Сіз керемет туған күнді өткізгіңіз келеді, бірақ бұл көріністі шындыққа айналдыруды білмейсіз бе? Мерекені тойлаудың әр түрлі әдістері бар, демалудан ренішке дейін! Міне, туған күнді отбасыңызбен, достарыңызбен және көңілді өткізуге көмектесетін бірнеше пайдалы кеңестер.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Өзіңізге демалыс күнін өткізу
Қадам 1. Демалыс күнін алыңыз
Алдын ала жоспарлаңыз және туған күніңізді алып кететіндігіңіз туралы жұмысқа хабарлаңыз. Сізге демалыс күні қажет болуы мүмкін, бірақ ақысыз демалыс беретін кейбір жұмыс орындары сіздің туған күніңіздің мерекесін түсінеді және ынталандырады!
- Үлкен күнге дейін жұмыс жасау арқылы туған күніңізден бастап жоғалған жұмыс уақытын есептеңіз. Сіз туған күніңізді тапсырмаға толы күнмен жалғастырғыңыз келмейді және жұмысты аяқтағыңыз келмейді.
- Туған күніңізде кез келген кездесулер мен тапсырмаларды жоспарламаңыз, егер олар өте қажет болмаса. Сіз туған күніңізде ештеңе туралы алаңдамағыңыз келеді.
2 -қадам. Алдыңғы түнде жақсы ұйықтаңыз
Ерте ұйықтау сіздің жарқыраған және ерте оянуыңызды қамтамасыз етеді. Орташа ересек адам үшін ұйқыға жататын сағаттың орташа ұзақтығы 7 -ден 9 сағатқа дейін, бірақ сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты кез келген бағытта бір сағат қосу орынды болуы мүмкін.
- Ұйықтар алдында көп ішпеңіз. Егер сіз кешке көп ішсеңіз, түні бойы дәретханаға бару қажеттілігінен ұйқыңыз бұзылады.
- Кешке оятқышты тастауды қарастырыңыз. Денеңізге бәрін шешуге рұқсат етіңіз, және сіз өзіңізді сергек сезінгенде ғана тұрыңыз. Ұйықтауға қорықпаңыз, бұл сіздің күн. Бірнеше сағаттық ұйқыны керемет сезінуге болады және бұл сізге дұрыс ойлауды қажет етеді.
3 -қадам. Өзіңізді сүйікті тағаммен емдеңіз
Сәнді мейрамханаға барыңыз, сүйікті тағамыңызды алыңыз немесе тапсырыс беріңіз және тағам сіздің есігіңізге келсін. Сіздің туған күніңіз - сіз әрқашан көргіңіз келетін жаңа тағамға немесе тағамға тапсырыс беру үшін жақсы күн.
- Көптеген мейрамханалар сіздің туған күніңізде тегін тамақтануды ұсынады. Интернеттен қараңыз және сіз бірнеше тегін тістеуді ала аласыз ба? Бұл бөлшек сауда дүкендеріне де қатысты.
- Төсекте таңғы ас ішіңіз. Егер сіз біреумен тұрсаңыз, олар сіздің төсекке таңғы ас әкелетінін сұраңыз. Төсегіңізде үгінділер мен жұмыртқалар қалмауы үшін тамақ табақшасы мен майлықтарды алыңыз.
Қадам 4. Сәнді ванна немесе душ алыңыз
Хош иісті гель мен сүйікті сабынды қолданыңыз, тіпті егер ол әдетте демалыс кезінде сақталса да.
- Шам жағыңыз, шамдарды өшіріңіз және босаңсуыңызды жақсарту үшін музыка тыңдаңыз.
- Ваннаға арналған бомбалар мен ваннаға арналған басқа керек -жарақтар күнді ваннадан бастасаңыз да, аяқтасаңыз да ылғалдандыруға және керемет сезінуге өте ыңғайлы.
Қадам 5. Карталар мен сыйлықтарды ашыңыз
Үлкен күн жақындаған кезде сізге туған күніңізге арналған бірнеше карталар немесе пакеттер келген болуы мүмкін. Оларды алғаннан кейін бірден ашпаңыз. Осы сәтті атап өту үшін оларды туған күніңізге сақтаңыз. Адамдар сен туралы ойлайды!
- Бұл карталарды қалай жақсы көрсету керектігін шешетін күнді өткізіңіз. Карталар терезе төсеніштеріне немесе асхана үстеліне керемет әшекей жасайды.
- Егер сіз туған күніңізге сыйлық карталарын немесе ақша алған болсаңыз, онда бұл сыйлықтармен не істегіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Күн ашық, бірақ ақшаның қалтаңыздағы тесікті жанып кетуіне жол бермеңіз.
Қадам 6. Туған күнге арналған торт алыңыз
Өзіңізге торт сатып алыңыз немесе оны өзіңіз жасаңыз. Егер сіз оны өзіңіз жасасаңыз, оны түнде жасауды қарастырыңыз. Ақыр соңында, сіз туған күніңізде көп жұмыс жасағыңыз келмейді.
Егер сіз өзіңіз торт жасасаңыз, кінәлі ләззат алу үшін барыңыз және қалған аязды қасықпен жеп қойыңыз. Сіз оған лайықсыз
Қадам 7. Өз ойларыңызды журналға жазыңыз
Сіздің туған күніңіз - сіздің өміріңіз туралы ойлануға жақсы уақыт. Сіз қайда болдыңыз, қайда және қайда барасыз деп ойланыңыз. Журналға өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді және ойыңыздағы басқа нәрселерді жазыңыз.
- Күнді еске түсіріңіз. Қосымша қызықты және жағымды үш сәтті таңдаңыз. Бұл сәттерді естелік ретінде жазыңыз. Келесі туған күн жақындаған кезде, сіз бұл жазбаға қарап, одан да жақсы уақыт өткізуге дайын бола аласыз.
- Мақсаттарыңызды жазыңыз. Сіз қол жеткізген және сіздің алдыңызда тұрған мақсаттарды жазу сізге жыл сайынғы жетістіктеріңізді өлшеуге жақсы көрсеткіш береді.
- Сіз ой жүгірте алатын басқа нәрселер - сіздің соңғы жетістіктеріңіз, армандарыңыз және сіз басқаша білдіре алмайтын сезімдер.
3 -ші әдіс 2: Басқалармен көңілді нәрсе жасау
Қадам 1. Бір күндік саяхатқа барыңыз
Үйден шығып, көңіл көтеру үшін бір жерге саяхат жасаңыз. Белгілі бір мақсатқа жетудің қажеті жоқ. Ойнау сіздің ойыңызды реттеуге және ойыңызды реттеуге көмектеседі.
- Жолға соғыңыз. Қаланың алыс бұрыштарына немесе одан тыс жерлерге көлікпен барыңыз. Бұрын көрмеген ғимараттар, құрылыстар мен бағдарларды көру үшін артқы жолдармен саяхаттаңыз. Болашақта қайта барғыңыз келетін жерлерді жазып алыңыз. Жол сапарлары сіздің отбасылық тарихыңызға байланысты жерлерге баруға мүмкіндік береді.
- Жағажайға бару. Жағажайлар керемет күнде сізге қажет нәрсені ұсынады - күн, серфинг және жылы жағажай құмы. Ауа райы салқын болса да, жағажайда серуендеу сізге ойлануға тамаша орын береді.
- Жаяу жүрудің жолын табыңыз. Жағажай сияқты, жаяу жүру сіздің ойыңызды жинауға тамаша орын ұсынады. Табиғат пен басқа да жасыл кеңістік ақыл мен дене үшін сау.
2-қадам. Біраз көңіл көтеруді ұйымдастырыңыз
Достарыңызды міндетті түрде мас күйінде өткізбейтін қызықты іс -әрекетке жинаңыз. Көңілді түн-боулинг немесе скей-доп ойнау кез келген адамға ұнайтын нәрсе, сонымен қатар қаласаңыз, сусындар таңдауын ұсынады. Сіз әрқашан көргіңіз келетін арнайы мейрамхананы таңдай аласыз.
Сіздің туған күніңізге тамаша мүмкіндік беретін скей-доп немесе кикбол сияқты кездейсоқ ойындарға арналған әр түрлі лигалар бар. Сіз тіпті ойнауды әдетке айналдыруды шеше аласыз
Қадам 3. Барға секіру
Классикалық туған күнді тойлау үшін достарыңызды жинап, барларды ұрыңыз. Егер сіз тынышырақ тәжірибе іздесеңіз, кішкене сүңгуірлерге барыңыз немесе жеке түнде болыңыз.
- Адамдарға сіздің туған күніңіз екенін біліңіз! Бұл тегін сусындарды алудың тамаша әдісі.
- Үйге жету үшін қауіпсіз көлік бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз тым көп ішкен болсаңыз, такси қызметіне немесе автобус немесе метро сияқты қоғамдық көлікке барыңыз.
- Кейбір такси қызметтері туған күндерге немесе басқа оқиғаларға арнайы тарифтер ұсынады. Алдын ала қоңырау шалуды ұмытпаңыз.
4 -қадам. Шарап дәмін татыңыз
Жергілікті жүзімдікке саяхаттап, достарыңызбен бірге отырыңыз, шарап ішіңіз және туған күніңізді талғампаздықпен қарсы алыңыз.
- Шарап тәжірибеңізді барынша пайдалану үшін бармас бұрын шараптың дәмін тату әдістерін зерттеңіз. Шараптың дәмін, хош иісін және тіпті атмосферасын барынша арттыруға арналған әдістер бар.
- Әсіресе шараппен танымал аймақтар шарап турларын ұсынады, бұл аймақтың барлық жүзімдіктерінде экскурсиялық (және дәмді) тур. Мұндай турлар топтарды да қабылдай алады - егер сіздің достарыңыз шарап әуесқойлары болса, тамаша мүмкіндік.
Қадам 5. Парашютпен секіруге немесе бунге секіруге жазылыңыз
Туған күн-бұл қызықты оқиғаларға қатысу үшін тамаша себеп. Одан да жақсы, егер сіз туған күніңізде кірсеңіз, парашютпен секіру немесе бунге секіру бойынша көптеген топтар жеңілдіктер ұсынады.
- Біреудің оқиғаны суретке түсіретініне көз жеткізіңіз. Кім біледі, сіз ауада 12 500 фут (4000 м) ұшақтан қашан секіресіз?
- Күні бойы парашютпен секіруді жоспарлаңыз. Ауаға шықпас бұрын ауа-райының сақталуы мен секіру алдындағы сабақты қамтитын бірнеше қауіпсіздік шараларын ескеру қажет.
Қадам 6. Отбасыңызға барыңыз
Отбасыңыздың кейбір мүшелерін көру үшін өздігінен саяхат жасаңыз және олар тамақтануға сыртқа шыққысы келетінін біліңіз. Біз әдетте отбасы мүшелерінің телефон қоңырауын немесе туған күн картасын шешеміз, бірақ келу оларға сіздің қаншалықты қамқор екеніңізді көрсетеді.
Егер сіздің отбасыңыз алыста тұрса, бүкіл отбасының жиналысын ұйымдастырыңыз. Әр адам саяхатқа кетуге уақыт бөле алатынына көз жеткізу үшін алдын ала жоспарлаңыз
Қадам 7. Кездесуге барыңыз
Сіздің үлкен күніңізді өміріңіздегі ерекше адаммен өткізуді ұйымдастырыңыз. Сіз осы тізімде көрсетілген басқа әрекеттерді қолдана аласыз, бірақ жақынырақ тәжірибе алу үшін серіктесіңізбен шектеліңіз.
Туған күн мен романтикалық күн арасындағы шекараны белгілеуге арналған көптеген идеялар бар. Мысалы, пикникке барыңыз және оны сыра қайнату турымен жалғастырыңыз
3 -ші әдіс 3: Жеке кеш өткізу
1 -қадам. Алдын ала жоспар құрыңыз
Туған күніңізге 2-3 апта қалғанда жоспарлауды бастаңыз. Шақыруларды ертерек және Facebook, мәтіндік және телефондық хабарламалар сияқты көптеген медиа арналар арқылы жіберіңіз.
Кеш туралы Facebook парақшасын немесе веб -сайт жасаңыз. Барлығына партия туралы соңғы ақпараттан хабардар етіп отыратын ақпарат хабын құру үшін шақырғандарды параққа қосыңыз
Қадам 2. Қонақтар тізімін жасаңыз
Кештің қай жерде өтетінін және қанша адамға ыңғайлы болатынын анықтаңыз. Сіздің отбасыңыз бен жақын достарыңызға басымдық беріңіз, сіздің партияңыз сізге жақын адамдармен толы екеніне көз жеткізіңіз.
- Шектеу күнін жасаңыз. Көптеген адамдарды шақырған кезде, сіз қабылдауға болатын қонақтардың көп болмайтынына көз жеткізу үшін шақыруды қабылдаудың соңғы күнін немесе қонаққа рұқсат етілген қатысушылардың санын белгілеңіз. Егер демалыс күні тойдың нақты күніне дейін болса, сіз RSVP жібере алмағандарды есепке алу үшін қосымша қонақтарға шақыруларды аша аласыз.
- Жасай алмайтындар үшін есеп. Егер сіз үлкен кеш өткізуді жоспарлап отырсаңыз, қонақтарға бір досыңызды шақыруға рұқсат етіңіз немесе сіз ойлайтыннан да көп адамды шақырыңыз. Егер сіздің партияңыз ресми емес болса және сіз RSVP жібермесеңіз, бұл пайдалы.
- Егер сіз қонақтар сізге ыңғайсыз достар әкелетіні туралы алаңдасаңыз, шақыруға плюске қатысты ескертулер қойыңыз. Мысалы, сіз қонақтардан қонақтарыңызды мұқият тексеруге мүмкіндік беретін плюс біреуін алғысы келетінін сұрауды талап ете аласыз.
Қадам 3. Хабарларыңызды тексеріңіз
Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сізге сіздің туған күніңіз туралы хабарламалар қалдырады, ал кейбіреулер сіз үшін кеш өткізуді ұсынады. Туған күніңнің тосын сыйы босқа кетпеуі үшін, сен өзіңді ұстайтыныңды оларға ертерек хабарла!
Қадам 4. Кештің өтетін орны мен уақытын орнатыңыз
Мүмкіндігінше көп адамдар үшін қолайлы уақыт пен орынды таңдаңыз. Сіздің достарыңыздың балалар немесе жобалар сияқты міндеттемелері бар ма және алкоголь көп бола ма, соны ескеріңіз.
- Егер мереке немесе жұмыс күні түссе, туған күніңізден гөрі ыңғайлы күнді тойлаңыз.
- Егер сіз туған күніңізде мейрамханаға немесе барға баруды жоспарламасаңыз және оны сіздің үйіңізде өткізуге орын жоқ деп ойласаңыз, досыңыздан хостинг бойынша көмек көрсете алатынын сұраңыз.
5 -қадам. Үлкен күнге жетуді ұйымдастырыңыз және дайындаңыз
Тамақ, сусындар мен әшекейлер үлкен күнге дейін күтілуі керек. Барлығын біріктіруге көмектесу үшін достарыңызбен немесе отбасыңызбен жұмыс жасаңыз.
- Біршама бос орын жасаңыз. Қонақтардың күтілетін саны үшін жеткілікті орын жасау үшін үстелдерді, орындықтарды және басқа жиһаздарды жылжытыңыз. Партиялық кеңістікті ұйымдастыру кезінде шығуды жабудан немесе қауіпті кедергілерден аулақ болыңыз.
- Қонақтарға тамақ пен сусын әкеліңіз. Егер қонақтарға тамақ пен сусын әкелу қажет болса, сіз жоспарлауды едәуір жеңілдете аласыз.
- Музыканы реттеңіз. Кештің атмосферасына сәйкес ойындардың тізімін жасаңыз. Алдын ала орнатылған ойнату тізімдері Spotify және Apple Music сияқты көптеген музыкалық ағындық бағдарламаларда қол жетімді. Кейбір танымал музыкалық станциялар сізге ойнату тізімдерін қосады және сәйкестендіреді.
Қадам 6. Бұл партияны өткізіңіз
Тамаша уақыт өткізіңіз! Өзіңізге және қонақтарыңызға қауіп төндірмеу үшін қауіпсіз болуды ұмытпаңыз.
- Егер сіз алкогольді сусындар беруді жоспарласаңыз, су мен басқа да жеңіл тағамдарға қызмет етіңіз. Аш қарынға ішу алкогольдің қанға сіңу жылдамдығын арттырады.
- Егер біреу қатты ашуланса немесе шиеленіс басталса, оларды жағына алып, не тынышталуы, не кетуі керектігін айт.
- Құндылықтарыңызды қауіпсіз және басқа бөлмелерде, мерекеден алыс ұстаңыз.
- Көршілерге қамқорлық жасаңыз. Сіз өзіңіздің кешіңіздің ерте аяқталғанын қаламайсыз, себебі сіз үлкен дау тудырасыз.
Кеңестер
- Қалаған нәрсеге қол жеткізе алмаймын деп ойламаңыз. Оның орнына белсенді болыңыз және егер сіз оны шынымен қаласаңыз, өзіңізді сатып алыңыз. Өзіңізді емдеңіз!
- Сіздің туған күніңіз. Өзіңізге ыңғайсыз жағдайда тойлауға мәжбүрлемеңіз.
- Қалған аязды қасықпен жеудің кінәлі рахатына әрқашан барыңыз! Бұл сіздің туған күніңіз, бәрібір!
