Есіктен кіргенде, сіз өзіңізді кен орнында аяқтың ұшымен жүріп бара жатқандай сезінесіз бе? Тазалауға барғанда, жәшіктеріңіз, шкафтарыңыз бен шкафтарыңыз толып қалғанын көрсеңіз, қынжылуға болады. Егер бұлай болса, бұл сіздің тәртіпсіздіктен арылатын уақытыңыздың жақсы белгісі. Сізге ұқыпты үйдің ләззат алуына көмектесу үшін біз сіздің бей-берекет өмір сүру жолыңыз туралы жалпы сұрақтарға жауаптар жинадық!
Қадамдар
6 -ның 1 -сұрағы: Қиындықты жоюды неден бастау керек?
1 -қадам. Егер сіз есеңгіреп қалсаңыз, әдістемелік тәсіл қолданыңыз
Үйге азық -түлік дүкенінен үш үлкен қорапты әкеліңіз. Әр қорапты тұрақты маркермен белгілеңіз: біреуі «Сақтау», біреуі «Сату» және біреуі «Қайырымдылық». Сондай -ақ, сақтауға, сатуға немесе сыйға тартуға келмейтін заттарды лақтыруға болатын үлкен, қапталған қоқыс жәшігін алыңыз. Ұйымдастырылған тәсілді қолдану тапсырманы бұзуға көмектеседі.
- Әр бөлмеде еденге үйілген заттарды жасаңыз. Затты алыңыз, оны қай қорапқа салу керектігін шешіп, қорапқа лақтырыңыз. Қадағаның барлық элементтері сұрыпталғанша процедураны қайталаңыз.
- Заттарды қораптар арасында жылжытуға немесе ойлануға мүмкіндік болған соң ауыстыруға болады.
Қадам 2. Бір ғана бөлмені шешіңіз
Үйдің әр бөлмесі немесе аумағы тазартудағы қиындықтардың өзіндік деңгейін көрсете алады. Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз, аз пайдаланылатын аумақты (ресми асхана сияқты) тазалап көріңіз. Жиі пайдаланылмайтын кеңістіктерді жою оңайырақ болады, сондықтан сізді ынталандыру үшін тез сыйақы алады.
3 -қадам. Бөлшектеу сеансына уақыт шегін орнатыңыз
Өзіңізге 15 минуттан бір сағатқа дейін уақыт беріңіз, таймерді орнатыңыз және белгіленген уақытта аяқтай алатын уақытыңыздан артық бастамаңыз. Таймер шырылдаған кезде, күйіп қалмас үшін өзіңізді тоқтатып, тазалап, содан кейін кем дегенде 15 минуттық үзіліс жасаңыз. Сіз үзіліс аяқталғаннан кейін кез келген раундқа баруды шеше аласыз.
6 -дан 2 -сұрақ: Қоқыстардан құтылудың ең жылдам жолы қандай?
1 -қадам. Алдымен, өзіңіздің заттарыңыздан басымдылық алу үшін ойлау қабілетін өзгертіңіз
Тазалауды тез және тиімді жүргізу үшін сіз өзіңіздің уақытыңыз бен бақытыңыз бағаланатын әрбір заттан маңызды екенін түсінуіңіз керек. Өзіңіздің заттарыңыздан артық екеніңізді еске түсіру үшін жабысқақ жазбаны немесе белгіні орнатыңыз. Көбінесе, заттарды тазартуда заттардан арылуға кедергі болатын эмоциялар жатады.
Қадам 2. Заттардан құтылу үшін қатаң ережені қолданыңыз
Сізді: «Иә! Мен мұны сақтағым келеді! » Күшті критерийлерді қолдана отырып, сіз «мүмкін» аймағында қалудың орнына тезірек шешім қабылдай аласыз. Егер зат сенімді болмаса, «иә!» содан кейін оны «Садақа», «Сату» немесе «Қоқыс жәшігіне» тастаңыз. Заттың құндылығына, тозу белгілеріне және басқа біреуге ықтимал пайдалылығына қарай сіз қандай үйінді қолдануды шеше аласыз.
3 -қадам. Үйдің бөлігін бөліп алып, оны бөліңіз
Тұратын кеңістіктің барлық аудандарын аралап көрудің орнына, бастау үшін бір аймақты таңдаңыз. Аймақты таңдағаннан кейін бөлшектеуді аяқтаудың нақты мерзімін белгілеңіз.
- «Мен бұл шкафты 4 сағат ішінде шешемін».
- «Мен 1 сағаттың ішінде үстелімді шешемін».
4 -қадам. Досыңыздан шешім қабылдауға көмектесуін сұраңыз
Егер сізге қосымша көмек пен мотивация қажет болса, кеңес немесе пікірге сенетін досыңызбен немесе отбасы мүшесімен хабарласыңыз. Олардан қандай заттардан бас тартуды және қандай заттарды сақтау керектігін шешуге көмектесуін сұраңыз. Олар эмоционалды түрде сіздің заттарыңыздан алынып тасталғандықтан, олар сізге шешім қабылдау үдерісін жеделдетуге көмектеседі.
6 -дан 3 -сұрақ: Мен барлық заттарды қалай реттей аламын?
Қадам 1. Белгіленген сақтау контейнерлерін қолданыңыз
Төсек астындағы қоқыс жәшіктерінен сәндік өрілген себеттерге дейін заттарыңызды реттелген және сұрыпталған ұстауға арналған көптеген нұсқалар бар. Акрилді сақтауға арналған жәшіктер дәретхана керек-жарақтарында жақсы жұмыс істейді, ал маусымнан тыс киімдерді сақтау үшін үлкен пластикалық контейнерлерді және кішкене киімдерді сақтау үшін үсті ашық текшелерді пайдалануға болады. Заттарыңызды қолдану бойынша сұрыптаңыз (мысалы, жұмыс үстелі, шұлық, жаяу жүру құралдары) және жиі қолданылатын заттарды қол жетімді жерге қойыңыз.
Қадам 2. Әр бөлмеде «әр түрлі қоқыс жәшігін» жасаңыз
Жіктеуге қиын заттарды қоюға арналған арнайы кеңістікке ие бола отырып, бөлменің айналасында көптеген қоқыстардың болуын болдырмауға болады. Заттарға жаңа үй табуға болатынын білу үшін қоқыс жәшіктерінен мезгіл -мезгіл өтіп тұрыңыз немесе оларды сыйға/лақтырып тастаңыз.
Қадам 3. Сіз жиі пайдаланбайтын заттарды сақтаңыз
Мысалы, егер сіз тамақ кептіргішті үнемі пайдаланбасаңыз, оны қоймаға қойыңыз (жертөледе немесе гаражда). Сондай -ақ, маусымға байланысты заттарды сақтау керектігін анықтауға болады. Мысалы, қыс айларында сіз жиі көңіл көтере алмайсыз. Олай болса, сіз қызмет көрсетуге арналған науалар мен қосымша ыдыстарды жертөлеге көктем немесе жаз келгенше қоя аласыз. Сіз барбекюге арналған аксессуарлар (шпилькалар, грильдер және т. Уақытша заттарды алып тастау сізге бұл зат шынымен қолданатын немесе пайдаланбайтындығыңызды шешуге көмектеседі!
6 -дан 4 -сұрақ: Сіз неден құтылу керектігін қалай шешесіз?
Қадам 1. Егер сіз бір жыл немесе одан да көп уақыт бойы ешнәрсе пайдаланбаған болсаңыз, оны сыйға беріңіз немесе сатыңыз
Нысанды соңғы рет қолданған уақытты еске түсіруге тырысыңыз. Нақты қолданумен заттың «пайдалылығын» шатастырмаңыз. Мысалы, егер сізде ас үйге арналған керемет араластырғыш болса, бірақ сіз ешқашан пісірмесеңіз, бұл «пайдалы» зат, бірақ сіз оны қолданбайсыз! Бұл затты жіберетін уақыт келді. Бір нәрсені жібермес бұрын, сізге бұл зат қажет пе деп сұраңыз. Мысалы, медициналық құжаттар сізге күнделікті пайдалы болмауы мүмкін және сіз оларға көп мән бермеуіңіз мүмкін, бірақ олар төтенше жағдайда қажет болады!
- Сіз затты сақтауды немесе сақтамауды шешкен кезде өзіңізге мына үш нәрсені сұраңыз: «Мен оны қолданамын ба? Мен оны жақсы көремін бе? Маған керек пе? »
- Егер сіз заттан құтылуға кінәлі болсаңыз, өзіңізді ұрмаңыз. Қымбат тауарлар немесе нашар сатып алулар үшін, егер сіз бұл затқа сіздің өміріңіздің құндылығын қоспайтын болсаңыз, онда сіз оның көлемін төлейсіз.
- Сентиментальды заттар үшін заттың айналасындағы сезімдер физикалық объектінің бір бөлігі емес екенін мойындаңыз. Сіз өткен сапарлар мен тәжірибелер туралы керемет естеліктерді естелік ретінде сақтай аласыз.
6 сұрақ 5: Сіз қаламайтын нәрселерден қалай арыласыз?
Қадам 1. Интернетте қолданылған заттарды сатыңыз немесе гараж сатыңыз
Егер сіз қымбат заттардан бас тартсаңыз, бұл жақсы нұсқа болуы мүмкін. Заттарыңызды мүмкіндігінше тез сатуға тырысыңыз, сонда оларды үйге қайтаруға болмайды.
Қадам 2. Ақырын пайдаланған заттарыңызды жергілікті қайырымдылыққа немесе баспанаға беріңіз
Заттарды беру - сатып алушыны іздеуге қарағанда әлдеқайда жылдам. Бонус ретінде сіз мұқтаж адамдарға көмектесуіңіз керек. Жергілікті баспаналарға, шіркеулерге, үнемдеу дүкендеріне немесе Құтқару армиясы мен ізгі ниет сияқты ұлттық қайырымдылық ұйымдарына заттарды сыйға тартып көріңіз.
Қадам 3. Заттарыңызды тастаңыз немесе қайта өңдеңіз
Егер сіздің заттарыңыз тым тозған болса, оны басқа адамдар қолдана алады. Жергілікті ережелерге байланысты сіз қағазды, пластикті және тіпті матадан жасалған бұйымдарды (ескі футболкалар сияқты) қайта өңдей аласыз. Электрониканы қайта өңдегенде абай болыңыз. Көптеген аудандар арнайы электронды қайта өңдеуді қажет етеді. Мектептерде немесе жергілікті дүкендерде электрониканы қайта өңдеу бар -жоғын білу үшін Интернеттен іздеңіз.
6-ның 6-сұрағы: Сіз үйді қоқыстардан қалай сақтайсыз?
Қадам 1. Сатып алуды тоқтатыңыз немесе жауапкершілікпен сатып алыңыз
Егер сіз аз дүкен сатып алсаңыз, сіз ақшаны үнемдейсіз және жинауға және тазартуға қажет заттарды азайтасыз. Егер сіз дүкен жасасаңыз, жақсы сатып алыңыз. Екі рет сатып алудың алдын алу үшін сіз шынымен қолданатындығыңызды білетін сапалы заттарды сатып алыңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мұны сатып алуымның нақты себебі неде? Онсыз жасай аламын ба? »
Қадам 2. Күнделікті тазалау үшін екі минуттық ережені қолданыңыз
Егер сіз тапсырманы екі минуттан аз уақыт ішінде аяқтай алсаңыз (ыдыс жуу, поштаны ашу, бір нәрсені лақтыру), дереу орындаңыз! Сіз қағаз жинауды ұйымдастыру, ескі газеттерді лақтыру және асхана үстелін сүрту сияқты кішігірім істерге екі минут бөлуге міндеттеме алу арқылы тәртіпсіздіктердің алдын алуға болады.
Қадам 3. Көлігіңізде қайырымдылыққа арналған жәшікті сақтаңыз
Пластикалық қорапты немесе сөмкені автокөліктің багажына салу заттарды жинауды жеңілдетеді. Қай кезде сізде қайырымдылық жасау керек болса, оны қоқыс жәшігіне салыңыз. Қоқыс жәшігі толған соң немесе қайырымдылық қорының жанынан өткенде заттарыңызды алып тастаңыз.
