Шоудың үзіліссіз немесе артқы сериясын көру теледидардан ләззат алудың танымал әдісіне айналды. Шындығында, кейбір шоулар сағатты жеңілдету үшін бір мезгілде бүкіл маусымдарды шығарады. Бастау үшін сізге ағындық қызмет немесе DVD дискілері, сонымен қатар бірнеше тағамдар мен көруге ыңғайлы орын қажет!
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Орнату
Қадам 1. Кестеңізді тазалаңыз
Егер сіз шоуды ұзақ уақыт көруді жоспарласаңыз, сізде қалған күнде басқа маңызды басымдықтар жоқ екеніне көз жеткізуіңіз керек. Сіз өзіңіздің достарыңызбен кешкі асқа әлі де 8 -де келемін деп айта аласыз, бірақ сіз «Тақтар ойынында» 5 серияға тереңірек еніп, дайындық уақыты келгенде, сіз бас тартқыңыз келеді.
Сізге қажет уақыт шоудың қанша уақытқа байланысты. Кейбір маусымдық шоуларды бірнеше сағат ішінде аяқтауға болады, бірақ ұзақ уақытқа созылатын шоулар бірнеше апта ішінде бірнеше рет қайталануы мүмкін
2 -қадам. Ыңғайлы орынды табыңыз
Сіз бұл жерде біраз уақыт боласыз, сондықтан сізге ыңғайлы болу үшін позицияңызды өзгертуге мүмкіндік беретін орынды таңдаңыз. Диванда немесе отыратын орындықта ұйықтамай көріңіз. Мүмкін болса, көздің шаршауын азайту үшін компьютерде немесе мобильді құрылғыда емес, нақты теледидарда көріңіз.
Апельсиннің әр мезгілі - бұл қара түс, сіз төсекте отырғанда қаншалықты қызық болса, төсекте теледидар көру ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін. Экрандардан түсетін көгілдір сәуле күн сәулесін елестетіп, миыңызды сергек сезінуге мәжбүр етеді
3 -қадам. Жеңіл тағамдарды жинаңыз
Тамақтану кезінде сіз ылғалданған және нәрлендірілген күйде болуыңыз керек, сондықтан сіздің тоңазытқышта сіздің сүйікті тағамдарыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз. Қосымша калорияларды жинамау үшін жемістер, жаңғақтар және майсыз попкорн сияқты пайдалы тағамдарды ұстаңыз.
Пластикалық пакеттерге чиптер сияқты пайдалы емес тағамдарды алдын ала бөліңіз, сондықтан сіз бір уақытта көп жеуге болмайды
4-қадам. Көбірек су ішу мүмкіндігі ретінде ішімдік ішу сеансын қолданыңыз
Үлкен термосты мұзды сумен толтырыңыз және оны ыңғайлы ұстаңыз, содан кейін үзіліс кезінде оны толтырыңыз. Суға табиғи дәм беру үшін бірнеше лимон тілімдерін немесе бірнеше жидектерді салыңыз.
3 -тің 2 -бөлігі: Шоуды таңдау
Қадам 1. Егер сізде жоқ болса, ағындық қызметтің ақысыз сынақ нұсқасына жазылыңыз
Netflix, Hulu және HBO Go сияқты қызметтер жиі 30 күндік ақысыз сынақ нұсқасын ұсынады, олар сізге тіркелмес бұрын оларды сынап көруге мүмкіндік береді. Бұл шоу үшін ақы төлеусіз тамашалаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Тегін сынақ нұсқасын алу үшін әдетте несие картасының нөмірін көрсету қажет. Карточкаңызда төлемдер болмас үшін, сынақ мерзімі аяқталғанда, міндетті түрде бас тартуды ұмытпаңыз
Қадам 2. Егер сізде тіркелгі жоқ досыңызбен бірге көріңіз
Егер сіз ақысыз сынақ нұсқасына жазылғыңыз келмесе, ағындық қызметі бар досыңыздан сізбен бірге сағаттар сұраңыз. Шоуды көру, әдетте, басқа біреумен қызықты.
Сіздің досыңыз шоуды көрмегеніне көз жеткізіңіз, сонда олар сізге зиян тигізбеуі үшін, егер сіздің досыңыз шоуды бұзбай қайтадан көре алмаса. Ұйықтап қалмау немесе ештеңені жіберіп алмау үшін топтық демалысты бірге көру де қызықты
Қадам 3. Шоу марафондары үшін жергілікті кабельдік тізімдерді тексеріңіз
Кабельдік арналар көбінесе шоудың бірнеше сериясын көрсетеді, әсіресе бұл шоудың жаңа маусымының алдында. Егер сізде DVR болса, оны бос уақытында көруге болатындай етіп жазыңыз. Егер олай болмаса, ол эфирге шыққанда сағатты ішуді жоспарлаңыз!
Қадам 4. DVD -ден шоу сатып алыңыз немесе сандық көшірмесін сатып алыңыз
Егер сіз шоу сатып алсаңыз, оны қалағаныңызша көре аласыз! Сіз DVD немесе Blu-ray нұсқасын сатып ала аласыз немесе iTunes сияқты қызмет арқылы сандық түрде сатып ала аласыз.
5 -қадам. Сіз көргіңіз келетін шоуды таңдаңыз
Егер сіз DVD-де шоуды ұзақ көретін болсаңыз, таңдау оңай. Алайда, егер сіз ағындық қызметті қолдансаңыз, таңдауды қысқарту қиын болуы мүмкін. Достарыңыздан ұсыныстар сұраңыз, онлайн режимінде нұсқауларды қараңыз немесе әлеуметтік медиа контактілерінен не көріп отырғанын сұраңыз.
3 бөліктің 3 бөлігі: Ыңғайлы болу
Қадам 1. Тамақ дайындауға тапсырыс беріңіз, сонда сіз тамақ пісірмейсіз
Тамақ ішудің тартымдылығының бір бөлігі - бұл сізге толық демалуға мүмкіндік береді, бұл біздің көпшілігімізге жиі ұнай бермейді. Тамақтануды қарау кезінде тамақ беру арқылы оны барынша пайдаланыңыз.
- Егер сіз пайдалы тағамдарды жеп отырсаңыз, қытайлық пиццаны немесе пиццаны қолданыңыз. Басқа тағамдарға рамен кеспесі, пиццаның тотиносы және мүмкін суши кіреді.
- Сіздің аймақта Waitr немесе Uber Eats сияқты тамақ жеткізу қызметі бар -жоғын тексеріңіз, сіздің сүйікті жеріңізден тағамды сіздің есікке дейін жеткізу үшін!
Қадам 2. Қарап отырғанда белсенді болудың жолдарын табыңыз
Теледидарды көп көру сіздің метаболизміңізді баяулатуы мүмкін, бұл денсаулыққа байланысты көптеген проблемаларға әкелуі мүмкін. Шоуды көріп отырған кезде белсенді болу арқылы онымен күресіңіз. Тұрыңыз және эпизодтар арасында созылыңыз, керемет көріністен кейін үзіліс жасаңыз немесе кір жинау немесе ыдыс жуу сияқты жұмысты орындаңыз.
Тіпті 1 минуттық жаттығу отырықшы өмір салтының кейбір әсерлерімен күресуге көмектеседі. Орнында жүгіріңіз, секіргіштердің жылдам сериясын жасаңыз немесе эпизодтар арасында 1 минут ішінде мүмкіндігінше көп итеру жасаңыз
Қадам 3. Ұйықтар алдында 30 минут бұрын экранды өшіріңіз
Егер сіз жақсы ұйықтайтындығыңызға сенімді болғыңыз келсе, миыңызға демалуға уақыт беруіңіз керек. Ұйықтауға тырыспас бұрын, ішкеннен кейін кемінде жарты сағат уақыт беріңіз.
