серуендеп жүрсеңіз де, табиғатта серуендеуге барсаңыз да, кардио алудың жақсы әдісі. Ең жақсысы, бұл әрқашан ақысыз!
- Ыңғайлы киім мен аяқ киімді киіп, серуендеуге су бөтелкесін алып келіңіз. Егер сіз бірнеше сағатқа жоқ болсаңыз, ізді қоспалар немесе гранола барлары сияқты пайдалы тағамдар алыңыз.
- Егер сіздің итіңіз болса, оны алып келіңіз! Табиғатта серуендеу сіздің балаңыз үшін де жақсы.
Қадам 3. Аквапаркке барыңыз, ойын -сауық паркі немесе аркад.
Егер сізде қосымша ақша болса, жақын жерде аквапаркқа, ойын -сауық саябағына немесе аркадқа билеттер сатып алыңыз. Кейбір жерлерде тіпті жасөспірімдердің арнайы демалыс күндері болуы мүмкін, сондықтан барар алдында веб -сайттарды тексеріңіз!
- Егер сіз аквапаркке баратын болсаңыз, шомылу костюмін алып келіңіз және су қауіпсіздігінің барлық ережелерін сақтаңыз, мысалы, бассейнде жүгірмеу және тиісті флотациялық қондырғыларды кию.
- Аркадияға бару үшін көптеген монеталарды алып келуге тырысыңыз, дегенмен көптеген ойын алаңдарында ауыстыру машиналары болады, егер сізде тек вексельдер болса.
Қадам 4. Саябақта пикник өткізіңіз
Саябақта бір күн босаңсытады, көңілді және арзан, ал егер сіз тамақ пен достарыңызды алып келсеңіз, одан да қызықты болады. Бұл керемет нәрсе болмауы керек: бөтелкедегі су мен салқын бутербродтар шөпте ұзақ ойнағаннан кейін орынға түседі!
Сіз саябақта болған кезде Frisbee, Hide and Seek, софтбол сияқты қызықты іс -шараларды жоспарлаңыз немесе жай отырыңыз және музыка ойнаңыз
5 -қадам. Жаңа жерге бір күндік саяхат жасаңыз
Сіз бірнеше сағаттық қашықтықта жүру арқылы таңғажайып жаңа және қызықты нәрселерді таба аласыз. Егер сізде автокөлік болса, ата -анаңыздан сұраңыз, сізбен және бірнеше достарыңызбен бір күндік сапарға шығу жақсы ма? Егер сіз көлікпен жүрмесеңіз, отбасыңызбен бірге жүруге болатын күндік саяхат жоспарлаңыз!
Керемет тарихи орындары бар жергілікті қалаларды, сіз шынымен көргіңіз келетін инновациялық мейрамханаларды немесе керемет табиғи құрылымдарды зерттеңіз
3 -ші әдіс 2: Ғимарат ішіндегі керемет әрекеттерді табу
Қадам 1. Боулингке барыңыз
Бұрынғыдай боулингтер көп болмаса да, сіздің қасыңызда әлі де бар болуы мүмкін. Интернетке кіріп, жақыннан біреуді іздеңіз, содан кейін тоқтаңыз, боулинг аяқ киімін киіңіз және ереуіл жасауға тырысыңыз! Боулинг сіз өте жақсы болмасаңыз да көңілді, сондықтан бірнеше досыңызды ертіп әкеліңіз.
Боулинг аллеялары әдетте жеңіл тағамдар береді, сондықтан мүмкін болса, қосымша ақша әкеліңіз
Қадам 2. Театрда фильм көріңіз
Ертегіге ену үшін үлкен экранда фильм көруден басқа ештеңе жоқ. Әдетте, сіз үлкен экранды теледидардан жіберіп алмайтын мәліметтерді байқайсыз. Әрқашан жаңа нәрсе шығады, сондықтан бұл сіз қалағаныңызша жиі жасай алатын нәрсе!
Егер сіз бюджетте болсаңыз, түстен кейінгі ертеңгіліктерді қараңыз. Көптеген театрлар күннің алғашқы көрсетілімдеріне жеңілдік билеттерін ұсынады
3 -қадам. Сауда орталығына барыңыз
Көп ұзамай сауда орталығы жасөспірімдер әлемінің орталығы болды. Интернет -дүкендер бұл күндері адамдардың сауда орталықтарына аз сенетінін білдіреді, бірақ егер сіз демалыс күндері баратын жер іздесеңіз, олар әлі де тамаша орын.
Сіз сауда орталығында болсаңыз, сіз дүкенге терезе қоя аласыз, кітап дүкенінен кітаптарды қарай аласыз және тамақтану алаңында тағамдар ала аласыз! Кейбір сауда орталықтарында роликтер, тасқа өрмелейтін қабырғалар мен кинотеатрлар сияқты қызықты мүмкіндіктер бар
Қадам 4. Өз қалаңызда турист болыңыз
Бүкіл әлем бойынша саяхаттауды армандау қызықты, бірақ сіз соңғы рет қашан шығып, өз қалаңызды зерттедіңіз? Арнайы ескерткіштер немесе тарихи орындар сияқты аймағыңыздағы ең көрнекті орындардың барлығында селфи жасаудан бір күн жасаңыз.
Қайда баруға болатынын білу үшін адамдар сіздің қалаңызға алғаш рет келгенде не көргісі келетіні туралы ойланыңыз. Содан кейін, сол нәрселерді жаса
Қадам 5. Жергілікті мұражайға немесе көркем галереяға экскурсия жасаңыз
Сізге жақын жерде мұражайлар немесе көркем галереялар бар -жоғын білу үшін Интернеттен қараңыз. Сіз жергілікті суретшілер мен мүсіншілердің туындылары қойылған галереяны таба аласыз немесе иттердің жағасының тарихын егжей -тегжейлі баяндайтын мұражайда сүрініп қалуыңыз мүмкін. Сіз оны тексермейінше білмейсіз!
Көптеген мұражайлар студенттерге жеңілдіктер ұсынады, сондықтан студенттік билетті алып келуді ұмытпаңыз
3 -ші әдіс 3: Үйде көңіл көтеру
Қадам 1. Өзіңіздің сүйікті ісіңізбен немесе хоббиіңізбен айналысуға уақыт бөліңіз
Көңілді болу үшін әрқашан үйден кетудің қажеті жоқ. Сіз музыканы ойнай аласыз, автокөлікті жасай аласыз, зергерлік бұйымдар жасай аласыз немесе өзіңізге ұнайтын кез келген нәрсені жасай аласыз.
Егер сізде қолөнер немесе хобби жоқ болса, жергілікті қолөнер дүкеніне барыңыз және сізді шабыттандыратын нәрсені көріңіз
2 -қадам. Кітап оқыңыз
Егер сізде демалыс күндері бос уақыт болса, экраннан үзіліс алып, кітапты ашыңыз. Қиял немесе приключение сияқты қызықты жанрдан бірдеңе таңдаңыз. Сіз уақытты жоғалтып алып, мүлде жаңа әлемге айналасыз.
Оқу сіздің миыңызды кітапты аяқтағаннан кейін 5 күнге дейін жақсартады, бұл емтихан аптасында оқудан үзіліс алудың тамаша тәсілі болады
Қадам 3. Шағын әңгіме жаз
Егер сіз оқуды ұнататын болсаңыз, неге өзіңіздің жеке әңгімеңізді жазуға тырыспасқа? Кейіпкерлерді, сюжетті, параметрді және қосқыңыз келетін кез келген тақырыптар мен тұжырымдамалар туралы ойланыңыз. Егер сіз қаламасаңыз, оны ешкімге көрсетудің қажеті жоқ, қағазға бірдеңе түсіріңіз.
Қаласаңыз, оның орнына өлең жаза аласыз
4 -қадам. Интернетті шолыңыз
Ақылсыз серфинг жасамаңыз; бұл сізді одан сайын жалықтырады. Оның орнына кейбір қызықты және қызықты веб -сайттарды қараңыз, мысалы, керемет дәрістер, жаңа тілді үйренуге көмектесетін сайттар немесе сурет салуға немесе музыканы ойнауға мүмкіндік беретін қосымшалар.
5 -қадам. Бейне ойында жоғары ұпай жинаңыз
Бейне ойындарды қалыпты мөлшерде ойнау сіздің шығармашылық қабілетіңізді арттырады және мәселені шешу дағдысын арттырады және стрессті азайтуға көмектеседі. Сіз демалыс күндерінің барлығын видео ойындармен өткізгіңіз келмейді, бірақ өзіңізге мақсат қою, мысалы, алдыңғы жоғары ұпайыңызды ұрып -соғу немесе ақырында, сіз тұрып қалған бастықты жеңу, демалыс күндеріңізді қызықты өткізуге көмектеседі!
Егер сізде бейне ойын консолі болмаса, ойын қосымшасын смартфонға, компьютерге немесе планшетке жүктеуге болады
Қадам 6. Жаңа нәрсе дайындауды үйреніңіз
Бір апта ішінде интернеттен асханалық кітаптарды немесе рецепт сайттарын қарап шығыңыз және шынымен көргіңіз келетін нәрсені табыңыз. Қажетті ингредиенттердің тізімін жазыңыз, немесе оларды ата -анаңызға беріңіз немесе азық -түлік дүкеніне тоқтаңыз және өзіңіз алыңыз, содан кейін өзіңіздің шедевріңізді дайындаңыз және сіздің отбасыңызға көріңіз!
Асхана қауіпсіздігін қолдануды ұмытпаңыз! Пышақтарды қолданған кезде абай болыңыз, ыстық ыдыстарды алу үшін әрқашан шұңқырларды қолданыңыз, ал пешті немесе пешті қолданып болған соң оны өшіруді ұмытпаңыз
Қадам 7. Сурет салу немесе бояу
Өнер өте тыныштандырады, өйткені сіздің алдыңыздағы сурет туралы ойлану керек. Бұл сонымен қатар өз ойын білдіруге мүмкіндік беретін жақсы шығармашылық құрал, ал өнерде жақсы болу сіздің вербальды емес қарым -қатынас дағдыларыңызды жақсартуға көмектеседі. Бастау үшін сізге тек қарындаш, қағаз және нені салу керектігін білу қажет!
Айналаңыздағы заттардан шабыт алуға тырысыңыз немесе өзіңізге ұнайтын суреттің ең жақсы нұсқасын салыңыз
Қадам 8. Ұйықтау
Егер сіз осы демалысты көңілді өткізгіңіз келсе, бірнеше достарыңызды түнеуге шақырыңыз! Сіз «Ақиқат немесе батылдық» ойынын ойнай аласыз, фильм көре аласыз, тағамдар жей аласыз және бір апта ішінде болған нәрселер туралы сөйлесе аласыз. Көптеген көрпелер мен жастықтарды жинауды ұмытпаңыз!
Тек әркімнің түнеуге ата -анасының рұқсаты бар екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 9. Үй жұмысын қалай қызықты ету керектігін анықтаңыз
Егер сізде үй шаруасы болса, демалыс күндері әлі де көңілді бола алмайсыз дегенді білдірмейді. Үйде музыка ойнауға тырысыңыз, содан кейін процесті тезірек ету үшін тазалап жатқанда билеп, ән айтыңыз. Егер сіз бассейнді тазалау немесе ауланы тырмау сияқты үлкен жобамен айналысып жатсаңыз, досыңыз сізге көмектесуге дайын ба екенін біліңіз.
10 -қадам. Жексенбі күні кешке қызықты нәрсені жоспарлаңыз
Дүйсенбі күні таңертең мектептен бастау туралы ойлағанда, жексенбі күні кешке көңілсіз болу оңай. Бұған жол бермеу үшін жексенбі күні кешке кітап оқу немесе достарыңызбен пицца алу үшін бірдеңе жасауды жоспарлаңыз.
