Саусақтарыңызбен ысқыруды білу сізге такси немесе біреудің назарын аудару қажет болғанда пайдалы болады. Саусақтарыңызбен ысқыру қиын болуы мүмкін, бірақ кішкене жаттығудың арқасында сіз тез арада қатты ысқырасыз!
Қадамдар
2 -ші әдіс: Екі саусақты қолдану
Қадам 1. Сұқ саусақ пен бас бармақтың ұшын бірге басыңыз
Сіз қандай қолмен жұмыс жасағаныңыз маңызды емес, бірақ сіз тек бір қолмен жұмыс жасауыңыз керек. Сіздің басым қолыңызды пайдалану оңай болуы мүмкін. Сіздің саусағыңыз бен бас бармағыңыз сақина пішінін жасауы керек.
Қадам 2. Аузыңызды ашып, ерніңізді тістеріңіздің үстіне созыңыз
Сіз тістеріңіздің толық жабылғанын қалайсыз. Еріндер аузыңызға оралуы керек.
3 -қадам. Тіліңізді аузыңызға қайтарыңыз
Тіліңізді жоғары қарай бұраңыз, сонда ұшыңыз аузыңызға қарайды. Содан кейін аузыңыздың артындағы бос орын ашық болуы үшін оны аузыңызға қайта салыңыз. Тіліңіз бен алдыңғы тістеріңіздің арасында шамамен 1,5 дюйм (1,3 см) болуы керек.
Қадам 4. Сұқ саусақ пен бас бармақты аузыңызға салыңыз
Саусақтарыңызды тіліңізге тигізгенше аузыңызға тигізіңіз. Саусақтардың арасындағы сақина пішіні қазір көлденең болуы керек.
Қадам 5. Терең дем алып, саусақтарыңыздың айналасында аузыңызды жабыңыз
Еріндеріңізді тістеріңіздің үстіне созыңыз. Еріндер арасындағы жалғыз алшақтық саусақтар арасындағы бос орын болуы керек. Міне, сіз ысқырғанда ауа шығады.
Қадам 6. Ауаны саусақтарыңызбен және аузыңыздан шығарыңыз
Күшпен үрлеңіз, бірақ ол ауыртпайтындай емес. Басында ысқырық шықпаса, уайымдамаңыз. Саусақтарыңызбен ысқырғанша біраз жаттығулар қажет болуы мүмкін. Егер сіз ысқырық дыбысын шығармасаңыз, тағы бір терең тыныс алып, қайталап көріңіз. Ақырында сіз аласыз!
2 әдісі 2: Төрт саусақты қолдану
Қадам 1. Көрсеткіш пен ортаңғы саусақтардың көмегімен екі қолыңызбен «А» пішінін жасаңыз
Әр қолыңызбен сұқ саусағыңызды созыңыз. Алақаныңыз сізге қарайтындай етіп қолыңызды бұрыңыз. Содан кейін ортаңғы саусақтардың ұштарын бір -біріне тигізіп, олар «А» пішінін қалыптастырады. Сақина мен қызғылт саусақтарыңызды бүгіңіз. Қажет болса, саусақтарыңызды ұстап тұрыңыз.
Қадам 2. Еріндеріңізді тістеріңізге созыңыз
Сіз тістеріңіздің толық жабылғанын қалайсыз. Еріндеріңіз тістеріңіздің жиектерінде бұралуы керек.
Қадам 3. Индекс пен ортаңғы саусақтардың ұштарын аузыңызға салыңыз
Алақандарыңыз сізге қарауы керек. Саусақтарыңызды аузыңызға салғанда бұрынғысынша «А» әрпінде ұстағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Саусақтарыңызбен тіліңізді аузыңыздың артына қарай итеріңіз
Тіліңізді жоғары көтеріңіз, сонда соңы аузыңызға қарайды. Содан кейін сұқ саусақтардың ұшымен тілдің астыңғы жағын басыңыз. Тіліңізді аузыңызға түскенше артқа қарай итеріңіз.
Қадам 5. Аузыңызды саусақтарыңызбен жабыңыз
Сіздің аузыңыз толығымен жабық болуы керек. Сіз саусақтарыңыздың арасындағы кеңістік ауадан шығатын жалғыз бос орын болғанын қалайсыз. Осылайша сіз ысқырықты шығара аласыз.
Қадам 6. Саусақтар мен еріндер арқылы ауаны шығарыңыз
Сіздің дем шығаруыңыз күшті болуы керек, бірақ қатты соқпаңыз, бұл сізге зиян тигізеді. Алғаш рет бірнеше рет ысқырған дыбысты естімеуіңіз мүмкін. Әр әрекеттен кейін тағы бір терең тыныс алып, ерніңізді саусақтарыңыздың айналасына жабыңыз. Әрекетті жалғастырыңыз, сонда сіз ысқырық дыбысын шығарасыз!
