Қайта өрлеу дәуіріндегі адам болу сіздің қызығушылықтарыңыз бен таланттарыңыздың алуан түрлі екенін білдіреді. Қайта өрлеу дәуіріндегі адамдар «полиматтар» деп те аталады, олар жақсы дөңгеленіп қалуына көп уақыт жұмсайды. Қайта өрлеу дәуірінің нағыз адамы болу үшін сізге академиялық, эстрадалық және саяси тақырыптарды оқып, белсенді және белсенді болу керек, сонымен қатар сіздің шығармашылық қырыңыз болуы керек. Бұл бір адамға көп жұмыс сияқты көрінсе де, егер сіз дұрыс нәрсені оқып, шығармашылыққа да, жаттығуға да уақыт бөлсеңіз, мұны басқаруға болады.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Негізгі тақырыптарды оқу
Қадам 1. Күшті және әлсіз оқу пәндерінің тізімін жасаңыз
Қайта өрлеу дәуірінің адамы болу үшін әр оқу пәні туралы аздап біліміңіз болуы керек. Бұған математика, әлемдік тарих, ғылым (физика, биология және химия), оқу мен жазу кіреді. Қандай жерлерде мықты екеніңізді анықтаңыз, содан кейін қалғандарын құруға назар аударыңыз.
Қадам 2. Біліміңіздегі олқылықтарды толтырыңыз
Көмек қажет болатын пәндерге арналған кіріспе оқулықтарды табыңыз. Кітапхананы тексеріңіз немесе кітап дүкеніне барыңыз, оларда не бар екенін біліңіз. Сіз сондай -ақ кітаптарға онлайн тапсырыс бере аласыз.
Сіздің аймағыңыздағы жалпы білім беретін мектептерде жаз бойы сізге несие беруге дайын болатын оқулықтар болуы мүмкін
Қадам 3. Ағымдағы оқиғалардан хабардар болу үшін бірнеше газетті оқыңыз
Қайта өрлеу дәуіріндегі адамдар өздерін ескі оқулықтарға көміп қоймайды, олар қоршаған әлемде не болып жатқанын біледі! Бүкіл әлемде болып жатқан жаңа және маңызды оқиғалар туралы хабардар болу үшін көптеген беделді газеттерді оқыңыз.
- Газет оқу - ғылымдағы, тарихтағы және математикадағы жаңа жаңалықтар туралы хабардар болудың тамаша тәсілі.
- Америка Құрама Штаттарындағы ағылшын тілді газеттер үшін New York Times пен Wall Street Journal журналдарын қолданып көріңіз. Guardian -ге Ұлыбританияда орналасқан қағазды қараңыз.
- Егер күнделікті газетке жазылу сіздің бюджетіңізде болса, мұны жасаңыз. Олай болмаған жағдайда, әдетте, АҚШ -та және басқа жерлерде шығатын танымал газеттерден бірнеше мақаланы ай сайын тегін оқи аласыз.
Қадам 4. Оқу керек жаңа және ескі кітаптардың тізімін іздеңіз
Оқу сізге жаңа сөздерді үйретеді және әлем туралы жаңа және әр түрлі ойлауға мәжбүр етеді. Тек классикаға жабыспаңыз. Жақында және бұрыннан (кейде ұзақ, ұзақ) бұрын жазылған керемет кітаптардың ұсыныстарын табу үшін желіге кіріңіз.
Goodreads.com және Amazon екеуі де өлмес бұрын оқу керек кітаптардың ұсыныс тізімін ұсынады. New York Times Book Review сонымен қатар сізді жақсы жаңа шығарылымдар туралы хабардар етіп отыруға мүмкіндік беретін жыл сайынғы «ең жақсы кітап» таңдауларын шығарады
Қадам 5. Қарама -қарсы көзқарастармен танысыңыз
Қайта өрлеу дәуіріндегі адамдар жан -жақты және әр түрлі мәселелерді ойлай алады. Егер сіздің қалада, штатта немесе елде жылдам батырмалы пікірталас болса, екі жақтан оқуға уақыт бөліңіз. Өзіңіздің позицияңыз туралы шешім қабылдамас бұрын мүмкіндігінше көп ақпарат болғанша күтіңіз.
- Бұл сізге әр түрлі ақпарат құралдары, саясаткерлер немесе сарапшылар шығарған дереккөздерді оқуды талап етуі мүмкін.
- Мысалы, климаттың өзгеруі туралы пікірталастың жақсы бейнесін алу үшін сіз әлемнің әр түрлі саясаткерлерінің бұл мәселе бойынша не айтатынын және не істеп жатқанын қарай аласыз. Әр түрлі партиялардан келген адамдарға міндетті түрде қараңыз. Оқуға оңай ғылыми зерттеулерді табу үшін Google іздеуін жүргізіңіз. Ақырында, әр түрлі саяси көзқарастары бар (мысалы, АҚШ -тағы Fox News және MSNBC) ақпарат құралдарының хабарларын қараңыз.
6 -қадам. Жаһандық ойлау үшін әлем картасын зерттеңіз
Егер сіз картада көрсете алатын жалғыз ел сіздің еліңіз болса, біраз уақыт әлемдік географияны үйреніңіз. Бұл білім сізге жаһандық тарихты, қазіргі саяси қақтығыстар мен экологиялық мәселелерді жақсы түсінуге көмектеседі.
Әлем елдерінің астаналары мен ірі қалаларын білу де жақсы идея
Қадам 7. Жаңа тілді үйреніңіз
Туған еліңізден тыс адамдармен сөйлесуді үйреніңіз. Қайта өрлеу дәуіріндегі адамдар - саяхатшылар мен зерттеушілер (олар басқа елдерге баруға шамалары келмесе де).
Егер сіз басқа тілде сөйлесеңіз, газет оқыңыз немесе сол тілдегі жаңалықтарды тыңдаңыз! Бұл сіздің дағдыларыңызды дамытудың және өзіңізді басқа көзқараспен таныстырудың тамаша тәсілі
2 -ші әдіс 4: Дене қалпын сақтау
Қадам 1. Жаттығу жоспарын орындаңыз
Қайта өрлеу дәуірінде адамдар өздерінің қажеттіліктерін денелерімен теңестіруге уақыт бөледі. Тұрақты жаттығулар жасау арқылы денсаулықты сақтаңыз. Егер сіз бұрын жаттығулар жасамаған болсаңыз, онда қазір тамаша уақыт!
- Күніне кем дегенде 20-30 минут жаттығуға тырысыңыз. Бұл жаттығуды жүрегіңіздің соғуы үшін жеткілікті етіп жасаңыз.
- Жүгіру - бұл керемет жаттығу. Аптасына үш-төрт рет 20 минуттық жүгіруге, демалыс күндері серуендеуге немесе серуендеуге тырысыңыз.
- Сіз жаттығу залына қатысқыңыз келуі мүмкін. Бұл мүшелік сізге көптеген сабақтарға, салмақ бөлмелері мен машиналарға қол жеткізуге мүмкіндік береді, бұл сіздің жоспарыңызға шынайы кірісуге талпындырады.
2 -қадам. Дені сау, теңдестірілген тамақтану
Жаттығу жеткіліксіз. Егер сіз денсаулықты сақтағыңыз келсе, дұрыс тамақтану маңызды. Қажетті барлық қоректік заттарды алу үшін диетаңызды қолданыңыз және тәтті дәмді (бірақ сіз үшін онша емес) шектеуге тырысыңыз.
- Тауық пен балық сияқты майсыз етпен жабысыңыз. Жемістер мен көкөністерге көп көңіл бөліңіз, сонымен қатар әр топтан тамақ жейтіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Сыртта тамақтанудың орнына өзіңіз дайындаңыз. Бұл сізге не жейтіндігіңізді бақылауға көмектеседі. Пісірілген тауық пен шпинат салаты сияқты қарапайым рецептерді қолданып көріңіз.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Суды көп ішу дененің жұмысын жақсартады. Бұл сізді күндізгі уақытта шоғырландырады. Егер сіз су ішсеңіз, сода мен қант қосылған энергетикалық сусындар сияқты зиянды сұйықтықтардан аулақ болуыңыз мүмкін.
Ешқашан шөлдемеу үшін жеткілікті мөлшерде су ішіңіз, немесе күніне шамамен 8 стакан су
Қадам 4. Әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз
Ұйқы стрессті бақылауда ұстайды және бұл денсаулық үшін өте маңызды. Егер ұйқыңыз қанбаса, жаттығудан шаршап қаласыз. Сіз азық-түлік дүкеніне барғыңыз келмейді немесе өзіңіз дайындағыңыз келмейді, бұл пайдалы емес тағамға әкелуі мүмкін.
Жақсы ұйықтау үшін, ұйықтар алдында соңғы бірнеше сағат ішінде никотин, кофеин мен ауыр тағамдардан бас тартыңыз. Сондай -ақ, күндізгі ұйқыны шамамен 20 немесе 30 минутпен шектеу керек. Әр түнде бір ұйқы режимін ұстануға тырысыңыз
3 -ші әдіс 4: Өнер туралы білім
1 -қадам. Сізде бар кез келген шығармашылық қабілетті есепке алыңыз
Егер сіз бір кездері аспапта ойнаған болсаңыз немесе сурет салу талантын көрсеткен болсаңыз, сол дағдыларды қайта қараңыз. Мүмкін сіз ешқашан тоқтамаған боларсыз. Қайта өрлеу дәуірінде адамдар шығармашылық жағынан жұмыс істеуге уақыт бөледі, сондықтан сізде бар кез келген талантты дамытуға дайын болыңыз.
2 -қадам. Егер сізде көркемдік дағдылар болса, жиі жаттығыңыз
Музыкада немесе өнерде жақсы болудың жалғыз жолы - жаттығуға көп уақыт жұмсау. Кестеден бос уақытты іздеңіз және сол жерлерді практикалық сабақтармен толтырыңыз.
Сіз түскі уақытта жаттығуға 20 минут уақыт бөле аласыз. Сіз сондай -ақ жұмыс күндері түнде кешкі асты жегеннен кейін жаттығуға болады. Демалыс күндері ұзағырақ жаттығу сессиясын қосыңыз. Күніне 20 минуттан бір сағатқа дейін аптасына кемінде 4-5 күн жаттығуға тырысыңыз
3 -қадам. Жаңа көркемдік дағдыларды үйреніңіз
Егер сіз ешқашан нота айтпаған болсаңыз немесе қылқалам алмаған болсаңыз, үміт үзбеңіз! Бастауға ешқашан кеш емес. Сізге қандай көркемдік шеберлік (немесе дағдылар) ұнайтынын анықтап, үйренуді бастаңыз.
- Бау -бақша, аспаздық, жазу, пісіру, фотосурет, веб -сайт дизайны … өнерге сәйкес келетін нәрселердің тізімі. Өз құмарлығыңызды тауып, онымен көңілді болыңыз.
- Егер сіз студент болсаңыз, мектепте өнер немесе музыка сабағын алыңыз. Егер олай болмаса (және бұл сіздің бюджетіңізге сәйкес келсе), жергілікті колледжге жазылыңыз. Сондай -ақ, интернеттен немесе кітап дүкендерінен көркем қолөнерді немесе музыкалық аспаптарды үйренуге арналған нұсқаулықтарды табуға болады.
- Егер сіз музыкамен айналысқыңыз келсе, жаңадан бастаушыларды қабылдайтын қоғамдық хорды немесе топты іздеңіз. Бұл адамдармен танысудың және шығармашылық қабілеттеріңізді дамытудың тамаша тәсілі.
Қадам 4. Мұражайларға, мәдени орталықтарға және шоуларға барыңыз
Бұрынғы суретшілер шығарған нәрседен шабыт алыңыз. Концерттер мен өнер көрсетілімдеріне қатысып, әртістермен не қойылатынын көріңіз. Бұл оқиғалар сізге айналаңыздағы адамдар мен әлем туралы жаңа нәрселерді үйретеді.
- Басқа суретшілерді бақылау сізге өзіңіздің стиліңізді таңдауға көмектеседі. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрсеге еліктей аласыз, содан кейін сіз өзіңіздің жеке туындыларыңызды жасай бастайсыз.
- Қолөнер көрмелері мен жергілікті жәрмеңкелер - бұл өнер мен мәдениетті сезіну үшін тамаша оқиға. Бұл сізге мұражайлардың бәрінде бола бермейтін өнердің жағымды жақтарын көруге мүмкіндік береді.
4 -ші әдіс 4: теңдестірілген кестенің болуы
Қадам 1. Күніне кемінде 20 минут оқыңыз
Егер сіз Ренессанс адамы болуға шешім қабылдаған болсаңыз, сізде ұзақ оқу тізімі бар. Бір күнде бәрін оқу қажет емес. Кішкентайдан бастаңыз және 20 минутты күн сайын басқа нәрсені оқуға жұмсаңыз.
- Сіз оқитын әр түрлі оқулықтарды, романдарды, газеттерді және т.
- Егер сізде уақыт болса және қаласаңыз, ұзақ оқыңыз! Қайта өрлеу дәуірінің адамы болуға қанша сағат бөлсеңіз, сіздің ізденісіңіз соғұрлым жоғары болады.
Қадам 2. Жаттығулар үшін демалыс күніңізге бірнеше сағат бөліңіз
Сізде толық мектеп немесе жұмыс күні болатын күндерде жаттығуға уақыт болмайтындықтан, бос уақытты пайдаланыңыз. Сол күндері қарқынды жаттығулар жасауды жоспарлаңыз.
Тіпті қарбалас күндері де 10-15 минуттық жаттығулар нөл минутқа қарағанда жақсы
3 -қадам. Қозғалыс кезінде подкасттарды немесе аудиокітаптарды тыңдаңыз
Саяхат уақытын оқу үшін де пайдалануға болады! Сізді қызықтыратын аудио мазмұнды таңдау арқылы маршрутты сыныпқа айналдырыңыз. Бұл жұмыс күнін оң аяқпен бастауға және аяқтауға көмектеседі.
Американдық саяси сахнаға шолу жасау үшін NPR's Politics подкастын қолданып көріңіз. Скептиктердің ғаламға нұсқауы - бұл ғылым туралы білудің қызықты әдісі және ол сыни ойлауды дамытады. Көбелек - әдебиет пен әңгіме айтқысы келетіндер үшін де қызықты нұсқа
4 -қадам. Теледидардың алдында вегетацияның орнына өнермен айналысыңыз
Сіздің өнер туындысы хобби немесе көңіл көтеру үшін жасайтын нәрсе сияқты көрінуі мүмкін болғандықтан, жаттығуға немесе оқуға қарағанда оған уақыт табу қиын болуы мүмкін. Көбінесе өнімді демалу үшін ақылсыз шоу немесе фильм алдында демалуға жұмсайтын уақытты пайдаланыңыз.
Қадам 5. Жаңа нәрселерді зерттеп, көру үшін демалыс күндеріңізді пайдаланыңыз
Қайта өрлеу дәуіріндегі адамдар қызығушылық танытады және үнемі үйренудің жаңа жолдарын іздейді. Сол жерден шығып, зерттеңіз. Сіздің қалада жаңа мұражай немесе мейрамхана ашылғанда, бірінші болып есіктен өтіңіз.
